Ольга Валяева - Предназначение быть мамой

Об этом мы еще подробно поговорим, но все же найдите то время тишины — хотя бы полчаса, когда вы можете побыть наедине со своими мыслями и чувствами, когда вы можете услышать и свой внутренний голос, и свои желания, и свои мысли. Это возможность для вас перезагрузиться, обновиться и стать еще чуточку добрее.

Материнство — это огромное счастье. Бывают сложные периоды, выгорание, усталость, болезни. Но сколько в нем также и радости, счастья, смысла! Когда вы пройдете острую фазу выгорания, вы снова сможете увидеть все эти мелкие радости, которые собираются по капелькам в огромный океан. И, если вы хотя бы раз пройдете путь от выгорания к наполнению себя и поймете, как это работает, вам станет проще с этим справляться.

Для вашего ребенка именно вы — самая лучшая мама. Мама, которая нужна ему. И это — самое главное.

Подумайте, что вы можете сделать для самой себя, чтобы День сурка перестал быть таковым. В чем вы можете проявить творчество и где можете найти дополнительное вдохновение? Например…

• Ходить в гости к другим молодым мамам.

• Гулять с ребенком в новых местах.

• Ходить с малышом в музеи, на выставки.

• Готовить каждый день что-то новое (даже если это новый салат).

• Смотреть с малышом на руках фильмы, которые давно хотели посмотреть.

• Начать ходить с ним на йогу для мам с детьми.

• Делать забавные фотосессии малыша.

• Каждый день красиво наряжаться и делать макияж.

• Читать с ребенком новые книги.

И так далее. Продумайте, какие способы сохранить свой оптимизм и энергию вы еще можете найти?

Давайте продолжим тему женской наполненности, мы так часто о ней говорили ранее, и ведь это — основа. Если женщина полна сил, то ей все дается легко: и быт, и дети, и отношения с мужем. Если она пуста, то можно из кожи вон лезть, но все будет разваливаться и рассыпаться в руках. Конечно, для мам это особенно актуально, мы ведь этой энергией «кормим» уже не только мужа, но и детей!

Давайте рассмотрим, что же влияет на наше состояние? Когда нам сложнее всего чувствовать свою наполненность?

Женщина «питается» энергией Луны: поэтому чем ближе к точке минимума, тем обычно нам сложнее. Вы можете заметить особый упадок сил перед новолунием и сразу после него. Полнолуние тоже дает нагрузку, немного другого плана, но особо чувствительные женщины и в эти дни могут оставаться опустошенными. Особенно сильной нагрузка становится, если происходит затмение (не важно, солнечное или лунное).

Здесь многое индивидуально. Нельзя сказать, что в ретроградный Меркурий всем плохо, а во время ретроградного Сатурна — все без сил. Но какие-то общие закономерности обычно есть. Имеет смысл отслеживать такие данные и иметь их в виду. Сейчас эта информация с точными расчетами прохождения планет доступна совершенно открыто на многочисленных астрологических порталах в Интернете. В индийской астрологии (джйотиш) выделяют еще и периоды «экадаши»: это 11-й день после новолуния и полнолуния. Соответственно, экадаши бывает дважды месяц: в эти дни жить сложнее всем, причем не только женщинам. И сложнее сохранять свою наполненность.

Подробно об этом я писала в книге «Предназначение быть женщиной», пройдусь кратко. Про предменструальный синдром (ПМС), думаю, не понаслышке знают многие. Собственную истеричность в данный период можно и нужно минимизировать. Но упадок сил все равно есть, это и физиологически понятно. Мы ведь теряем кровь, происходит своеобразная очистка тела. В древности в эти дни женщина ничего не делала, даже готовить ей было нельзя. Она лежала, отдыхала и восстанавливала свои силы (причем часто — в одиночестве). Сейчас же для нас это не повод прекращать обычную жизнь, и мы в такие дни пытаемся делать столько же, сколько обычно. А сил не хватает.

Чем меньше у нас контакта с землей, деревьями, реками, озерами — тем быстрее мы истощаемся. Это справедливо не только по отношению к женщинам. У любого человека «на земле» сон будет лучше, чем в городе. И состояние его здоровья, и количество энергии. Но для женщины это особенно важно. Живете в городе? Хотя бы час гуляйте по паркам, набережным, лесу. Это поможет здорово наполнить ваш внутренний сосуд.

Есть такое выражение: «Есть люди, которые излучают свет, а есть те, кто его поглощает». Если вокруг вас таких много и вы щедро их зачем-то кормите — дома вашего тепла недосчитаются. Такие люди вытащат из вас все подчистую. Либо не общайтесь с ними совсем, либо учитесь четко ставить границы допустимого. Ведь «в какой кастрюле варишься, таким супом и станешь». Общаясь с желчными — сама превратишься в злюку. Среди тех, кто мужа не уважает, и в своем быстро засомневаешься. И так далее.

Многие, замечая, как много вокруг сложных людей, закрываются. И боятся лишний раз с кем-то пообщаться. Сидят дома в одиночестве и переживают. Переживают, потому что общение необходимо. Но где же его взять? Да, позитивное и вдохновляющее общение — очень важно. Это очень простой и быстрый способ наполниться и перезагрузиться. Поэтому искать таких людей стоит — в тех местах, где вам самой интересно. Ищите единомышленниц — обязательно! Обмен энергией нужен, она ведь живая, сила-то наша женская, ей хочется двигаться, а не сидеть «в четырех стенах» нашего тела.

Ради того чтобы «быть хорошей», мы столько сил тратим зря! И заслуживая любовь, и пытаясь добиться высоких оценок, и подстраивая себя там, где стоит быть собой… Об этом говорить можно долго. Об этом написано много в книге «Плодоносящая, о женской зрелости», повторяться мне не хочется. Поверьте, на это уходит очень много ваших сил. Сил, которых вам потом ни на что не хватает.

Для многих «что люди подумают» настолько важно, что они готовы совершать невероятные подвиги ради этого. Я знаю столько мам и просто женщин, которые на публике всегда выглядят потрясающе, а дома даже не находят сил причесаться, очень внимательны к детям во время прогулки, а дома — просто сажают их перед экраном и срываются на них. Почему? Потому что постоянное «что люди скажут» выматывает. Они в любом случае что-нибудь да скажут, всем понравиться нереально. Хотя некоторые пробуют всю жизнь.

Дерево бывает слабым только тогда, когда у него слабые корни — или их нет. Так же и люди: если хронически не хватает сил, стоит посмотреть на корневую систему, то есть на своих предков. Нам нужны хорошие родовые связи, по которым течет родовая сила. Мы часто думаем, что нам нужны «хорошие предки», но это не так. Нам нужно принять и полюбить тех, которые у нас уже есть. И это дает нам очень много энергии. Если мы обижены на родителей, делим с ними что-то, не принимаем историю рода, родителей мужа, если мы уверены, что у наших предков силы не было, потому что они вели себя неправильно… То это может стать очень серьезной пробоиной в вашем днище, которая мешает вам плыть.