Чарли Хуперт - Искусство харизмы

Ведущий лишь осложнил ситуацию своим вступлением.

« Мотивационный спикер… Я же попросил не называть меня так!» Тони мог обидеться, он мог взбеситься. В этой ситуации он мог с легкостью выбрать одну из дюжины негативных эмоций.

Но он поступает иначе.

Он просто начинает свое выступление. На первой минуте он отпускает шутку. Результат – несколько смешков в разных концах зала. На пятой минуте выступления он просит зрителей поднять руку и сказать «Я». Те выполняют это с энтузиазмом сонных студентов, пришедших к первой паре. Тони шутит: «Спасибо за такое активное участие!» В ответ посмеивается уже примерно ползала.

Проходит еще 30 секунд – и вот зрители уже радостно шумят и одобрительно свистят, когда Тони спускается в зал, чтобы «дать пять» Альберту Гору. На протяжении оставшейся части выступления публика активна, заинтригована, живо реагирует на шутки. Через 20 минут заканчивается отведенное Тони время и он собирается уходить со сцены. Зрители умоляют его вернуться, в итоге это превращается в самое длинное выступление в истории конференции TED. Впоследствии один из присутствовавших в зале рассказывал: «Я лично видел, как за каких-то 18 минут он превратил чуть ли не враждебно настроенную толпу в 2000 своих поклонников. Я был невероятно впечатлен. И, несмотря на то что это был единственный раз, когда я лично видел Тони Роббинса, я смог во всей полноте ощутить харизматическую притягательность его личности».

Как Тони добился этого? Что ж, здесь нет никакого секрета. Как раз этому он и учит людей.

Перед каждым своим мероприятием Тони переключается в особое состояние. Это стандартный для него процесс. С его помощью он спасал разваливающиеся браки, бизнес на грани банкротства и людей, готовых к суициду. Точно такой же подход он использовал перед частными семинарами для Андре Агасси, команды «Сан-Антонио Сперс» и Билла Клинтона. Согласно самому Тони, это наиболее важный момент его деятельности.

И сейчас вы ему научитесь.

Мы подробнее рассмотрим вопрос в практической части нашей книги. Но я все равно немного расскажу об этом, чтобы вы поняли, насколько это эффективная техника.

И к слову, вам предстоит немного подвигаться.

Поэтому, если у вас нет такой возможности, отложите чтение. Если вы находитесь в метро, на рабочем месте и если вам будет неудобно немного покричать, то также закройте книгу. Сперва доберитесь до дома.

Смысл не в том, чтобы изучить харизму. А в том, чтобы сделать ее неотъемлемой частью своей жизни.

Поэтому не читайте дальше, если находитесь в неподходящем месте. Иначе вы не сможете сделать харизму частью жизни. Клянусь, кроме этого случая и вплоть до практической части, вам не придется делать что-то еще.

Готовы? Отлично.

Первый шаг – выберите эмоцию, которую хотите ощутить. Я рекомендую выбрать нечто вроде радостного возбуждения, трепета или счастья. Мне нравятся эти эмоции.

Выбрали? Назовите ее как-то. Лучше всего словом, которое вы привыкли использовать. Отлично.

Затем вспомните, когда вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ощущали эту эмоцию. Вспомните свою позу, в которой вы находились. Каким было выражение вашего лица? Вспомните особенности языка тела. Восстановите в памяти все эти моменты (поза, выражение лица). Возможно, вы распрямите плечи, поднимете подбородок и улыбнетесь. Возможно, сожмете ладони в кулак. Возможно, расслабите все части вашего тела и просто засмеетесь.

Если вы не придумали, что делать со своим телом, вспомните о ком-то, кто воплощает в себе выбранное вами чувство. В какой позе стоял бы этот человек, ощути он такую эмоцию? Представьте себе этого человека.

Отлично. Теперь задайте себе вопрос: «Какой фразой можно охарактеризовать это ощущение?» Каким тоном вы бы произнесли ее? Если сразу придумать не удалось, сосредоточьтесь на особенностях тела. Смейтесь, улыбайтесь. Фраза обязательно всплывет в голове.

Некоторые предположения:

– Я превосходен. И жизнь прекрасна!

– Сегодня самый лучший день!

– Я буквально излучаю позитив!

– Я заряжаю позитивом каждого встречного!

Звучит слащаво, банально? Несомненно. Но именно эта слащавость заставит вас смеяться. И когда вы впустите ее в себя, вы перестанете блокировать чувства, которые она символизирует, – позитив, веселье, забавное чудачество. Поэтому не скромничайте. Дайте себе разрешение побыть слащавым.

Используйте одну из этих фраз или, что еще лучше, придумайте свою. Опять же, если у вас с этим возникают проблемы, сосредоточьтесь на физических особенностях другого человека и спросите: «А что бы сказал тот, кто ощущал бы сейчас подобное чувство?.

Последний этап. Необходимо найти некое движение, которое характеризует одновременно и чувство, и фразу. Постучите себя кулаком в грудь, топните ногой или поднимите руку вверх в ликующем жесте. Подойдет любое движение, которое, как вы считаете, соответствует этой фразе и данному чувствау. И как только что-то придет вам на ум – выполните это движение. Сразу же.

Поняли?

А теперь мы соединим все три пункта вместе. Вам предстоит выбрать подходящие этому чувству язык тела, позу и выражение лица. Вам нужно будет выбрать фразу и сказать ее таким тоном и так громко, как бы вы сказали, находясь на пике этой эмоции. И наконец, вам необходимо будет осуществить некое движение (постукивание по груди, притопывание – что угодно) одновременно с двумя вышеуказанными пунктами.

Повторите это три раза. Да-да, три раза. Вы будете чувствовать себя ненормальным чудаком до тех пор, пока не ощутите эмоцию. А теперь повторите это втрое больше раз. Не сдерживайтесь. Говорите максимально громко. Заставьте себя увлечься процессом.

Ну как? Насколько эффективным был эмоциональный сдвиг по шкале от 1 до 10?

Это должно быть особенно ощутимо. Если вы поставили 7 баллов или меньше, приложите больше усилий. Работая над языком тела, представьте, что вы театральный актер, что вы на сцене и зрителям необходимо увидеть выражение вашего лица. Скажите фразу особенно громко, чтобы услышали зрители в задних рядах. Произнесите ее тоном, соответствующим выбранной эмоции. И пусть ваше движение усилит эффект.

На все уйдет меньше 10 секунд. Но за этот короткий промежуток вы переключите свои эмоции. Да, вы сможете выбирать необходимую вам эмоцию. А регулярная практика позволит вам отточить этот навык еще лучше.

Последнее замечание: если вы не выполните это упражнение в ближайшее время, то не выполните никогда. Вы не научитесь использовать харизму для управления своими эмоциями. Я знаю, что это звучит глупо. Но я клянусь – это словно суперспособность. Не позволяйте ощущению неловкости запретить вам стать супергероем. Найдите время и сделайте это упражнение!