Мэриэнн Пауэр - Какая чушь [Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново] [litres]

Я сделала это с собой – то же самое сказала Сара. У меня какое-то смутное чувство, туманное воспоминание, как сон… неужели я покончила с собой?

В дверь позвонили. «Я открою!» – сказала Рейчел снизу, и я услышала, как она идет из кухни к входной двери. Дом наполнил запах жареного ягненка.

Я не на своих похоронах. Я в своей спальне, сижу за столом с ручкой в руках. Я должна была написать какие-то прекрасные слова, которые хотела бы услышать от людей на своих похоронах, чтобы вдохновиться и стать лучше. Но это не сработало. Я спустилась вниз и присоединилась к воскресному обеду.

«7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Р. Кови – это «Война и мир» среди селф-хелп-книг. Она стояла на моей полке годами, не прочитанная дальше первых пары страниц. И даже несмотря на то, что она считается классикой, я не встречала никого, кто бы ее прочитал. Но, может быть, все потому, что я не общаюсь с лидерами международных компаний, которые, как говорят, все сплошные фанаты мудрости Кови.

Книга полна отсылок к Аристотелю, Торо и Бенджамину Франклину, а ее главный посыл – как я выяснила из интервью с автором, а не из книги – в том, что мы не можем рассматривать счастье как самоцель. Вместо этого счастье само должно прийти к нам, когда мы станем хорошими людьми. Кови негативно относится к современным книгам по саморазвитию и считает, что причина, по которой люди несчастны, в том, что все они ищут короткие и легкие пути, предпочитают форму, а не содержание.

«Счастье – это субпродукт служения и честной жизни. Если люди не верны своим жизненным принципам и не служат другим, то обречены на депрессию и отчаяние», – цитировали его в статье, написанной незадолго до его смерти в 2012-м, в возрасте 79 лет.

Кови был мормоном, у него было девять детей и сорок два внука. Он никогда не произносил аффирмации, чтобы притянуть изобилие, и не делал карты желаний. Он предлагал только медленную ежедневную работу и усилие делать правильный выбор. После трех недель жалости к себе и десяти месяцев эгоистичного самокопания это было то, что нужно. Больше никакого самовлюбленного поиска счастья! Я стану человеком с сильными моральными принципами! Человеком слова! Человеком дисциплины! Человеком самоотверженности!

Высокоэффективным человеком!

Была только одна проблема. Кажется, я разучилась читать.

В понедельник, 3 ноября, я села за свой стол с чистым блокнотом и старой книгой и быстро вспомнила, почему так никогда и не смогла продвинуться дальше первых страниц.

Слова типа «сдвиг парадигмы» и «синергия» были слишком сложными для моего измученного мозга. Диаграммы были не лучше: треугольники, кружки, стрелочки, графики – все с маленькими подписями. Я прищуривалась. Переворачивала их вверх ногами. Ничего не помогало. Я не понимала ни слова. Один абзац занимал двадцать минут.

Я пробовала подстегнуть себя, как старую лошадь, воодушевляющими напутствиями типа: Давай, ты, ленивая корова, сделай уже это. Люди каждый день делают что-то сложное, и это точно не одно из них. Почему ты читать-то не можешь? Что с тобой не так? Эту книгу читают реально успешные люди – мировые лидеры! Хорошие люди! Если хочешь перестать быть такой эгоцентричной сукой, тебе надо ее прочитать!

Но даже такое жестокое милосердие не сработало.

Я практически чувствовала, как пахнет жженой резиной, когда я пытаюсь читать. Так что к полудню пятницы я сдалась и нашла краткое содержание в интернете. И даже оно было сложным. Все выходные я читала его и перечитывала, пытаясь понять, что в нем сказано. В конце концов я написала свою интерпретацию семи навыков Кови:

Навык 1. Будь проактивным

Мы не всегда можем контролировать все, что с нами происходит, но мы всегда можем выбирать, как на это реагировать. Прекрати обвинять других, прекрати быть жертвой, возьми ответственность за свою жизнь, свои слова, мысли и поступки.

Навык 2. Начни с конца

Что бы ты хотел, чтобы люди говорили о тебе в конце твоей жизни? Держи это в уме каждый день.

Навык 3. Решай в первую очередь главное

Мы все отвлекаемся на письма и рабочие конфликты, но нельзя, чтобы самое важное пропадало из нашего внимания. Фокусируйся в первую очередь на главном, а не на срочном.

Навык 4. Ищи беспроигрышные пути

Настоящий успех не должен строиться на чужих неудачах.

Навык 5. Ищи понимания и будь готов понимать

Вступая в разговор, будь готов слушать – внимательно слушать – другого.

Навык 6. Синергия

Когда ты научишься слушать и делать так, чтобы все стороны остались в выигрыше, начнется магия.

Навык 7. Наточи пилу

Мы все – пилы. Чтобы быть лучшей версией себя, нужно быть острой пилой, а не усталой и тупой. «Острота» складывается из хорошей физической и ментальной формы, регулярного отдыха и наблюдения за своим духовным и эмоциональным здоровьем.

Даже из-за этой шпаргалки у меня болела голова. «Проактивность». «Наточи пилу». Моя пила была ржавой и не подходящей для своих целей. Но мне больше нельзя было жаловаться.

В своей книге Кови рассказывает о мужчине, который пережил Холокост, Викторе Франкле. Он потерял семью, но смог выжить в лагере, повторяя про себя: «У человека можно отнять все, кроме одного: последней свободы. Свободы выбирать, как реагировать на жизненные обстоятельства…»

Итак, пока каждая клеточка моего тела пыталась отговорить меня от продолжения эксперимента, я попыталась стать Хорошим «Проактивным» Человеком. Я бросила пить, бросила жаловаться, стала упражняться и приучила себя делать хотя бы по одному хорошему делу каждый день. Я готовила Рейчел ужин, помогала женщинам в метро нести сумки… но мир смеялся над моими усилиями.

В понедельник, 10 ноября, я случайно загрузила вирус на свой компьютер, и он стер половину моих файлов. В четверг мне пришло письмо с напоминанием, что мне нужно заполнить налоговую декларацию до конца месяца. Я провела два дня, просматривая старые банковские выписки и ненавидя себя. Снова.

Потом, когда я ехала в автобусе домой из супермаркета, у меня украли телефон. И нет, у меня не было страховки. То есть не совсем. У меня была страховка, только недействительная, потому что мне было лень зарегистрироваться, чтобы активировать ее.

Мне хотелось рвать и метать, но все это не должно было меня трогать. Я должна была оставаться Высокоэффективной и видеть общую картину. Если Виктор Франкл смог пережить концентрационный лагерь, я тем более должна была справиться с украденным телефоном!

Селф-хелп создает опасную иллюзию, будто, если ты не балансируешь каждый день между Мэри Поппинс, Буддой и Иисусом, то ты делаешь все неправильно. Надо больше стараться.