Анастасия Колендо-Смирнова - Давайте начнем с кофе! Инструкция для коррекции и/или изменения жизни

А ответ на вопрос, почему не все методы работают, может быть таким – они все работают, но не для каждой ситуации. Что-то подходит для одного элемента жизни, а что-то – для другого.

Часть 2 Глава 1

Начнем!

Начинаю, как всегда, с кофе.

Как обычно эту жизнь, впрочем,

Солнце вляпалось в мои строфы,

Те, что только родились ночью,

Непривычно от такой правды

Даже в комнате моей ясно;

Солнце вляпалось в окно взглядом —

Сразу видно, что стекло грязно.

Владимир Маслаков

Чтобы было проще, давайте начнем с того, что разделим нашу жизнь на 4 сферы. Первая из них – физическое тело. Вторая – работа, деятельность. Третья – контакты, общение. Четвертая – это смыслы и верования человека. Для того, чтобы разобраться, как, чем и по каким правилам можно упорядочить каждую из них, мы будем обсуждать их отдельно, начиная с более простой с моей точки зрения и переходя к более сложной.

И перед тем, как перейти к теории, давайте выпишем, что сейчас существует на данный момент в вашей жизни в каждой из этих сфер и нуждается в коррекции.

Например:

Тело: 100 кг. Малоподвижный образ жизни. Гипертония.

Дело: Сидячая скучная работа, но я профи.

Отношения: Все нормально, только конфликт со старшей дочкой.

Смыслы: Разочарование в будийской религии… изучаю другие.

ТЕЛО

ДЕЛО

ОТНОШЕНИЯ

СМЫСЛЫ

Теперь составим еще один список того, к чему бы хотелось прийти в ходе работы над сферами, которые нуждаются в коррекции.

Например:

Тело : Похудеть. Избавиться от приступов давления или хотя бы уменьшить их.

Дело: Зарплату больше вдвое.

Отношения: Помириться с дочкой. С женой, чтобы в отношениях снова была влюбленность.

Смыслы: Найти и сформировать новые убеждения о мире и себе в нем.

ТЕЛО

ДЕЛО

ОТНОШЕНИЯ

СМЫСЛЫ

Часть 3 Глава 1

Тело.

Иногда мне кажется, что я могу все. А потом кофе перестает действовать.

Автор неизвестен

Может ли человек, представляя, что он магнит, притягивающий здоровье, привлечь его? Я не знаю. Иногда это будет срабатывать, а иногда нет. Ведь это зависит от множества факторов. Это подобно тому, что я буду лежать на кровати и посылать во вселенную свое желание выпить кофе. Есть некоторая вероятность, что меня пригласят на кофе или кто-то из родных предложит заварить мне эспрессо. Но когда и при каких обстоятельствах это произойдет, рассчитать невозможно, и мы упираемся в веру, которая является значимым элементом эзотерических учений.

Зато сейчас давайте представим себе, что вам поднесли чашечку ароматного кофе. Вы почувствовали приятный знакомый запах и можете, еще не сделав глотка, представить, каким будет вкус напитка. А теперь обратите внимание, что в данный момент слюноотделение повысилось. Вы были буквально готовы почувствовать вкус кофе, читая эти строки. То есть, физиологически организм среагировал на образ кофе в ваших мыслях. Проведено множество экспериментов, доказывающих, что при визуализации некоторых вещей наше тело воспринимает фантазию буквально и реагирует на нее соответственно. Глава 2

Эксперименты со внушением.

Исследователи из медицинского университета Квинсленда (Австралия) заявляют, что установили при помощи экспериментов: человек, употребивший определенную дозу кофеина, гораздо легче поддается манипуляциям сознанием и убеждениям.

В 1989 году был проведен медицинский эксперимент – оперирование двух пациенток без применения наркоза, причем в прямом эфире. Телевидение транслировало ход операции, обе пациентки сообщали врачам о своих ощущениях. Проводил сеанс гипноза при помощи телевизионной связи врач-психотерапевт Анатолий Михайлович Кашпировский, находясь при этом за тысячи километров от больницы. Впоследствии своими впечатлениями от произошедшего делились как медики и вспомогательный персонал, так и сами женщины: их оценка был однозначно положительной.

Широко известен также и такой эксперимент, проводимый психотерапевтом Кашпировским. Введя испытуемого в гипнотическое состояние, он предлагал ему представить, как тот поднимается по ступенькам высокой лестницы. Когда человек воображал себя в этой ситуации, у него повышалось давление (хотя тело его находилось в состоянии покоя). Данные эксперимента подтверждались медиками, присутствующими в качестве наблюдателей.

Еще один любопытный факт: исследователи Гарвардского медицинского центра К. Гинандес и Д.Росентал провели наблюдение за двумя группами пациентов с переломами. Гипнологи вводили первую группу в транс, вторая же получала обычное лечение. Процесс выздоровления пациентов контролировался независимыми экспертами, которые отслеживали все изменения при помощи рентгена. Причем эксперты не знали, какие именно пациенты получают гипнотическое лечение. В итоге выяснилось, что представители первой группы выздоровели на две недели раньше.

Может возникнуть закономерный вопрос: а если бы это было не внушение гипнотерапевта, а самовнушение? Еще в 1922 году французский психолог Эмиль Куэ, о методе которого мы поговорим позже, предположил, что внушения, как такового, не существует, а есть только самовнушение. И что в основе гипноза лежит самогипноз, а роль гипнотизера состоит лишь в необходимости обеспечения внешних условий, при которых присущая пациенту внушаемость становится доминирующим фактором. Например, в следующем эксперименте ученые начали с гипнотичекого внушения специалистом, а продолжили с самовнушением, без гипнотерапевта, и получили практически одинаковые результаты.

Глава 3

Эксперименты с самовнушением.

«Если я выпью этот крепкий вкусный кофе, я буду чувствовать себя значительно бодрее!».

Сначала мы думаем так, а потом чувствуем себя полными сил и энергии. Но на самом деле множество различных современных исследований доказывают, что кофеин (неважно, содержится он в кофе или иных напитках) не является стимулятором бодрости. И бодрящее действие чашки кофе, по большей части, есть результат самовнушения.

Эксперимент был организован и проведен в Швейцарии, в университетском госпитале города Базеля. Возглавил группу исследователей доктор Вольф Лангевиц.

Объектом внимания ученых стали люди, страдающие аллергией на растительную пыльцу. Эксперимент проводился индивидуально с каждым из семидесяти девяти пациентов. Введя исследуемых в транс, специалисты внушали им, что те находятся в обстановке, полностью свободной от аллергенов. После чего проводились соответствующие анализы, которые показали, что организм этих людей не реагировал негативным образом на пыльцу. То есть, под воздействием гипноза физиологические процессы в человеческом организме изменились.