Анастасия Колендо-Смирнова - Давайте начнем с кофе! Инструкция для коррекции и/или изменения жизни

Впоследствии Георгий Николаевич вел активную научную деятельность в области психологии, педагогики, философии и медицины, и одновременно с этим продолжал работать над методикой. В пятидесятых годах возглавляемая им группа исследователей начала работать над практическим внедрением методики в разные сферы жизни: в частности, известно о сотрудничестве Сытина с командой подготовки первых космонавтов. Техники самовнушения применялись на различных промышленных предприятиях, в работе спасателей, в профессиональном спорте, сфере образования. В результате получено множество доказательств их эффективности и положительного влияния на человека.

Георгием Сытиным созданы свыше двадцати тысяч «настроев», помогающих в излечении разного рода заболеваний, омоложении организма на клеточном уровне, активизации физических и умственных процессов. Метод самоубеждения помогает человеку управлять деятельностью сердечной мышцы, регулировать давление, кровообращение и другие физиологические функции.

Сейчас существуют настрои Сытина, зашифрованные в «белый шум» (шум, имеющий одинаковую спектральную мощность на всех частотах). Как утверждают создатели этой программы, сознание не воспринимает речь, спрятанную в белом шуме, информация напрямую поступает в подсознание. Я давала их в домашнем задании своим клиентам, и результаты были очень неплохими.

Но все же я склонна считать, что, если сравнивать с кофе, то попытка влиять на здоровье одной визуализацией или самовнушением подобна тому, как пытаться получить эффект от кофеина, визуализируя его. Да, это возможно сделать. Есть примеры в экспериментах: на бессознательном уровне связывали, поэтапно воссоздавая в воображении, все стадии действия реальной таблетки с воображаемой таблеткой. После этого воображаемая таблетка давала результат, практически такой же, как настоящая. Но для этого нужен процесс связывания (якорения, как это называется в нейролингвистическом программировании). А с нездоровым организмом это сделать не так просто. В любом случае, попробовать, конечно, можно, но это не самый надежный способ. Тех, кому интересна тема психосоматики, перенаправлю к своей книге «Как не заблудиться в лабиринте психосоматики, а просто выйти из него». Там очень подробно раскрыта данная тема. А сейчас предлагаю подумать, есть ли в состоянии вашего тела и (или) здоровья то, что необходимо проработать. Запишите, что бы вы хотели изменить и какие конкретные действия вы будете совершать для этого. Внесите это в свои планы и постарайтесь начать делать в реальной жизни уже сейчас.

Часть 4 Глава 1

Дело.

Фокус внимания.

Ради кофе можно пойти на все, даже на работу.

Билл Гейтс

К этой сфере жизни предлагаю отнести профессиональное развитие и обучение чему либо, а также умение зарабатывать деньги. Как будет работать визуализация, если мы представим много денег? Притянет ли она их в нашу жизнь? Давайте попробуем разобраться. С одной стороны, постоянный фокус внимания на деньгах поможет увидеть больше возможностей к их заработку. Примером того, как наш фокус внимания фильтрует реальность, может послужить эксперимент с гориллой.

Данный эксперимент (иначе называемый «Невидимая горилла») был проведен в 1975 году. Авторами и организаторами были Даниэль Симпсон (университет штата Иллинойс, США) и Кристофер Чаприс (Гарвардский университет). Он задумывался ради исследования такого психологического явления, как слепота невнимания («перцептивная слепота»). Под этим термином ученые подразумевают неспособность индивидуума обращать внимание на какой-либо объект. Стоит отдельно подчеркнуть, что это явление не имеет никакого отношения к физиологическим проблемам со зрением. Характер его исключительно психологический.

В чем же состояла суть эксперимента с «невидимой гориллой»? Добровольцам предложили наблюдать за игрой двух баскетбольных команд, которые передавали друг другу мяч. Задачей добровольцев был подсчет числа подач со стороны каждой команды (одетых для лучшего восприятия в разного цвета форму). В разгар баскетбольного состязания на поле появился человек, одетый в костюм гориллы. После окончания просмотра и проведения опроса выяснилось, что практически половина людей – участников эксперимента – вообще не заметила ничего странного во время игры. Они были настолько заняты подсчетом подач, что их мозг просто проигнорировал внезапно возникший раздражитель.

Результаты эксперимента имели огромное значение для исследования когнитивных способностей и внимания человека. Основной вывод – мы видим только те вещи, на которых сфокусировано наше внимание.

Еще один пример – эксперимент со «счастливчиками» и «неудачниками».

Профессор Хартфордширского университета Ричард Вайсман задался вопросом, насколько велика разница между людьми, которых принято считать удачливыми и неудачливыми, и в чем конкретно эта разница состоит. Первым этапом исследования стала публикация объявления с приглашением добровольцев для проведения эксперимента – людей, которые считают, что им постоянно везет или не везет. Возраст участников варьировался от 18 до 84 лет. Выборка составила четыреста человек.

Вайсман провел целый ряд тестов и экспериментов. Один из них весьма показателен: эксперимент с газетами. Участникам были розданы экземпляры газеты с заданием – подсчитать количество фотографий. Группа «удачливых» выполнила задание за несколько секунд, «неудачливые» затратили гораздо больше времени. Как же это могло произойти?

Дело в том, что на второй странице Вайсман поместил объявление крупными буквами, где указывал точное количество фотографий в этом номере. «Счастливчики» сразу уловили эту информацию и мгновенно завершали задание.

А что же те, кто считал, что в жизни им не везет? Они это объявление просто не заметили, хотя оно буквально бросалось в глаза.

Исходя из результатов своего эксперимента, профессор Вайсман сделал вывод: первая группа – удачливые участники – всегда готовы к сюрпризам, неожиданным поворотам, но главное – готовы воспользоваться предлагаемыми шансами. То есть, все это находится в фокусе их внимания. Неудачливые же являются пленниками стереотипов и четких инструкций, вызовы и подарки судьбы они не воспринимают на психологическом уровне.

Итак: сфокусировав свое внимание на том, как заработать, мы увидим возможности, как это осуществить. Но почему я употребила слово «заработать», а не «получить»?

Глава 2

Большие деньги.

Удивительно, что самый дорогой в мире кофе по сути является какашками мусангов.