Майк Байер - BEST SELF [Как прожить лучшую версию своей жизни]

___________________________________________ Почему? ___________________________________________

ЧАСТЬ 4: Исходя из того, что вы сейчас записали, подумайте над тем, что вы можете сделать для повышения своего текущего рейтинга до 10 баллов в этой сфере жизни.

Как этого добиться? Для начала посмотрите на модели поведения, которых должны придерживаться и впредь, поскольку они работают для вас и идут вам на пользу. Затем оцените те, от которых вам необходимо отказаться , потому что они удерживают вас от желаемого результата. И, наконец, обозначьте модели поведения, которые вы должны начать использовать.

Чтобы повысить рейтинг моей работы до 10 баллов

Я должен продолжать ___________________________________________

Я должен отказаться ___________________________________________

Я должен начать ___________________________________________

Я уверен, что, если в сфере работы вы останетесь верны своему Истинному Я, жизнь очень скоро начнет преподносить вам удивительные и приятные сюрпризы. Да, будут трудные времена – это касается всех людей, всех профессий и всех времен. Но не каждый день должен быть обязательно тяжелым. Если вы когда-то любили свою работу, но она стала для вас чем-то обыденным, осмельтесь вернуться к тому, с чего вы начали, чтобы снова разжечь эту искру внутри себя. В идеале ваша работа должна наполнять вас энергией и радостью, а также помогать вам в самореализации.

Найдите работу, которая станет отражением вашего Лучшего Я. Сделайте это своей миссией. Вы можете внести небольшие изменения в то, что у вас уже есть, или полностью сменить поле деятельности. Главное – сделайте все от вас зависящее, чтобы получить истинное удовольствие от этого путешествия. Смотрите с оптимизмом в каждый новый день, и жизнь начнет подстраиваться под ваши желания.

Вы уже проделали колоссальный путь, но путешествие на этом не закончилось! Фактически все, что мы обсуждали до настоящего момента, вело к последней из семи сфер нашей жизни – нашему духовному развитию. Видите ли, за всем этим – работой, отношениями, образованием и даже физическим здоровьем – скрывается наша духовная жизнь. Кто вы есть на духовном уровне? Как отражается ваше духовное развитие на всех остальных областях жизни? Это важные вопросы, которые мы будем исследовать в следующей главе. Я взволнован и надеюсь, что вы тоже!

В этой главе мы погрузимся в вашу духовную жизнь. Я намеренно сохранил эту сферу напоследок, поскольку чувствовал, что вам необходимо получить четкое представление о своих проявлениях в других областях, прежде чем приступить к такой важной теме.

Давайте сразу договоримся о терминах: что представляет собой духовность в контексте нашей совместной работы. Словарь определяет духовность как «состояние связанности с человеческим духом или душой в противоположность материальным или физическим вещам». Я верю, что духовность является фундаментом для всего остального в жизни. Я думаю, что ваше Лучшее Я в действительности является вашим Духовным Я. Ваше Духовное Я – это место внутри вас, излучающее добро и свет, место, где живут ваши целостность, ценности и отношение к другим людям.

По опыту могу сказать, что в повседневной суете люди склонны пренебрегать своей духовной жизнью и обращаться к ней только тогда, когда судьба начинает преподносить неприятные сюрпризы. Вера зачастую является именно той твердой почвой, которую люди хотят ощутить под ногами перед лицом серьезных кризисов, страхов, горьких сожалений и всего, что нарушает привычный ритм жизни. Я бы сказал так: не стоит ждать, пока в вашей жизни разразится беда, – куда полезнее всегда оставаться на связи со своим Духовным Я. И вот почему.

Все мы знаем, что религиозных тем стоит избегать на светских мероприятиях, если, конечно, мы не хотим, чтобы они переросли в жаркие дебаты. Религиозные убеждения людей крайне сильны, поскольку имеют глубокие корни. По всему миру существует множество разных религий, и последователь каждой из них считает ее единственно верной. В этом есть смысл, поскольку, если вы собираетесь доверить кому-то или чему-то свое существование в вечности, вы должны быть в этом уверены на сто процентов. Сразу оговорюсь: я не собираюсь погружаться в детальное обсуждение различных конфессий, под которыми вы могли бы подписаться. Для целей нашей главы мы собираемся отделить вашу духовность от религии.

Ваше Лучшее Я в действительности является вашим Духовным Я. Ваше Духовное Я – это место, где живут ваши целостность, ценности и отношение к другим людям.

Независимо от вашей религиозной принадлежности, ваше духовное путешествие уникально для вас. У каждого из нас есть свой собственный путь духовного развития. Что до меня, я рос не в религиозной семье. В моей семье праздновали Хануку и Рождество, поскольку моя мама – лютеранка, а папа – иудей. Сегодня я предпочитаю воссоединяться со своей духовностью через такие практики, как медитация (которая зависит от дня и жизненных обстоятельств), аффирмации, ритуал и мантра, о которых я уже говорил ранее. Меня не учили этому в детстве, я открыл их для себя по ходу жизни. Все это помогает мне не утрачивать связь со своей духовностью. Такова моя особенность – я наиболее тонко ощущаю связь со своим духовным началом, когда нахожусь один, а не стою среди людей в церкви, синагоге или мечети. Конечно, я понимаю, что для многих людей особая ценность заключена именно в том, что они собираются вместе со своими единоверцами. Безусловно, и я отмечал шаббат и ходил на службы в церковь. Тем не менее я предпочитаю оставаться один на один со своим Духовным Я. Возможно, со временем это изменится или останется так, как прежде. Я открыт для всего! Я думаю, философ Даллас Уиллард точно подметил, когда сказал: «Духовный человек – не тот, кто занимается особой духовной практикой, но тот, чья жизнь наполнена общением с Богом». В этой главе мы попробуем разобраться в том, что это общение представляет для вас и как вы можете выстроить тонкую взаимосвязь со своим Духовным Я.

Некоторые люди полностью закрыли для себя тему веры в Бога, высшую силу или высший разум, поскольку та или иная религия была навязана им в детстве. И эта конкретная практика заставила их почувствовать духовную холодность и дискомфорт. Продолжая упорствовать в этом заблуждении уже во взрослой жизни, они перестают соответствовать своему Лучшему Я. Это вполне нормальная реакция сознания на ситуацию – попытаться полностью закрыть для себя тему духовности. Но я считаю, что все мы являемся духовными существами, и любые попытки отказаться от духовности будут отбирать у нас больше сил и энергии, чем ее принятие в том виде, который отвечает нашей истинной сущности. Я хочу помочь определить, что духовность значит для вас, а также разобраться в том, что вас смущает и тревожит в этой теме.