Саша Правило - Статус: все возможно. Техники и приемы, с помощью которых ты напишешь свой счастливый любовный сценарий

Как несправедливы мы бываем сами к себе, так же несправедливы к другим.

С уважением к себе и партнеру

Давайте разберемся с уважением. Да, уважать себя очень полезно и для вас, и для партнера, ведь тогда вы сможете проецировать этот навык и на него. Между прочим, одна из причин ухода мужчины из семьи – отсутствие уважения к нему как к мужчине, так и к личности в целом. Это, конечно, ни в коем случае не оправдывает подобное поведение, подчеркиваю – это одна из причин.

Что же такое уважение? Это признание потребностей и интересов человека, внимательное отношение к его убеждениям и устремлениям и деликатное, вежливое обращение с соблюдением норм и правил этикета.

Как вы проявляете неуважение к себе и к своему партнеру или как он делает это по отношению к вам, несложно вычислить, если внимательно прочесть абзац выше.

Учитывая предыдущий материал книги, где мы учились относиться к себе добрее, избегая бестактности и грубости, изменив внутренний диалог, где старались понимать свои актуальные потребности, мы с вами учились самоуважению.

Предлагаю разобраться в следующем моменте, актуальном для любых взаимоотношений:

как мы теряем уважение к себе? А очень просто: бестактно и неуместно критикуем себя и партнера, раздаем советы, о которых нас не просили, возвышая себя и унижая партнера.

Мужчины, как правило, очень остро воспринимают такие «рекомендации». Именно поэтому, если вам не терпится помочь советом, спросите разрешения – это уже будет проявлением уважения и заботы. И наоборот, когда вы просите чьего-либо совета, это значит, что вы признаете его или ее авторитет, а также ценность его опыта. Хотите наладить отношения с кем-нибудь? Спросите совета, но только, пожалуйста, не играйте в это слишком часто. Не нужно неискренно использовать данный инструмент, пусть все будет по-настоящему.

Возвращаемся к тому, как мы еще проявляем неуважение к себе и к партнеру, не признаем его точки зрения, спорим и сражаемся так, как будто не может быть двух людей с разными точками зрения, мирно сосуществующих на одной территории. Он думает иначе, и что из этого? Зачем включаться в игру: «Ты думаешь не по-моему, значит, я проиграла, а ты победитель; ты живешь не так, как я, значит, ты другой и ты враг»? Давайте откажемся от автоматических реакций. Вы спорите, доказываете, злитесь и так теряете уважение к себе. Уважение сохраняется через признание своей точки зрения и точки зрения оппонента. Когда вы боретесь за свою ценность, важность и значимость, окружающим это говорит лишь о том, что как раз этого у вас и нет. Собственная ценность и значимость просто признаются самой собой и поддерживаются образом жизни и отношением к себе, и никак иначе. Всем привычная бытовая картина: он приходит с работы, у него был тяжелый день – много встреч, переговоров и один банкет, он смертельно уставший, но как удав сытый. Единственное, чего ему хочется, придя домой, – тишины и момента, когда ничего не нужно решать, делать и думать. Насчет не делать я погорячилась: есть такие мужчины, что с радостью скрываются в своем гараже, перебирая там старый хлам или ремонтируя то, что никогда не поедет. Но большинство хотят отрешиться в гаджетах – не лучший вариант отдыха, но как есть. А может, они там и уединяются, потому что там тихо?

Так вот, он пришел измотанный и хочет тишины и спокойствия, а вы дома ждали, и теперь вам хочется получить свою дозу внимания через то, что вас похвалят за прибранный дом и вкусную еду. А он, неблагодарный, есть не хочет и порядка не видит, но вы не сдаетесь и еду продолжаете в него, горячо любимого, нежно впихивать, параллельно щебеча о том, как вы утомились, пока готовили. И вот он сидит злой и раздраженный, а вы, обиженная, ощущаете себя ненужной и нелюбимой, потому что много времени потратили на то, чтобы ждать его именно так.

Странно то, что многие люди – как мужчины, так и женщины – считают ожидание своей достойнейшей обязанностью или повинностью, хотя это просто выбор, который можно изменить, не ставя свою жизнь на паузу. По факту в этой ситуации есть неуважение и к вашим потребностям, и к его. Ну что, будем тянуть жребий, чьи потребности важнее? Но значение имеет еще и то, что своим потребностям вы не уделили внимания, а в ожидании похвалы, признания и любви бросились делать то, чему вас с детства учила мама, а именно: «пришел мужчина с работы – накорми», поэтому ваша обида и злость особенно сильны. Конфликта в описанном сценарии практически не избежать, а могло быть все иначе. Причем с наименьшими усилиями для вас и более приятным итогом для обоих. Вопрос мужских потребностей мы еще досконально разберем в последующих главах, а пока предлагаю задуматься о том, что бывает, когда мы не проявляем уважения ни к своим потребностям, ни к потребностям партнера.

ЗАДАНИЕ

Напишите или продумайте 3–4 иных варианта своего поведения, учитывая СВОИ потребности и потребности мужа. Или, как только у вас появился мужчина, от ваших интересов, как вам кажется, остался только пшик?

Напишите, как вы проявляете неуважение к себе и к близким и как можно было бы себя вести, делая ситуацию мягче и приемлемей как для вас, так и для близких. Так мы учимся сходить с наезженных рельсов и находить новые варианты.

Дисциплина, экспертность, самостоятельность – все это вызывает ОСОБОЕ уважение. О чем мы с вами сейчас и поговорим.

Есть такой вид уважения, который создается через вашу авторитетность или экспертность в чем-либо и/или через проявление дисциплины. Человек, преуспевающий в своем деле, тоже будет вызывать уважение и у себя, и у окружающих, если, конечно, не надумает обесценить себя и свои успехи. Прошу заметить, уважения нельзя требовать, это бесполезно и выглядит, прямо скажем, жалко. Его можно только создавать через поступки и образ жизни.

Этот вид уважения необходимо создавать, для того чтобы ценность вашей личности в отношениях имела вес. К сожалению, она не создается через внешность, хорошие природные данные или через ведение быта. Необходимо что-то такое, что будет признано окружающими (третьими лицами) и о чем ваш партнер и ваша семья будут знать, но не будут принимать в этом участия (или даже если будут, то незначительное, а то ваши заслуги ненароком будут присвоены ими). Люди это любят.

Пусть это будет выращивание ирисов на даче, но это такие ирисы, что за ними выстраивается очередь глазеющих соседей, желающих узнать подробности разведения, ухода и прочих тонкостей, обеспечивающих вас такими красивыми цветами. Проблема с ирисами только одна: свою экспертность и развитие вы можете поддержать исключительно короткий период времени – всего лишь несколько месяцев в году, но, я уверена, вы придумаете что-нибудь интересное.