Саша Правило - Статус: все возможно. Техники и приемы, с помощью которых ты напишешь свой счастливый любовный сценарий

И заодно ответьте на следующие вопросы: вы выбрали бы себе в партнеры беспомощного мужчину? Нет? Несексуально и непривлекательно? А почему же ваша инфантильность и эмоциональная или финансовая беспомощность могут быть привлекательными?

Для того чтобы ваши отношения двинулись в желаемом направлении, необходимо научиться любить себя и создавать уважение к себе – это ваш фундамент, без него никуда. Еще раз напоминаю, что любовь к себе – это навык, уважение – это то, что также необходимо создавать, тренируя свою дисциплинированность, повышая экспертность и создавая свою целостность. В результате вы получаете себя как гармоничную и уверенную личность. Добавьте туда горстку женственности, щепотку сексуальности – и получится просто восхитительный и будоражащий мужские умы и сердца коктейль.

И наконец, последний пункт в нашем списке по созданию и потере уважения. Уважение к вам теряется через грубое и нетактичное отношение к своему партнеру. Да, каждый, ведя себя некрасиво, заливаясь в очередном конфликте нецензурной бранью, теряет свою ценность, уважение, привлекательность и, спешу заметить, сексуальную привлекательность в том числе. В этом прослеживается какая-то нестыковка: многие женщины боятся становиться самостоятельными, потому что, по их мнению, они могут потерять из-за этого свою женскую привлекательность, но мало кто боится оскорбить и ранить партнера. Если вы грешите подобными представлениями, попросите вашего благоверного заснять вас в образе, так сказать, в самый разгар представления и посмотрите, насколько это «женственно» и «сексуально» и хочется ли о такой женщине заботиться.

Я уже слышу ваши доводы в свою защиту: «А если он сам обзывается?», «А он первый начинает, мне что, и теперь молчать?» Почему же молчать, это совсем необязательно, но, отвечая грубостью на грубость, вы снижаете свою ценность. Многие почему-то думают, что они унижаются только в том случае, если извиняются за свое нетактичное поведение, но это не так. Искренне прося прощения за боль и дискомфорт, который вы причинили другому человеку, и за то, что было действительно неверным, вы восстанавливаете уважение к себе. А вот стремительно теряете его в ситуациях, где позволяете себе ударить в грязь лицом в подобном, с позволения сказать, диалоге. И более того, поддерживая беседу в таком ключе, вы показываете, что в ваших отношениях такая коммуникация – это норма, и таким образом вы буквально выдаете разрешение на подобный формат общения. Особенно это актуально при первых конфликтах, когда ваши отношения только зарождаются, когда партнер неосознанно тестирует вас, пробуя на зуб и пытаясь понять, как можно себя с вами вести, а что для вас неприемлемо. Обычно женщины в таких ситуациях или ограничиваются фразами: «Не разговаривай со мной так» или «Что ты себе позволяешь?», или же отвечают обидчику тем же набором грубостей.

Давайте разбираться с тем, как можно достойно ответить в подобной ситуации, не только сохранив уважение к себе, но и показав партнеру, что такое общение явно не для вас.

В решении таких конфликтных ситуаций есть несколько правил.

Не обвинять партнера(«Как тебе не стыдно?»). Когда вы пытаетесь встроить в человека чувство вины, это непременно создаст в нем сопротивление и еще большую агрессию. Да, конечно, можно пользоваться этой уловкой, но имейте в виду, что рано или поздно мужчине это надоест, и вы услышите: «Я устал быть рядом с тобой всегда виноватым».

Не разыгрывать жертву.Обычно сцена сопровождается слезами, экспрессивными позами обиженной барышни и словами: «За что ты со мной так?!» Хотите королевского отношения к себе, так и ведите себя достойно и не унижайте поведением жертвы. Не забывайте, что роль жертвы – ваш осознанный выбор. А ведь есть много других ролей, крайне полезных и приятных. Поэтому спину прямо, грудь вперед, голову выше, язык тела поможет создать нужное состояние. И наоборот, выбрав образ жертвы с опущенной головой, глазками в пол и осанкой в виде вопросительного знака, вы вызываете желание на вас напасть, а не пожалеть и защитить.

Не нападать.«Сам-то гусь хорош!», «А ты со мной как?» или «Как ты со мной, так и я с тобой». Нападаете? Повышаете градус спора? Ждите ответной агрессии. А как вы хотели? Закон джунглей. Но в целом такой перевод стрелок напоминает сценку из детского сада, где два карапуза сражаются не на жизнь, а на смерть, перекладывая вину друг на друга. А вы же леди, королева, принцесса в конце-то концов, так и хочется спросить: «И зачем же вы с собой так?» А еще надо понимать, что, когда вы бросаете мужчине такой вызов, он больше не видит перед собой женщину, теперь он видит противника, а в бою все средства хороши. И не говорите потом, что вас не предупреждали.

Не молчать.Не молчать как рыба об лед, набрав в рот воды и потупив глазки! Часто женщины называют это «сглаживать углы», но таким поведением вы ничего не сглаживаете. Кстати, а вообще зачем их сглаживать? Все же лучше их обходить.

Не плакать.Не создавайте чувство вины и не делайте себя жертвой обстоятельств. Хочется предложить вам для размышления одну очень интересную мысль, обдумайте на досуге: ни одна ситуация в жизни не в силах сделать вас жертвой, пока вы не сделаете ВЫБОР этой роли для себя. Еще Элеонора Рузвельт говорила: «Никто не может вас оскорбить без вашего на то разрешения».

Итак, о слезах. Слезы, из-за которых партнер чувствует себя виноватым, вызывают раздражение. Часто родители, особенно мамы, любят проделывать подобные трюки с непослушными отпрысками. Пока те достаточно юны и зависимы, техника работает отменно, когда же чадо повзрослеет, подобное поведение будет вызывать в лучшем случае раздражение, а в худшем – агрессию и нежелание общаться.

Это была небольшая прелюдия о том, как не надо, а теперь – как можно и нужно вести себя в подобных ситуациях. Фразы, примеры – все как вы любите. И чтобы все было понятно и, главное, применимо в жизни. Не забывайте, что искренность крайне важна. Мужчины – живые и чувствующие существа, пусть они и не всегда демонстрируют свои эмоции и переживания.

Ответ на любую претензию, даже если было сказано много чего некрасивого.

«Мне жаль, что ты так думаешь обо мне».

«Я понимаю, что это для тебя неприятно и неприемлемо. И ты сейчас очень зол на меня».

Ключ в том, чтобы не нападать и проговорить эмоции, которые испытывает ваш партнер. Да, для того чтобы научиться выстраивать счастливые отношения, нужно учиться эмпатии, без этого навыка не обойтись.

Попробуйте поставить себя на место партнера, понять, что он сейчас чувствует. Не интерпретировать ситуацию через негатив или все обобщить («Да он хочет сделать все по-своему», «Он совсем обнаглел»), а обозначить факты. По факту он расстроен, зол, недоволен, обижен и ему что-то не нравится. Если вы не совсем поняли про интерпретацию, вспомните ваших родителей или знакомых, их фразы: «Ты меня в гроб вогнать хочешь?» или «Мать тебе совсем не нужна?» Ну, каковы реакции и ощущения?