Альберт Сагирян - Как выжить, если тебе 20 [Руководство по успешному старту карьеры и самостоятельной жизни]

6. Ешь как можно меньше сахара и соли и не ешь на ночь. Ужин как минимум за два часа до сна.

7. Не ругай и не суди себя строго, наоборот, хвали и говори с собой уважительно. Если ты сам себя не будешь любить и уважать, то почему это должны делать другие?

8. Не злись на людей и прощай им их ошибки. Ты не знаешь, что вынудило человека так поступить.

9. Благодари Вселенную/Бога перед сном и утром за все, что у тебя есть. И помни: как бы сложно тебе ни приходилось, на этой планете всегда есть кто-то, кто мечтает оказаться на твоем месте!

10. Занимайся спортом не реже трех раз в неделю.

11. Больше времени уделяй тому, что тебе нравится, и старайся по жизни заниматься делом, которое по-настоящему любишь.

12. Не делегируй ответственность за свою жизнь папе, маме или друзьям, которые все знают, — сам принимай решения!

13. Ставь цели на день, месяц, квартал, год и т. д. Периодически пересматривай их.

14. Иногда важно просто побыть наедине с собой и задать себе вопросы относительно своей жизни и ее дальнейшего хода. Честно на них ответить.

15. Не бойся делать ошибки — рискуй, приобретай опыт. Опыт — основа успеха.

16. Окружай себя людьми, которые тебя вдохновляют, а не тормозят твое развитие.

17. Не завидуй никому. Старайся стать лучшей версией самого себя.

18. Не жалей себя и не проси, чтобы тебя кто-то пожалел. Никто тебе ничего не должен.

19. Не перекладывай вину на обстоятельства или других людей — научись нести ответственность за свою жизнь сам.

20. Развивай свои сильные стороны. Не трать много времени на слабые. Всегда найдутся те, кому удастся намного легче и проще сделать то, что у тебя плохо получается, и в этом ты всегда будешь им проигрывать.

21. Если что-то очень хочется сделать, то не надо бояться, нужно просто сделать!

22. Лучше просить прощения, чем разрешения.

23. Не пренебрегай временем, которого, как кажется, много. На самом деле его мало. Оно постоянно уходит. Трать его с умом. Большинство людей переоценивает то, что можно сделать за год, и недооценивает то, что можно сделать за месяц.

24. Привычки способны сделать тебя успешным или наоборот. Привычки определяют то, какой жизнью мы живем.

25. То, во что ты веришь, твои ценности и убеждения — это залог твоего успеха или неудачи. Избавься от негативных убеждений, и жизнь заиграет новыми красками.

26. Ставь перед собой вдохновляющие, грандиозные цели, верь в свои силы и никогда не сдавайся.

27. Если ты парень, то как можно раньше уходи из родительского дома. Люби и уважай своих родителей, но не проживай их жизнь вместо своей. Если ты девушка, то это правило к тебе не относится. Подробный совет для девушек я написал в главе 6.

28. Не обращай внимания на мнение окружающих. Никто лучше тебя не знает, как тебе стоит прожить твою собственную жизнь. Ответ на этот вопрос есть только у тебя. И не важно, сколько тебе лет и что у тебя еще нет жизненного опыта. Если будешь делать, что говорят, а не то, что хочешь, то он у тебя так никогда и не появится.

29. Не бойся действовать и не бойся совершать ошибки. «Чем мечтать о рыбе, лучше начать плести сети». Начни делать то, что тебе нравится и в чем ты хотел бы реализовать себя. Если еще не определился с выбором, просто начни делать что-то, и ответ со временем придет сам. Только через действие ты сможешь узнать себя и чего-то добиться в жизни. Под лежачий камень вода не течет.

30. Найди себе ментора. Читай биографии успешных людей и истории из их жизни. Начни создавать свою историю, не похожую ни на одну другую.

31. Не останавливайся в развитии, и тогда личностный рост продлится всю жизнь.

32. Путешествуй: истории сделают тебя интересным собеседником и желанным гостем в любой компании, а опыт расширит горизонты сознания.

33. Ставь цели, фокусируйся на их достижении и не смотри по сторонам. Ты можешь добиться всего, чего ты хочешь, но только не всего сразу. Научись дисциплинированно достигать маленьких целей, и все твои мечты постепенно реализуются.

34. Помни, что ты ответственен прежде всего за свою жизнь, а не за жизнь окружающих тебя людей. Научись без зазрения совести отказывать людям и говорить «нет».

35. Помни, что с точки зрения Вселенной все события в нашей жизни нейтральны, а вот твоя реакция на них определяет твое настроение. Поэтому старайся во всем видеть хорошее и принимать жизнь такой, какая она есть. А неудачи, когда они будут случаться, воспринимай как полезные уроки.

36. Любовь — главная сила во Вселенной.

37. Жизнь — это самый дорогой подарок нам Вселенной. Не трать его попусту, проживая чужую жизнь. Не бойся рисковать. Сожаления об упущенных возможностях — самые частые среди людей в преклонном возрасте.

Да, они меняют жизнь, если их не пролистывать и не читать в спешке, а вникнуть, вложить свое время, отдать весь фокус внимания во время чтения. И, как финальный аккорд, — применять то, чему они учат. Искать свое.

Книг очень много. В разном возрасте я черпал вдохновение из разных ресурсов. Но книги всегда были для меня одним из основных источников вдохновения и мотивации.

• Ветхий завет и Новый завет. Во многом вся мировая литература берет свои истоки отсюда.

• Джеймс Холлис «Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста и найти новый смысл жизни». Для тех, кому за 30.

• Дипак Чопра «Путь к любви. Обновление Любви и Силы духа в вашей жизни». Прекрасная книга, но читать ее лучше после 30.

• Айн Рэнд «Источник». Это книга о вере в себя и своем мнении, об упорстве. О том, каким должен быть человек.

• Джозеф Мёрфи «Сила вашего подсознания». Про значимость подсознания.

• Джесси Ицлер «Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем». Книга о силе воли и о том, что страх — это иллюзия, а мы способны на большее, чем думаем.

• Эрик Бертран Рассел «Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей». Про то, как психологический настрой влияет на результат.

• Айн Рэнд «Атлант расправил плечи». Эта книга изменила многих.

• Олдос Хаксли «О дивный новый мир» и Джордж Оруэлл «1984».

• Поль-Лу Сулицер «Зеленый король». Блестящий рассказ о бизнесе в формате романа.

• Конкордия Антарова «Две жизни». Все Великие Учителя предстанут перед тобой!

• Хэл Элрод «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех».

• Джон Кехо «Подсознание может все!».

• Эрик Берн «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры».

• Джо Диспенза «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели».

• Роберт Чалдини «Психология влияния».

• Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности».