Кристин Комафорд - Единоплеменники. Сплотить, убедить, вдохновить

То же происходит и с эмоциональными переживаниями. Чем более мы противимся каким-то вещам, явлениям, ситуациям или людям, которые кажутся нам зловредными, неприятными или несущими угрозу нашей безопасности, принадлежности или значимости, тем сильнее оказываемся с ними повязаны. Вы, конечно, поняли из главы 2, что без трех ключевых чувств — собственной защищенности, сопричастности и нужности — невозможно перейти в разумное состояние , а без него — не добраться до самореализации по беспрестанно меняющемуся ландшафту окружающей действительности. Также, как вы помните из главы 1, на рефлекторном уровне нам постоянно поступают сигналы избегать чего бы то ни было, что, по мнению сидящего в глубине мозга животного, приведет к ухудшению нашего K-состояния — попросту говоря, самочувствия.

Внутреннее сопротивление как таковое вредит отнюдь не всегда. Часто, напротив, его полезно почувствовать, чтобы понять: назрели изменения, — и первым делом устранить это сопротивление внутри себя. Ведь наша цель — движение вперед, а не упертое удерживание позиций. С другой стороны, сопротивление однозначно свидетельствует о чьей-то заинтересованности — пусть и в сохранении статус-кво, — ведь это всё лучше, чем безразличие! И не удивляйтесь, если сопротивление вдруг выльется в насмешки: кое-кто так выражает свое расстройство. Нам, как лидерам, главное — вести команду вперед, а для начала — на этой стадии — сдвинуть ее с мертвой точки, побудив задаться вопросом о причинах сопротивления переменам (либо раздражения, которое они вызывают) или тупого и необоснованного противостояния самой идее того или иного нововведения либо инициативы. Лишь затем мы можем обратить взгляд на собственные возможности, а поначалу нужно заручиться согласием своих людей хоть на какие-то перемены. Это потом они увидят в них что-то полезное для себя, свыкнутся с новшествами, воспримут новые стандарты. Казалось бы, вот и всё, можно почивать на лаврах, но это не так: вскоре потребуются новые изменения, и они также натолкнутся на внутреннее сопротивление.

Задумаемся над этимологией слова сопротивление : (1) со- (все вместе) + (2) против [о] (не согласны) + [яв] ление . То есть: сопротивляемся — значит, коллективно и явственно противостоим. Пребываем в активной оппозиции, иными словами. Ну и чему вы противостоите?

То же касается и неприятия путей выхода из текущего состояния. Что в вас противится их приятию? Это ведь, по сути, не пассивное, а активное сопротивление переменам — контратака на всё новое!

Вся беда сопротивления в том, что на его преодоление уходит слишком много энергии в ущерб ее позитивному применению. Хуже того: тратя себя на борьбу с тем, чего не хотим, мы еще и сами на себя навлекаем всё то, чего не желаем. Хотите пример? А всё та же китайская ловушка для пальцев: чем больше дергаешься, чтобы вырваться, тем крепче в нее попадаешь.

Слышали выражение «упираться рогом»? Это именно тот случай: чем сильнее вы чему-то противитесь, тем дольше оно отравляет вам жизнь. Внутреннее сопротивление не дает ничего, кроме стабилизации и закрепления текущего состояния на веки вечные. Таким образом, чем активнее вы боретесь против чего-либо в настоящем, тем более отдаляете перспективу перехода в желаемое состояние !

Теперь, разобравшись с внутренним сопротивлением и убедившись, что ни к чему путному оно не ведет, задумаемся об альтернативах. Прежде всего, спешу прямо заявить: смирение — не вариант. Попавшись пальцами в китайскую ловушку, мириться с такой неловкостью неразумно. Пользы это не принесет, и ситуацию однозначно нужно менять. Так какой выбор у нас остается, если нельзя ни бороться с имеющимся положением вещей, ни терпеть его дальше?

Прежде всего нужно прийти к согласию. Тут важно не путать согласие со смирением. Согласие означает, что все мы признаем, во-первых, наличие чего-либо, а во-вторых, бесполезность сопротивления этому «чему-то», — и решаем перенаправить энергию на что-то альтернативное и идущее нам на благо.

Чтобы высвободить указательные пальцы из китайской ловушки, нужно не вытягивать их из нее, а, напротив, свести и тем самым укоротить эту коварную трубочку, — тогда она расширится в диаметре, и пальцы высвободятся. Верное решение — работать с тем, что имеем, а не бороться против него.

Слово согласие этимологически происходит от со- (общность) + глас (голос). То есть, соглашаясь , мы тем самым выказываем общность восприятия или понимания чего-либо, но никак не смирение с этим, не одобрение, не приятие и не что-либо еще из этого ряда синонимов.

Согласие подразумевает признание факта наличия чего-либо — и всё! — без какой-либо эмоциональной окраски или суждения относительно имеющегося предмета. В этом смысле «согласие» — антоним «неприятия», «отрицания», «сопротивления» реальности.

Представьте спектр: на одном его полюсе — всё внутри и/или вне нас, чему мы противимся в нашем текущем состоянии (ТС); на другом полюсе — всё, что нам хотелось бы иметь в желаемом состоянии (ЖС). По пути от полюса к полюсу не избежать точки прихода к согласию относительно того, к чему мы стремимся, которое одновременно еще является и согласием не противиться переменам:

Неприятие (ТС)→ согласие→ цель (ЖС)

В частности, для перехода из животного состояния в разумное , в котором только и открывается перед нами достаточный выбор, исходить нужно из того, где вы сейчас, а начинать — с трансформации сопротивления в стимул к достижению позитивной цели. И достигается такая трансформация силой согласия, которое, повторим, — не пассивное принятие чего-либо как данности, а честное признание реального положения вещей. Только это и позволяет ослабить и дестабилизировать текущее состояние .

Придя к согласию относительно текущего состояния , мы тем самым ступаем на путь улучшения эмоционального самочувствия. А отсюда уже можно переходить к дальнейшему развитию эмоциональной сноровки и расширению ассортимента средств созидания желаемого состояния .

Всем нам известно из личного опыта, насколько изматывают и лишают сил эмоции, в основе которых лежит страх. Ничто так не высасывает все до последней капли жизненные соки команды, как паника, бурная реакция на испуг и расстройства на почве безосновательных опасений. Спасибо врачу и философу Дэвиду Хокинсу [17] Дэвид Р. Хокинс ( англ . David Ramon Hawkins, 1927–2012) — видный американский психиатр, нейрофизиолог, мыслитель, соавтор концепции ортомолекулярной психиатрии (1973), основатель Института духовных исследований (1983), автор и гуру учения «Путь истовой не-двойственности» ( англ . The Path of Devotional Nonduality, 2003). , представившему научные доказательства того, что эмоции обладают измеримой энергией, способной оказывать как благотворное, так и пагубное воздействие на живые организмы на клеточном уровне.