Нина Глазкова - Восточная культура секса. Тантра любви

Проговорите тихим голосом несколько фраз и запишите их на магнитофон. Поставьте его в противоположном от вас конце комнаты и попросите партнера включить его, приглушив громкость. Когда звучание будет едва различимым, заметьте положение регулятора громкости. Закройте глаза и сконцентрируйте внимание: вы знаете фразы, знаете, в каком порядке они были произнесены, вы знаете ритм вашего голоса, и поэтому будет не так уж трудно уловить предложения, даже если они произносятся на границе вашего слуха. После шестой или седьмой попытки вы сможете разобрать все записанные вами предложения. Передохните и сместите центр вашего сознания на ваше ухо — безразлично, правое или левое. Затем попросите вашего партнера приглушить звук и попытайтесь вновь услышать записанные фразы. Устав прослушивать собственный голос, попросите партнера прошептать и записать на магнитофон несколько эротических фраз. Затем проделайте те же самые упражнения, но на сей раз их выполнение будет затруднено, поскольку вы не знаете, что было записано. Однако вам интересно узнать, что это были за фразы. Весьма вероятно, что вы разберете фразы гораздо скорее, чем вы думаете. Попросите партнера записать еще несколько эротических фраз и приглушите звук. Повторите вновь упражнение.

Чтобы внести некоторое разнообразие в упражнение, прогуляйтесь ночью по спокойной дороге. Отмечайте все услышанные вами звуки, повторите прогулку через два дня, но в тот же час, и попытайтесь отметить дополнительные звуки. Помните, что звуки могут достигать ваших ушей и «оркестровые», но при небольшом усилии вы сможете разбить их на индивидуальные компоненты — например, звук ваших шагов может включать легкий скрип ваших ботинок, хруст гравия, легкий скрежет по бетону отошедшего гвоздика подошвы, шлепок подошвы по луже и т. п.

Наконец, пойдите в темную комнату, заприте дверь и послушайте звуки тишины: биение вашего сердца, звук дыхания, жидкий щелчок в горле при глотании. Мало кто из нас знаком с теми звуками, которые издает наше тело в процессе своей жизнедеятельности. Если мы будем знать об этих звуках, мы будем больше знать о потребностях нашего т-партнера, особенно тогда, когда мы заперты в экстазе секса.

В нашей цивилизации зрение обладает наиболее эротическим воздействием. Куда бы мы ни посмотрели — на страницы журналов, на различные афиши, просто на улицу или на экран, — отовсюду эротические образы врываются в наше сознание и подсознание. Суматоха, вызванная необходимостью привлечь наше внимание, настолько велика, что специалисты по рекламе вынуждены прибегать все более к грубым стимулам. В результате чувствительность наших органов зрения постепенно снижается. Говорят, что мы обладаем скрытой врожденной способностью различать 370 000 цветовых оттенков, но вследствие умерщвления нашего восприятия эта цифра сейчас упала до 70 000. Но даже если это и так, мы все же не зашли так далеко, как это было характерно для гедонистов, живших в Древнем Риме. Существуют весьма веские основания полагать, что в зените своего развития, когда все богатства мира стекались в римские сейфы и организаторы увеселений заботились о том, как бы привлечь внимание богатой элиты, органы чувств римлян также были заглушены чрезмерно сильным стимулом. В результате люди, жившие на побережье ярко-синего Средиземного моря, не могли отличить его столь красивую гамму от цвета окружающей земли. Мы не упали столь низко, как римляне, но не так уж далеко и ушли от них. И если мы не предпримем определенных усилий, чтобы остановить подобную деградацию, мы можем стать расой существ, которые могут отличать только первичные цвета: красный, желтый и синий.

Первые шаги в улучшении наших органов зрения состоят в том, чтобы научиться давать отдых глазам, концентрировать зрение и двигать глазными яблоками.

Начните со следующего упражнения: закройте глаза руками так, чтобы ваши ладони лежали на глазах, а накрывающие друг друга пальцы пересекались на переносице. Это похоже на то инстинктивное движение, какое делает человек, когда он не хочет, чтобы другие видели, что он плачет. Если глаза закрываются ладонями правильно, а вытянутые пальцы плотно прилегают друг к другу, ваши глаза будут находиться в полной темноте. Убедившись в этом, закройте глаза и подержите их так в течение трех или несколько более минут. После этого откройте глаза, быстро поморгайте шесть раз, а затем сфокусируйте их на небольшом предмете, находящемся на другом конце комнаты: гвозде, выключателе, болте. Попытайтесь разглядеть предмет как можно более ясно, сосчитав до шести, а затем сместите ваш фокус на наиболее отдаленный предмет, который вы только можете увидеть: дерево, холм, машину, выбоину на дороге и т. д. Удерживайте внимание на этом предмете также до счета шесть, а затем повращайте глазными яблоками по часовой стрелке — вверх, вправо, вниз, влево, вверх — три раза, и наоборот. Быстро поморгайте. Закройте ладонями глаза и держите ладони до счета 24. Проделайте весь комплекс упражнений три раза и закончите, закрыв глаза ладонями на пять минут. Эти упражнения активизируют все мускулы, используемые нашими органами зрения, но которыми мы в нашем цивилизованном мире редко пользуемся должным образом. Закрывая глаза ладонями, мы также даем им отдых, который вряд ли можно предоставить каким-либо другим путем.

Теперь вы готовы к упражнениям на зрение. Три слова определяют три различных качества любого цвета: оттенок, светотень (плотность) и хроматическая гамма. Оттенок имеет отношение к основному цвету: темно-красный (малиновый), алый, каштановый, розовый — все они имеют оттенки красного цвета. Светотень отражает светлую темную тональность оттенка. Каштановый цвет имеет большую плотность, розовый меньшую по сравнению с малиновым, хотя все они характеризуются одним и тем же оттенком. Хроматическая гамма относится к интенсивности оттенка: малиновый и алый характеризуются одним и тем же оттенком и, грубо говоря, одной и той же хроматической гаммой по сравнению с малиновым. Таким образом, наше цветовое восприятие возрастает с увеличением количества светотеней и единиц хроматической гаммы, которые мы можем различать в одном оттенке.

Посмотрите на хорошую цветную репродукцию старого мастера, например Рембрандта. Картины Клода Моне также являются прекрасными примерами для наших упражнений. Затем посмотрите на хорошую цветную репродукцию современного художника. Составьте перечень цветов различных оттенков, плотности и хроматической гаммы, которые вы можете различить на обеих репродукциях. Этот записанный на листке бумаги перечень отложите в сторону на один день, а затем посмотрите на репродукцию через увеличительное стекло. Сколько еще цветовых нюансов вы сможете найти на картинах? Весьма вероятно, что, рассматривая репродукцию старого мастера, вы сможете увеличить свои перечень на 50 процентов, но вряд ли вам это удастся, когда речь идет о репродукции современного художника.