Нина Глазкова - Восточная культура секса. Тантра любви

В мозговой цепной реакции поток сознания зажигает одну идею от другой. Нет разрыва между одной мыслью и другой. Редко когда какая-то мысль в потоке сознания приходит к логическому завершению, поскольку она порождает другую, прежде чем из нее делается какое-либо заключение. Так, цвета в радуге незаметно вливаются один в другой. Возможно, что такой характер потока сознания объясняет беспорядочный характер наших снов, когда мы, проснувшись, пытаемся приспособить их к логическому каркасу. И мы должны особо подчеркнуть, что вам не следует влиять или изменять ваш поток сознания. Оставайтесь в стороне от этих калейдоскопических картин, как некий древний и улыбающийся будда, сидящий на прохладной вершине холма, у подножия которого текут ваши мысли. В этом и заключается мощь нашего разума, которую мы должны научиться использовать для контроля деятельности мозга: его удивительная способность оставаться в стороне и наблюдать за своей работой.

Это первое упражнение на созерцание научит вас расслабляться и отмежеваться от хаоса ваших мыслей так, что ни они вас не будут затрагивать, ни вы их. Когда вы будете в состоянии отмежевываться от вашего повседневного «я», вы одержите первую победу в контроле над мыслями. Но вам предстоит еще очень много сделать, и вашим вторым шагом будет:

Этим упражнением, которое следует делать после усвоения предыдущего, вы попытаетесь усилить вашу способность к концентрированию или фокусированию деятельности вашего мозга на отдельном предмете, так чтобы он заполнял все ваше сознание.

Держите ладонь перед собой. Лучше, если ваша рука будет на что-то опираться, чтобы не устала. Не забывайте держать прямым свой позвоночник, прямым во время сеансов созерцания. И не только потому, что это рекомендуемое йогами положение, но также потому, что оно наиболее удобно для длительных периодов времени. Держите ладонь на расстоянии якобы читаемой книги:

Теперь посмотрите на ладонь как на нечто целое. Сначала не делайте различия между линиями и пальцами или подушечкой большого пальца и завитками кончиков пальцев. Смотрите на ладонь, как на завершенное создание, заключающее в себе весь мир. Ваша ладонь — это Вселенная, в ней заключены все звезды и планеты, все вращающиеся атомы и мифические моря, где прячутся неизвестные чудовища, громадные горные цепи, перед которыми даже Гималаи кажутся ниже, чем складки вашей кожи, а центральная впадина содержит миллионы островных вселенных с миллиардами своих звезд и планет, каждая из которых набита растениями, животными и людьми, имеющими в свою очередь ладони, на которые они смотрят и видят все звезды и планеты, все вращающиеся атомы и мифические моря и т. д…

Когда вы почувствуете, что у вас уже начинается головокружение от этой нескончаемой страны ваших мыслей, выйдите из этого состояния, глубоко вздохните и вновь начните концентрацию, фокусируя свое внимание так, чтобы исключить все постороннее и чтобы создалось впечатление целой Вселенной, на которой вы живете. Когда убедитесь, что можете удерживать концентрацию, не отвлекая внимания, в течение 6-10 минут, пойдите в затемненную комнату. Перед зеркалом, не находящимся на сквозняке, зажгите свечу, концентрируя на ней свое внимание. Но теперь фокус вашего внимания должен захватить и воздушное пространство вокруг свечи: мерцание теплового излучения, слабый запах горящего жира, невесомость пламени, микроскопический шелест огня. Вы должны видеть невидимую вибрацию, чувствовать запах жира, чувствовать вес и слышать шелест. Пусть пламя целиком заполнит ваши чувства. Слейтесь с пламенем, станьте им так, чтобы оно было вокруг вас. Вы сами — пламя, и пламя — это вы, ваша жизнь, ваша бесконечная сила, горящая вне преград времени, принимающая бесчисленные формы, но всегда все то же, всегда горящее пламя… Если вы преуспели в этом упражнении, вы сделали первый шаг в мысленном перенесении, то есть у вас появилось чувство проникновения в предмет, находящийся вне рамок вашего тела. Весьма легко перенести центр вашего сознания на часть своей собственной физической структуры, но сейчас мы переместили этот центр на пламя. Это собственно первый шаг к телепатии, но мы спешим уведомить вас, что не являемся достаточными специалистами в этой области. Для достижения наших целей достаточно, чтобы ваш мозг почувствовал проникновение в неживой и внешний предмет. Позднее в этой главе мы вернемся к логическому расширению этого упражнения. А сейчас мы покажем вам, как придать силу и экспрессию концентрации, представляя вам:

Всякое сознание — это вибрация: блок гранита — вибрация, так же как вершина айсберга, освещенное луной озеро, ветер в сосновом лесу, музыка, мысль и любовь. Все создание — это вибрация, висящая, мерцая во времени. Все можно объяснить через понятие вибрации. Научитесь выражать страсть к своему т-партнеру через вибрацию. Разбейте имя партнера на отдельные слоги и спойте каждый слог. Звук и-и-и-и должен быть очень высоким по тону, чтобы возбудить верхнюю часть черепа. Тантристы Тибета используют этот звук, когда хотят «пронзить» голову, чтобы высвободить физические силы. Вы должны при этом звуке чувствовать звон или покалывание на макушке и в центре головы. Эй-и-и-и заполняет ваше горло вибрацией, и, когда вы произносите этот гласный звук в виде песни, ваше горло должно быть заполнено сочностью пения. А-я-я-я-а, возможно, является наиболее богатым из одиночных звуков, поскольку он отражается из создающей эхо пустоты вашей грудной клетки. Прочувствуйте теплоту вибрации этой ноты, когда поете, заполняя грудь ее тембром. Если вы поете звук о-о-о-о-о, направьте внимание на бедра, и, если вы сделаете это правильно, вы сможете почувствовать дрожание, вызывающее покалывание в тазовой области. Звуки м-м-м-м и н-н-н-н вызывают вибрацию во всем черепе: подбородке, ушных впадинах, глазницах, защищающих мозг костях, так что вся костная структура головы как бы заполняется резонирующим звуком. Мистическая мантра аум, если ее пропеть правильно, вызывает вибрацию во всем теле — от таза до черепной коробки и приводит всю собственную личность к гармонии с первичным звуком, словом, всего создания.

Существует и другая наука созерцания, которую мы хотели бы объединить с мантрой. Речь идет о дисциплине, использующей неоднократное повторение звука. Наука только начала нащупывать объяснение возможностей открытия знания с помощью этой странной йоги. Однако вера и интуиция были знакомы с ее благотворным влиянием в течение веков. Сотни лет назад все религии (веры) уделяли значительное внимание неоднократному повторению некоторых священных имен и фраз.