Таэ Юн Ким - Иди туда, где трудно [7 шагов для обретения внутренней силы][litres]

Я не сразу достигла целей. Шаг за шагом мне приходилось создавать для себя условия, которые помогли бы мне воплотить мою мечту. Я терпеливо использовала те инструменты, о которых ты сейчас читаешь, – осознанность, баланс, визуализацию, честность с собой, стремление любить, прощение, преданность. Меня спрашивают:

– Когда ты впервые добилась успеха в жизни?

Я без колебаний отвечаю:

– Когда мыла унитазы на первой работе.

Я знала, та работа была лишь первым шагом на моем пути, а не пунктом назначения. Я знала, что не буду делать это вечно. Это была возможность учиться и получать опыт. Более того, это была возможность тренировать разум.

Когда я мыла унитазы и видела грязь, пыль, испорченную еду, пятна, слизь и мерзость, я говорила себе: «Эта грязь похожа на слова, которыми меня критиковали. Говорили, я не могу заниматься боевыми искусствами. По традиции, которой пять тысяч лет, вместо этого нужно было учиться готовить и шить. Эта грязь похожа на усмешки людей, которые обзывают меня и обращаются со мной, как с мусором. Я не позволю им быть сильнее меня. Я это сейчас же смою». Оттирая грязь, я видела, как эти проблемы тоже отмываются и исчезают. Я никогда не забывала о том, чего хочу достичь, и терла и мыла, как будто очищала путь к реальности, в которую верила всей душой.

Поэтому, в какой бы ситуации ты сейчас ни был, сконцентрируйся на позитивных мыслях и чувствах вместо того, чтобы постоянно переживать об обстоятельствах.

Ты не застрянешь здесь навсегда. Знай, кто ты и кем хочешь стать. Терпеливо бери жизнь в свои руки. Вместо жалоб используй каждый кирпичик на пути как возможность выработать свои внутренние качества, отполировать бриллиант, которым ты являешься. Держи картинку своей цели у себя в голове и сердце и тренируй умственные качества, они приведут тебя туда, куда ты стремишься.

Итак, терпение как шаг к внутренней силе – это знание, достижение цели – целый процесс. Мы должны терпеливо следить за своей работой. Этот ключевой урок стоит усвоить с малых лет. Родителям хочется делать все для своих детей. Это прекрасно, но нужно также проявлять любовь, позволяя детям прикладывать усилия, усваивать собственные уроки и достигать собственных целей.

Доминируя над детьми и контролируя их, мы лишаем их возможности узнать о своих способностях, силе и красоте. Если не давать детям падать, подниматься и продолжать работать самостоятельно, они не научатся терпению, которое им пригодится в дальнейшей жизни.

Вы когда-нибудь наблюдали за родителями, пытающимися поучать детей с трибун, на спортивных мероприятиях? Такое происходит и на занятиях боевыми искусствами. Некоторые родители не могут сидеть спокойно. Они нетерпеливо глядят на тренировку малышей и кричат им:

– Выпрямись! – Или: – Неправильно! Смотри, как делает Билли!

Это было бы смешно, если бы их комментарии подбадривали, а не расстраивали. Дети оглядываются на родителей и ужасно себя чувствуют, думая, будто не соответствуют их ожиданиям. На самом деле родители вмешиваются в естественный процесс роста детей и мешают им овладевать их искусством. Когда такое происходит, я подхожу к родителям и вежливо спрашиваю:

– У вас случайно нет каких-то дел? Может, сходите в магазин и вернетесь после занятия?

Детям важно понимать: никто не научится за них. Им нужно самим прикладывать усилия, проявлять упорство и пожинать плоды. Я говорю ученикам:

– Никто не может за тебя есть или спать, так? Значит, никто не может за тебя учиться, за тебя ошибаться и за тебя побеждать. Ты должен сам пройти все этапы тренировок и жизни. В этом и есть красота терпения и всех шагов к внутренней силе. Тебе нужно самому получить жизненный опыт, чтобы набраться понимания, мудрости и сил.

Ты не сможешь достичь важной жизненной цели за одну ночь, да и не должен.

Ты пробуешь, терпишь неудачу и пробуешь снова. В процессе в голову могут приходить всяческие мысли. «Боже мой, какой стыд. Ведь на вид это так просто. Почему у меня не получается? Я не создан для этого». Ты погружаешься в сомнения, или страх, или самокритику.

Когда такое происходит на занятии по боевым искусствам, я говорю ученикам:

– Ничего страшного. Расслабься. Не концентрируйся на том, что у тебя не получилось прямо сейчас. Ты попробовал это сделать – и прекрасно. Некоторые люди боятся пробовать новое. Имей терпение. Совершенно замечательно то, что ты смог проявить храбрость и начал осваивать навык. Это значит, ты движешься своим путем. Пожалуйста, гордись собой!

Томас Эдисон, плодовитый американский изобретатель и новатор, однажды произнес известные слова: «Я не потерпел неудачу. Я просто нашел 10 000 способов, которые не работают». Он не сказал: «Ой, я совершил столько ошибок! Я круглый дурак. Я сдаюсь. Это безнадежно». Он понимал, нужно пройти через процесс, постоянно приносящий тебе уроки и делающий тебя лучше, продвигая ближе к цели. В процессе ты всегда двигаешься вперед, даже если кажется, что отстаешь. Пока ты действуешь, ты прогрессируешь.

Помни, мы живем во вселенной, созданной из пульсирующей энергии.

Энергия – это движение. Мы – часть этой силы, и нам нужно двигаться, чтобы творить.

Некоторые люди никогда не достигают цели, а только «собирают информацию». Они рассказывают, чего хотят, думают об этом, изучают это, мечтают об этом, читают об этом книги, обожают это. Но они ничего не делают. Для достижения цели нужно воплотить в жизнь энергетический процесс. Необходимо двигаться и действовать.

Препятствия на пути к цели всегда зачем-то нужны. Ты, как бабочка, накапливаешь силу, терпеливо борясь и прорываясь через помехи. Работая с каждым из семи шагов к внутренней силе, ты копишь навыки, нужные для дела всей твоей жизни. Ты становишься истинным воином. Просто ты не догадываешься, что набираешься важных навыков и сил, делая физически, эмоционально, умственно или духовно трудные вещи.

Гусеница учит нас еще и тому, что на пути к цели – в процессе, наполненном препятствиями, рисками и задержками, – нельзя терять настойчивости и упорства. Она не сдается, а следуя своим внутренним инстинктам, она изо дня в день переползает с листка на листок.

Кроме того, она находится в полной гармонии со своей жизненной силой и знает, когда наступает пора закончить деятельность. Гусеница не держится за старую форму просто потому, что та ей знакома. Она оставляет старое позади, доверяя инстинктам (и ты тоже можешь следовать инстинктам, которые дает тебе Тихий наставник). Она волевым усилием выдерживает стадию кажущегося бездействия, медленно совершая творческую и чудесную трансформацию.