Робин Шарма - Клуб «5 часов утра» [Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари»]
- Название:Клуб «5 часов утра» [Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари»]
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:ООО «Издательство АСТ»
- Год:2019
- Город:Москва
- ISBN:978-5-17-118599-2
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Робин Шарма - Клуб «5 часов утра» [Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари»] краткое содержание
Пять часов утра – уникальное время, период наибольшей концентрации внимания, воли и энергии. Это час победы! У многих есть мечта: выучить язык, заняться йогой, саморазвитием, начать планировать жизнь. В повседневной рутине на это нет не только времени, но даже желания. Мечта может исполниться, если вы вступите в клуб «5 часов утра».
В этой книге вы найдете стратегию, которая поможет вам рано вставать и чувствовать себя энергичным весь день. Вы узнаете, как правильно использовать драгоценные утренние часы, чтобы успевать в два раза больше и при этом сохранить здоровье и нервную систему, развить свои таланты.
Членами эксклюзивного клуба «5 часов утра» уже стали самые эффективные и успешные люди планеты: лидеры промышленности, богатейшие финансисты, создатели мировых брендов, олимпийские чемпионы, виртуозные музыканты и члены королевских семей. Эта книга – ваш пропуск в элитный клуб «5 часов утра».
Клуб «5 часов утра» [Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари»] - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
– Действительно, похоже на магию, – улыбнулась Бизнес-леди.
– Да! – обрадованно согласился миллиардер. – Но это работает! Здесь вступает в силу закон самосбывающихся пророчеств. Вы настраиваете себя на определенный сценарий, и весь день подсознательно ориентируетесь на те действия и решения, которые приведут вас к желаемому результату. Конечно, всего предугадать невозможно. Будут провалы, досадные случайности, трагические неожиданности. Идеал – вещь неуловимая. Иногда вы будете попадать в цель, а иногда – мазать. Но это не значит, что не нужно стремиться к совершенству. Все великие лидеры были перфекционистами и максималистами. Они стремились достичь идеального результата в любом деле. Если вы хотите достичь мастерства и величия, вам нужно поступать так же. И первое, с чего вы можете начать – каждое утро воображать свой идеальный день и записывать это на бумаге.
Миллиардер поднял вверх указательный палец левой руки. В то же мгновение с самого верха Испанской лестницы сбежала молодая женщина в черепаховых очках и модной льняной блузе и направилась к нему. В руках у нее был небольшой серебристый кейс.
– Привет, Вена! – Райли слегка поклонился ей.
– Ciao, segnor Rayli, – с уважением произнесла молодая женщина. – Рада приветствовать вас в Риме. Вот ваши вещи, сэр.
Райли покрутил кодовый замок и откинул крышку кейса. Внутри лежали три небольших дневника в переплетах из роскошной итальянской кожи. Ни слова не говоря, миллиардер протянул один из них Бизнес-леди, а другой – Художнику. Третий, по всей видимости, предназначался ему самому. Райли прижал свой дневник к сердцу, потом поднес его к губам и… лизнул его!
Бизнес-леди и Художник открыли рот от удивления. Миллиардер был явно доволен произведенным впечатлением.
– Когда мы будем пробовать молодое вино на дивных виноградниках Южной Африки, я объясню вам смысл этого ритуала, – загадочно произнес он.
– Южная Африка? – изумленно протянул Художник. – Мы и туда поедем?
– Дивные виноградники? Молодое вино? – ахнула Бизнес-леди.
Миллиардер в очередной раз не удостоил их ответом.
– Очень хорошо, Вена, спасибо за услугу, – сказал Райли женщине в серой блузе. – Ты, как всегда, пунктуальна и точна. Ci vediamo dopo [19] Ci vediamo dopo – итал. «увидимся после». – Прим. ред.
.
Она кивнула, махнула рукой на прощание всем троим и, легко сбежав по ступеням, пробежала через площадь и скрылась из виду.
– Быть может, вам интересно посмотреть, что там внутри? – Миллиардер повернулся к влюбленным и рукой указал на дневники.
Под кожаной обложкой, прямо на первой странице, находилась тщательно прорисованная схема.
– Ух ты! – присвистнул Художник. – Еще одна модель обучения!
– Si, – по-итальянски ответил миллиардер.
– Здорово! – восхищенно сказал Художник. – Обожаю твои схемы, брат. Для меня это бесценный инструмент, который делает запутанные концепции простыми и понятными.
– И очень практичными, – добавила Бизнес-леди. – Практика рождает мастерство, не так ли?
– Именно так, – улыбнулся миллиардер. – Не стоит благодарностей, котятки. Как бы меня ни радовало ваше восхищение, но я не буду воровать чужую славу. На самом деле все эти модели разработал Заклинатель. Он понимал, что невозможно лично обучить тысячи мужчин и женщин, поскольку наставничество занимает слишком много времени. И тогда он стал создавать наглядные схемы, своего рода шпаргалки, которые содержат всю философию и методологию клуба «Пяти Утра». Их гениальность – в простоте. Но на то, чтобы сделать их такими простыми и доступными, Заклинателю понадобилось не одно десятилетие. Умейте различать мастерство под кажущейся простотой – это признак гения. Обыватель часто не ценит шедевры именно потому, что его обманывает легкость линий на картине или хорошо запоминающийся мотив. Но подлинный мастер не усложняет – напротив, он убирает все лишнее, оставляя необходимое. Что ж, давайте посмотрим на вашу схему.
– Ежедневное ведение дневника – еще одна обязательная привычка истинного лидера, – объяснял миллиардер. – И начать формировать эту привычку можно с того, что записывать в дневник ваш идеальный образ дня. То есть во втором кармане времени в качестве медитации вы можете выбрать работу с дневником. Обратите внимание, как тонко выделана кожа на обложке, а какая полиграфия! – Он покрутил свой дневник, показывая его со всех сторон. – Это ручная работа, выполненная всего в трех экземплярах. Я решил сделать вам такой подарок, чтобы вам хотелось начать вести записи.
Магнат окинул взглядом площадь, вгляделся в глубину Виа деи Кондотти, где не покладая рук работали дворники. На улочке уже появились первые туристы.
– Заклинатель, как и я, обожает Рим, – как бы невзначай заметил Райли. – Возможно, мы встретим его здесь. Сегодня утром он собирался на рыбалку в одно тихое местечко неподалеку. Кстати, обратите внимание на то, что в ваших дневниках в начале каждой недели есть планировщик задач. Видите красиво оформленную запись: «5:20–5:40: ведение дневника»? Это идея Заклинателя. Подсказка, ключ и напоминание о том, чем лучше заполнить второй карман времени.
Привычка вести дневник. Деконструкция

– Да, это полезное напоминание, – заметила Бизнес-леди. – Но боюсь, если я начну задумываться о том, каким должен быть мой идеальный день, у меня на это уйдет больше, чем двадцать минут.
– А вы не думайте, – подмигнул миллиардер. – Просто включите амбиции – и вперед. Записывайте самые смелые мечты, самые дерзновенные желания. Пусть поначалу это будет обрывочно, схематично и путанно – ясность придет со временем. Здесь, в модели ведения дневника, очень понятно объяснено, о чем еще можно писать. Во-первых, перечислите все то хорошее, что есть в вашей жизни. За что вы действительно благодарны Творцу. Записывайте в эту тетрадь и то, что вас огорчает. Разочарования, обиды и страхи, неожиданные препятствия или даже угрозы. – Он бросил короткий говорящий взгляд на Бизнес-леди. – Записывая то, что вас тревожит, вы учитесь управлять эмоциями, выпускаете наружу подавленную боль и обретаете устойчивость к стрессам.
– Признавая страхи, мы обретаем храбрость, не так ли? – спросила Бизнес-леди.
– Браво! – Миллиардер снова несколько раз энергично хлопнул в ладоши, а затем указал на следующую ячейку схемы.
– Это удивительно, но, посвящая двадцать минут в день ведению дневника, вы многократно увеличиваете шансы на успех в любом начинании. Когда вы пишете о том, что вас радует и за что вы благодарны этой Вселенной, вы фокусируете внимание на положительных сторонах своей жизни, подпитываете их позитивной энергией. Когда же вы описываете то, что доставляет вам дискомфорт и боль, вы учитесь справляться с негативными эмоциями, не даете им стать препятствием на пути к успеху. Чтобы облегчить боль, сначала нужно понять, где болит. Назвать вещи своими именами. Признаться в слабости, чтобы обрести силу. Эта практика способна совершить революцию в вашей жизни. Избавить вас от давней боли, исцелить старые раны. Ваша личная сила скрыта под грузом невыраженных чувств. Вы должны очистить от негатива Четыре внутренних царства, и тогда вашей судьбой станет управлять ваше истинное «Я».
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: