Кей Петерсон - Век живи – век учись [litres]

Факторы стресса

Неопределенность и нерешительность

Утрата контроля или четкого понимания

Слишком долгие периоды одиночества

Невозможность выполнить поставленную задачу

Ключевые вопросы

Что бы я сделал, если бы ничего не боялся?

Как использовать юмор?

Как лучше строить отношения с окружающими?

Чего я могу не замечать?

Как отказаться от собственных сдерживающих факторов?

Достижение одной цели – начало пути к другой.

Если вы предпочитаете Инициирующий стиль, вам наверняка больше нравится начинать что-то новое, чем погружаться в детали текущей задачи, – но вы знаете, как повлиять на других, чтобы они выполнили неинтересную вам часть работы. В быстрой, динамичной среде вы по-настоящему расцветаете: успеваете провернуть массу дел и сохраняете оптимизм. Вы обожаете общение, с удовольствием заводите знакомства и развиваете прежние отношения; вас считают открытым, энергичным, коммуникабельным, смелым. Вы гордитесь достижениями и не боитесь популярности и славы. Используя Инициирующий стиль, легко переживаете неудачи и пробуете новые подходы.

В сфере личностного развития предпочитаете метод проб и ошибок и используете каждую интересную возможность.

Если вы используете Инициирующий стиль слишком часто, наверняка не выносите фразу «принятое положение дел». Вам сложно выслушать других; вы производите впечатление импульсивного, нетерпеливого и даже агрессивного человека. Бывает, так хочется оказаться в центре внимания, что вы предпринимаете нелогичные или неразумные шаги.

Сильная сторона Инициирующего стиля – возможность действовать решительно в быстро меняющихся обстоятельствах. Руководя командой, используйте интуицию и убеждайте других следовать за вами; показывайте, что проблема должна быть решена безотлагательно. В ходе работы помогайте коллегам двигаться вперед и не тратить слишком много времени на раздумья и сомнения.

Если вы строите общение в рамках Инициирующего стиля или с кем-то предпочитающим этот подход, старайтесь использовать вдохновляющие, энергичные формулировки. Задавайте темп, используйте каждую возможность, не бойтесь неудачи. Знакомьте людей друг с другом, импровизируйте, убеждайте. В конфликте демонстрируйте оптимизм, энтузиазм, используйте юмор, старайтесь никого не обидеть. Оценивайте ситуацию быстро и открыто, не пугайтесь изменений, будьте готовы к спонтанным и быстрым вопросам.

«Переходим к действиям».

«Не упустите эту возможность».

«Ты справишься».

Пример типичного электронного письма от человека, использующего Инициирующий стиль:

Тема: так держать

Сообщение: отличная работа – все сделано вовремя и в рамках бюджета! Завтра приглашаю всех на обед. И давайте скорее перейдем к следующему проекту. В приложении план обсуждения, прошу всех прокомментировать как можно быстрее.

С помощью Инициирующего стиля вы будете чаще использовать интересные возможности, так как научитесь быстро реагировать и не тратить время на долгие размышления. Вы сможете продолжать работу, даже если столкнетесь с проблемами; научитесь импровизировать, моментально приходить в себя даже после серьезных неудач, рисковать, убеждать других поддержать ваш подход.

Осваивайте Инициирующий стиль, если хотите влиять или руководить, активно применять появляющиеся возможности, быстро принимать решения и управлять изменениями. Для начала сосредоточьтесь на его физических проявлениях, используйте упражнения, которые позволят рассмотреть все его преимущества, и ключевые вопросы, чтобы понять и запомнить, как лучше его применять.

Как ощущениями тела приблизиться к Инициирующему стилю:

Осваивайте активные спонтанные движения.

Будьте готовы быстро ухватиться за новые возможности.

Уделяйте больше внимания формированию уверенности в себе, подвижности, мобильности.

Используйте следующие приемы, чтобы освоить Инициирующий стиль:

Попробуйте импровизировать и начинайте каждое предложение со слов «да, и…»

На каждую негативную фразу отвечайте тремя позитивными.

Когда становится страшно, считайте до десяти, чтобы ваша «мыслящая часть мозга» включилась в работу.

Способности

Поиск слепых зон в сложившейся ситуации

Сглаживание различий между людьми

Адаптация к меняющимся приоритетам

Изобретательность

Предпочитаемая рабочая среда

Тихое, хорошо организованное пространство, где можно уединиться и поработать, используя Рефлексирующий, Анализирующий, Размышляющий и Решающий стили

Динамичная, стимулирующая среда, где можно общаться и использовать Чувствующий, Воображающий, Действующий и Инициирующий стили

Факторы стресса

Неопределенность и нерешительность

Необходимость специализироваться

Необходимость жестко занять одну из возможных позиций

Необходимость использовать лишь один стиль в рамках ситуации

Ключевые вопросы

Все ли возможности я рассмотрел и оценил?

Нет ли слепой зоны?

Нужно ли изменить подход?

Все ли пробелы я заполнил?

Достаточно ли активно я адаптируюсь и все ли мнения учитываю?

Шагая, делайте это осторожно и внимательно. И не забывайте, что жизнь – это сплошная эквилибристика.

Если вы чаще всего используете Балансирующий стиль, то отлично умеете сочетать действия, рефлексию, чувствование и размышления – в зависимости от ситуации. Возможно, вы задействуете разные методы и наверняка научились менять подход в соответствии с контекстом. Вы хорошо понимаете ценность каждого варианта познания и поэтому помогаете другим посмотреть на вещи с новой точки зрения, компенсируя таким образом отсутствующие у других членов группы навыки. Некоторым коллегам ваше поведение может казаться непонятным и слишком неустойчивым.

Если вы используете Балансирующий стиль слишком часто, то, скорее всего, не выносите словосочетание «верность обязательствам». Вы рискуете прослыть хамелеоном, который подстраивается под любую ситуацию; такой подход может сбивать с толку и вас, и тех, с кем вы взаимодействуете. Вам сложно придерживаться выбранного курса или определенной позиции, поэтому вы часто меняете точку зрения.