Юлия Юшкова-Борисова - Расслабьтесь, у вас рак!

Живите сообразно возрасту. Одевайтесь сообразно ему и своему статусу. Вернитесь в реальность своей жизни.

Ну и естественно, полезная физическая нагрузка и уход за собой продляют «срок службы тела», точно так же, как техобслуживание продляет жизнь механизмам. Разумную диету, фитнес и витамины никто не отменял!

Вспоминая время, когда шло исследование, я вспоминаю как мне казалось, что я точно знаю, кто из моих респонденток будет жить, а кто не сможет. К сожалению, исследование не выходило за среднесрочные рамки, и мои соображения проверить не удалось, но что-то такое было в каждой из женщин, что либо вселяло надежду, либо отнимало ее. И это нечто неуловимое часто шло вразрез с их словами. Часто в глазах тех, кто жаловался, ворчал, возмущался и говорил о завещании, проскакивал задорный блеск, а тот, кто принимал болезнь и говорил о выздоровлении, выгорал на глазах, как тонкая свечка. Как будто солнечный зайчик, посланный стеклом проезжающей мимо машины, весело скакал на одном лице и не касался другого…

Как правило, респондентки называли свои стадии болезни, хотя мы их об этом не спрашивали. «Зайчик» никак не был с тяжестью болезни.

Видимо дело не в стадии. Дело в жизненных планах, мне так кажется. Дело в том, зачем нам наша жизнь. Если она бессмысленна и бесполезна для нас же самих, если мы ею тяготимся, и окружающие также тяготятся нами, то болезнь становится хорошим выходом для всех.

Я наблюдала многих людей, которые считали себя выздоровевшими, но никак могли оправиться от болезни полностью. Они все время ждали ее нового нападения и, понимая, что она довольно сильно связана с их образом мысли, тщательно фильтровали все проявления действительности. Они вычищали любой негатив из своей жизни.

Мы не можем убрать все плохие события и расстраивающие нас поступки других людей из своей жизни. Но мы можем убрать все негативные коннотации в связи с этим. Если нас уволили, при этом украв наш проект и идеи, мы пошли по миру и нас оставили близкие люди, то вряд ли мы сможем это забыть. И любое слово, звук, образ, напоминающий нам о тех событиях, может провоцировать вал чувств, как будто все это вновь происходит прямо сейчас. Но в наших силах понять, почему с нами все произошло именно так, а не иначе, разложить последовательность событий в хронологическом порядке, определить причины и следствия и выяснить, в чем были наши собственные ошибки. Какой опыт мы приобрели и как он повлияет на нашу жизнь. Это нужно для того, чтобы больше не совершать подобных ошибок и не попадать в такие ситуации, знать всех врагов и все опасности в лицо. Это позволит управлять своей жизнью, и мы сможем начать новый проект, найти нового работодателя, подписав с ним юридически сильный контракт, вновь начать зарабатывать деньги и встретить новую любовь. И постепенно все те же самые события мы будем вспоминать без боли и может быть, даже наоборот, «сделаем из лимонов лимонад», обернем ту ситуацию в свою пользу каким-то образом.

Мои учителя по жизни всегда говорили мне, что только тогда мы переживаем полностью все стрессировавшие нас события и извлекаем из них все уроки, когда мы представляем, что все плохое случается с нами ЕЩЕ РАЗ, и это нас не беспокоит, потому что мы изменились, многому научились и можем ответить на этот вызов.

Но для проведения этой сложной работы надо где-то взять силы. Их можно позаимствовать у привлекательной цели. Надо захотеть жить, поняв для чего жизнь, к чему имеет смысл стремиться, ради чего стоит бороться за себя и свое тело. Те, кто смог сделать такую работу, как та красивая девяностолетняя старуха, про которую я уже писала выше, перестают бояться действительности. Им не надо больше фильтровать жизнь, они воспринимают мир с юмором, готовы к нему и любят его таким, какой он есть.

«Люди обратили внимание на связь рака с эмоциональным состоянием человека уже более двух тысяч лет тому назад. Можно даже сказать, что как раз пренебрежение этой связью является относительно новым и странным. Почти два тысячелетия тому назад, во втором веке нашей эры, римский врач Гален обратил внимание на то, что жизнерадостные женщины реже заболевают раком, чем женщины, часто находящиеся в подавленном состоянии…

…Несмотря на то, что в конце XIX — начале XX века среди медиков, очевидно, существовало согласие во взглядах на связь эмоционального состояния человека и рака, при появлении возможности общей анестезии, применении новых хирургических методов и радиотерапии интерес к этой области заметно снизился. …При всем при том, с точки зрения истории медицины представляется весьма ироничным, что когда развитие психиатрии и психологии привело, наконец, к появлению диагностических методов, позволяющих научно исследовать связь рака с эмоциональными состояниями, и одновременно с этим были разработаны терапевтические методы, способные помочь разрешению эмоциональных трудностей, именно в этот момент медицина потеряла всякий интерес к данной проблеме как таковой. В результате возникли две отдельные области научных исследований. В работах по психологии существует огромное количество описаний эмоциональных состояний, имеющих отношение к онкологическим заболеваниям, но в них часто отсутствует указание на какой бы то ни было физиологический механизм, объясняющий эти отношения. Для медицинской же литературы характерно достаточно глубокое исследование физиологических процессов, однако, возможно вследствие того, что медицина не учитывает психологических данных, она не способна объяснить «спонтанные» исчезновения злокачественных опухолей или существенные различия в реакциях пациентов на проводимое лечение». 62 62 К. Саймонтон, С. Саймонтон. Возвращение к здоровью. Новый взгляд на тяжелые болезни. Серия «Исцели себя сам», перевод с английского М. Бадхен. Издательство «Питер Пресс», 1995; на стр.22—23.

Пока психологи находят общий язык с физиологами, вам ничего не остается, как ловить солнечный зайчик. Ловите неуловимый свет, замечайте его. Он подскажет, в какой стороне жизнь…

Отверженность, наверное, самое страшное, что может случиться с человеком в обществе. Отверженность означает, что человек не нужен тому, кто его отверг.

Человек отвергает другого человека, если он изменяет ему или уходит от него. Измена, развод и даже смерть супруга может расцениваться как унизительная отверженность, оставление в одиночестве.

Люди отвергают другого человека, когда избегают его общества, увольняют его, предают его, бросают в трудной ситуации, издеваются над ним публично или в сети, крадут его имущество, заслуги и идеи, не считаются с его интересами и правами.