Хэл Элрод - Магия утра для писателей [Как писать лучше и зарабатывать больше] [litres]

• Многие люди, практикующие метод «Чудесное утро», используют время чтения, чтобы восполнить пробел в знании духовных текстов, таких как Библия, Тора и другие.

• Если книга не библиотечная и не взята на время у знакомого, подчеркивайте, обводите и выделяйте маркером интересные места. Загибайте страницы, делайте пометки на полях, и вы в любой момент сможете вернуться к нужному фрагменту текста, повторить самые важные уроки и воскресить в памяти наиболее интересные идеи; при этом вам не придется читать все заново. В электронных книгах, таких как Kindle, Nook или iBooks, пометки и подчеркивания организованы так, чтобы их можно было видеть каждый раз, когда пролистываешь книгу, и при желании в любой момент перейти к собственным примечаниям и подчеркиваниям.

• Кратко записывайте основные идеи и запомнившиеся места в своем дневнике. Можно составлять резюме любимых книг и благодаря этому в любое время быстро возвращаться к важному материалу.

• Перечитывание хороших книг о личностном росте – очень эффективная, но недостаточно используемая стратегия. Человек редко усваивает ценность книги за один раз. Достижение мастерства в любой области деятельности требует повторения. Например, за прошедший год я целых три раза перечитывал замечательную книгу Дэвида Аллена Getting Things Done [17] Издана на русском языке: Аллен Д. Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018. Прим. ред. и часто к ней обращался за разными советами. Почему бы вам не начать с моей книги? Пообещайте себе перечитать ее еще раз, как только закончите, чтобы глубже усвоить ее уроки и дать себе больше времени сделать свое «Чудесное утро» таким, каким оно должно быть.

• Пользуйтесь планами действий, изложенными в книгах. Хотя чтение – это отличный способ узнать о новых стратегиях, улучшить жизнь и бизнес позволяет не теория, а эти стратегии, реализованные на практике. Намерены ли вы опробовать что-нибудь из того, что узнали из этой книги, и посвятить 30 дней выполнению рекомендаций из каждой главы?

Ведение дневника – это одна из вариаций письма. Я занимаюсь этим 5–10 минут каждое утро, обычно во время чтения, а затем еще немного тогда, когда сосредоточиваюсь на выражении благодарности. Извлекая из головы и излагая на бумаге свои мысли, вы получаете бесценный доступ к сведениям, которых в противном случае никогда не получили бы.

Как часть метода «Чудесное утро» письмо позволяет запечатлевать мысли, идеи, озарения, достижения, успехи и выученные уроки, а также любые направления благоприятных возможностей, личностного роста и самосовершенствования. Записывайте в дневник свои сильные стороны и успехи на ниве писательства, все, что было правильно сделано за минувший день, и любые идеи, которые вам хотелось бы запомнить и, возможно, использовать и развить позже.

Если вы похожи на Хэла, то, вероятно, к этому моменту у вас накопилось как минимум несколько наполовину исписанных дневников и блокнотов. После того как он разработал и начал практиковать метод «Чудесное утро», ведение дневника стало одной из его любимых привычек. Как говорит Тони Роббинс, «о жизни, которой стоит жить, стоит и писать».

Письмо помогает сознательно направлять свои мысли, но еще важнее новые идеи, которые часто посещают вас, когда вы просматриваете дневники от первой до последней страницы через какое-то время, особенно в конце года.

Трудно выразить словами, насколько конструктивным бывает опыт перечитывания старых записей в дневнике. Майкл Махер, соавтор книги The Miracle Morning for Real Estate Agents («Магия утра для агентов по недвижимости»), слывет большим энтузиастом «спасательных кругов». Часть его утренней программы заключается в том, чтобы записывать свои оценки и аффирмации в блокнот, который он называет своей книгой благословений. Лучше всего об этом расскажет сам Майкл: «То, что вы высоко цените… со временем накапливается . Пришло время заменить ненасытный аппетит к получению желаемого ненасытным аппетитом и благодарностью за то, что у вас есть. Выражайте свою признательность письменно, будьте благодарны, и в вашей жизни станет больше тех вещей, которые вы хотите иметь: отношения с людьми, материальные блага, счастье и любовь».

Записывание того, что вы высоко цените, оказывает позитивное влияние, а, пересмотр этого материала меняет ход мыслей и настрой в трудные дни.

Ежедневное ведение дневника приносит большую пользу, и я, в сущности, только что ее описал, но назову еще несколько плюсов:

• « Прочищение мозгов». Ведение записей заставляет тщательнее продумывать свои мысли, формулировать их четче и понятнее. Словом, это занятие проясняет ум и проводит своеобразный мозговой штурм, помогающий найти решение проблемы.

• Выявление новых идей. Ведение дневника позволяет не только развивать собственные идеи, но и не упускать из виду идеи других людей, которые вам, возможно, захочется применить в будущем.

• Повторение выученных уроков. Ведение дневника позволяет повторить и закрепить в памяти все, что вы узнали.

• Оценка и признание прогресса. Возвращаться назад, перечитывать записи годичной давности и понимать, что вы достигли многого за это время, просто потрясающе. Этот опыт – один из самых стимулирующих, вдохновляющих и укрепляющих веру в свои силы. И его невозможно повторить никаким другим способом.

Далее описаны два простых шага, которые помогут вам начать вести дневник либо улучшить этот навык.

• Шаг 1.Выберите формат – бумажный или цифровой. В первую очередь следует решить, где вы предпочитаете делать записи – в блокноте или на компьютере, в телефоне или планшете. Если вы сомневаетесь, поэкспериментируйте, и узнаете, что вам больше нравится.

• Шаг 2.Заведите дневник. Вариантов много, но если говорить о бумажном, то выбирайте красивый и прочный блокнот или тетрадь, которые приятно взять в руки – возможно, вы будете вести его всю оставшуюся жизнь. Мне нравятся блокноты в кожаном переплете с разлинованными страницами, но это же ваш дневник, поэтому выберите такой, какой предпочтете вы. Я рекомендовал бы блокнот не только разлинованный, но и с проставленными на каждой странице датами. На мой взгляд, такой формат отлично дисциплинирует, и в этом случае вам будет гораздо труднее пропустить день в ведении дневника.

• Вот несколько моих любимых дневников:

• «Дневник свободного человека» – это совершенно новый продукт, созданный серийным предпринимателем Джоном Ли Дюма. От других дневников он отличается тем, что в нем используется метод постановки целей, а это заставляет вас сосредоточиваться на приоритете номер один и в течение ста дней работать над достижением поставленной цели.