Барбара Шер - Вопреки всему. Как мечтать, чтобы точно сбылось

Попробуйте поискать работу, связанную с путешествиями. Например, я знаю человека, который организует гастроли известного рок-музыканта. Еще один мой знакомый проводит тренинги для сотрудников компаний — опять же, по всему миру. А одна из участниц моих семинаров организует «заграничные семестры» для студентов. И множество людей во время своих путешествий благополучно работают удаленно, благо интернет позволяет.

Планируя осуществление мечты, вы в какой-то момент можете дойти до состояния, которое я называю творческой паникой. Это совершенно нормально и неплохо, но не слишком приятно. Не волнуйтесь, долго эта паника не продлится.

В таких случаях я предлагаю провести сессию под говорящим названием «Трудные времена». Попробуйте записать свои жалобы, а еще лучше — поделитесь с друзьями своими страданиями. Как вам плохо, как трудно… Жалуйтесь на все, что предстоит, на все, что придется делать в связи с вашими собственными идеями или по совету других людей. Не стесняйтесь. Будьте занудными и противными. Соберите и выплесните всю свою вредность, сварливость, весь негатив. Перечислите все помехи, препятствия, которые стоят на пути.

Не нужно для этого составлять перечень проблем и пытаться их решать. Просто устройте хорошенькую истерику. Выпустите на волю все свои иррациональные страхи, все отрицательные эмоции.

Зачем это нужно?

Да просто — чтобы перестать паниковать. Чем больше стенаний и воплей, тем смешнее представляется ситуация. А смех прогоняет страхи. Дайте себе волю — упивайтесь негативом!

В конце концов, вы начинаете новую жизнь и имеете полное право испытывать страх.

Многие считают, что надо работать над собой, совершенствоваться и бороться со своими недостатками. Давайте подумаем. Если человек причиняет себе вред — неважно, физический или моральный, психологический, — тогда ему следует «над собой поработать», постараться это изменить.

Однако идея, что необходимо постоянно «улучшать себя», далеко не всегда бывает к месту. Она основана на предположении, что с нами что-то не так. Возможно, да — возможно, нет. А если даже и «не так»… в чем проблема? В конце концов, никто не идеален.

Не тратьте время своей жизни на ненужные усилия. У вас есть дела поинтереснее. Займитесь осуществлением мечты и делайте то, что доставляет вам истинное удовольствие. На этом пути придет осознание, насколько вы — сейчас — замечательны.

Как мы уже говорили, внутреннее сопротивление часто скрывается под самыми разными масками. Одна из них — стремление прежде, чем что-то начать, все идеально подготовить и организовать. Мы легко соблазняемся этим и попадаем в ловушку: готовиться и организовывать можно бесконечно. И в итоге — никогда не приступить к делу. Во-первых, попытки «подготовиться» полностью занимают свободное время, а во-вторых, такая задача в принципе нерешаема: идеала здесь не существует.

Распознав внутреннее сопротивление, попробуйте действовать от противного: займитесь проектом своей мечты прямо сейчас — не обращая внимания на хаос, не дожидаясь, что все подготовите и упорядочите.

Не медлите. Зачем ставить себе условия и откладывать осуществление мечты? Любое дело можно начать в любую секунду — просто затем, чтобы проявить уважение к собственному творческому духу. Допустим, вы едете в автомобиле. Как только встанете перед красным сигналом светофора, достаньте блокнот и карандаш и запишите один-другой пункт плана. То же можно проделать и за обедом, и на прогулке, и во время беседы, и за просмотром кино. Начните работать над своим проектом — независимо от того, чем вы заняты в настоящий момент.

Короче, приступайте к реализации мечты, не дожидаясь великого часа, когда сочтете себя полностью готовым. Возможно, по ходу дела вы убедитесь: понадобится всего парочка уточнений, безо всякой детальной разработки.

«Я знаю, что хочу быть художником», — говорил мне один из клиентов. Все в его окружении тоже знали это. Он написал уже много картин и явно был очень талантлив. Наконец у него появилась возможность арендовать студию — вместе с другими живописцами. Он сказал, что не упустит этот шанс.

К этому времени он окончил разные художественные курсы, потратил немало денег на материалы. Все свободное время и всю энергию отдавал процессу. Казалось, он на правильном пути.

И вот, вплотную подойдя к цели, этот человек заявил, что ПО-НАСТОЯЩЕМУ всю жизнь хотел быть зубным врачом.

Надеюсь, вы смеетесь? Лично я от неожиданности едва не расхохоталась.

Надо сказать, что целый ряд людей, с которыми я знакома, внезапно меняли цель, оказавшись в шаге от воплощения мечты, которую лелеяли годами.

Откуда берется резкая смена интереса?

Все просто, причина — страх. Этот феномен — еще одно обличье внутреннего сопротивления. Если человек неожиданно решает, что передумал, и кардинально меняет свой выбор, если мечта, которая прежде его воодушевляла, на пороге осуществления вдруг теряет свою привлекательность, то, по всей вероятности, он столкнулся с этой маской.

Поначалу не всегда понятно, когда включается внутреннее сопротивление, но через какое-то время вы научитесь его распознавать. Я уже определила для себя его признаки. К примеру, я пишу книгу, и все вроде бы идет прекрасно, но внезапно чувствую себя ужасно уставшей, вялой и сонной. Неважно, сколько я спала ночью, — все равно хочу спать.

Ну, эти фокусы мне известны. Как только мы осознаём, что происходит в действительности, как только начинаем идентифицировать маски внутреннего сопротивления, проблемы решаются просто. Нахлынула сонливость? Все понятно. Значит, надо ополоснуть лицо или немножко вздремнуть. И блокировка отступит!

А вы уже знаете маски своего внутреннего сопротивления?

Если надо сделать что-то, что вам трудно дается, а требуется не очень часто, — например, провести телефонный разговор с официальным лицом, — попросите другого человека вас подменить. Не тратьте силы на освоение нового навыка, который вам не нужен.

Если вы росли в профессорской семье, вам вряд ли придет в голову, что ваше подлинное желание — управлять фермой и заниматься сельским хозяйством. А если все ваши родные предприниматели-бизнесмены, то вы можете не разглядеть, что вас тянет изучать античную историю. Иногда сложно определить свое желание по той простой причине, что мы вращаемся в своем кругу и практически не выходим за его границы.