Эдгард Зайцев - Занимательная психология для богатых и знаменитых …и тех, кто хочет стать успешным

Но мы уже договорились, что все ваши демоны – это тени, указывающие на ваш свет. Поэтому задайте самый важный вопрос: « Почему я пью? ».

У меня на консультации как-то был мужчина – чуть больше 40 лет, алкоголик с посттравматическим синдромом, который иначе называют вьетнамским синдромом. Он заключается в том, что люди, возвращаясь с «горячих точек», просто пьют и ничего с этим сделать не могут. Мужчина рассказывал, что несколько раз кодировался, но помогает кодировка на какой-то короткий срок. А потом желание выпить становится таким сильным, что он снова и снова « срывается ».

Мы начали как раз с этого вопроса: « Почему ты пьешь?» . Слово за слово, потихонечку он пришел к осознанию, что алкоголь для него связан с животным страхом, который и вызывает желание выпить и забыть. Это был испуг, когда он в первый раз наступил на «растяжку». Она по каким-то причинам не сработала, мужчина остался жив, но с тех пор в нём поселился этот животный страх, который мы вытаскивали из него.

Надо понимать, что эта ситуация с угрозой жизни была в глубине сознания. То есть пил мужчина, как ему казалось, просто так, от желания выпить. А почему это желание возникало, он не осознавал и не задумывался.

После консультации, когда мы созванивались, мужчина рассказал, что начал ловить и осознавать те моменты, когда ему хочется выпить. Его животный страх просто ушел, ему больше не нужно было пить. Конечно – это только первый шаг и дальше самому человеку придется очень много шагов пройти, чтобы научиться жить без зависимости. Но первый шаг, с которого всё начинается – принятие произошло.

Как это получилось?

Когда он зашел в глубину самого себя и осознал свой страх, произошел своеобразный « хлопок ». Это схлопывание эмоционального тела с физическим. Эмоциональное тело « осталось » в моменте испуга, когда ему было 20 лет и он сильно испугался за свою жизнь. Физически он жил свою жизнь дальше год за годом, но сквозь время протянул эту ситуацию и постояннонаходилсяв испуге. Пусть и неосознанно. А когда осознал и вспомнил, то будто отпустил эту резинку – хлоп – и нет испуга. И благодаря этому « хлопку » выработалось колоссальное количество энергии, которое дало человеку возможность дальше жить без выпивки.

Алкоголизм – это болезнь, которая как любое пристрастие, имеет две точки соприкосновения – это зависимость физическая и психическая. На консультации психотерапевты снимают ту причину, которая запускает тягу выпить.

Что дальше происходит в теле и сознании?

Эта первопричина крутится в вас как заезженная пластинка, если вы однажды попали в ее круговорот, просто выскочить трудно. Вас всё равно будет туда тянуть со страшной силой, и однажды вы больше не сможете сопротивляться этому. Вы попали на крючок психической зависимости. И всё крутится вокруг первопричины, запись о которой, если очень грубо объяснить, – сохранилась на нейронном уровне в вашем головном мозге.

Сама первопричина может забыться и человек начнет просто пить. Но если в сознании уже « нет » этой первопричины, то есть человек ее не прокручивает в голове, не думает о ней, то почему он продолжает пить? Потому что в тот момент, когда происходит эта травматичная ситуация, которую хочется забыть, тело вырабатывает особый коктейль гормонов. Ваш уникальный коктейль – реакция тела на прожитые в этот момент вами чувства.

И этот коктейль из гормонов будет вырабатываться и вызывать физическую зависимость до тех пор, пока будет существовать эта « запись о первопричине » алкоголизма на нейронном уровне.

Психологи часто говорят: « Осознай причину – пропадет синдром ». И честный ответ на вопрос « Почему ты пьешь? » приведёт к этому осознанию. Но можно очень долго знать причину, « крутиться » вместе ней, со своей заезженной пластинкой и не решаться с нее слезть. Вот тут как раз помогают психотерапевты, работающие, как я, например, с медитативными практиками.

Да, после таких консультаций тело еще какое-то время будет вырабатывать прежние гормоны, но самое главное – на нейронном уровне уже произойдет перестройка. Причина, запускающая тягу пить, исчезнет. Поэтому альтернатива кодировке есть – пойти в психологическую консультацию и снять боль, которую человек пытался заглушить алкоголем.

– Но как быть, если нет сильного испуга, если вообще видимых и глубоких психологических травм нет?

– Искать причину! – отвечу я. Потому что скрытые причины есть всегда. А у алкоголизма – много масок. От чего он вас спасает, знаете только вы сами.

Но могу сказать, что в своём классическом проявлении пристрастие к алкоголю – это анестезия вины. Люди пьют, чтобы заглушить то скребущее чувство собственного несовершенства и ощущение, что ты не оправдал чьих-то ожиданий.

Творческие люди винят себя за несовершенство свои творений или неспособность творить дальше ( что само по себе указывает на комплекс психологических спазмов – когда выходит целая цепочка травмирующих ситуаций и одна тянет за собой другую ).

Творческие люди – тонкие, остро чувствующие жизнь, часто ранимые и очень эмоциональные. Я бы сказал, у них нежная кожа души, если так можно выразиться… Потому они больше подвержены этой жажде « доказательства », чаще живут в этом контексте – доказывая другим, что они чего-то стоят, что они достойны, что они талантливы, что они могут и так далее.

А когда есть доказательство чего-либо, то значит, ты автоматически себя обвинил. Ты собой не доволен. И это состояние запускает зависимое поведение.

На бытовом уровне это очень интересно проявляется. В семье муж начинает пить, потому что не оправдывает ожидания жены. То есть женщина завинила мужика настолько, что он даёт самому себе обещание « быть хорошим мужем, носить ее на руках, быть таким, каким она хочет его видеть ». И… естественно, это обещание, данное самому себе, он не в состоянии выполнить – ведь он такой, какой есть, а не такой, каким его хочет « сделать » жена. И появляется чувство вины, а вместе с ним и « горькая » заглушка.

А почему муж решил быть для жены « хорошим »? Потому что у него с детства остался след от родительской прививки: « Будь хорошим мальчиком, а то мы не будем тебя любить ». И он всю жизнь пытается быть хорошим для всех и себя самого, того кто он есть на самом деле – давно забыл. И в такой жизни нет любви к себе, там только страх быть нелюбимым…

Поговорите с пьяным музыкантом о его творчестве, и он начнёт хвалиться своими достижениями, то есть начнет доказывать. А любой пьянчужка, сидящий на кухне с рюмкой водки и куском черного хлеба, будет бить себя в грудь и реветь: « Ты меня уважаешь? ».