Эдгард Зайцев - Занимательная психология для богатых и знаменитых …и тех, кто хочет стать успешным

Все алкоголики с чувством вины в своей зависимости ищут то, чего не могут получить в трезвом состоянии. И рецепт избавления здесь тот же, что и с вьетнамским синдромом – по-честному посмотреть на причины того « доказательства », с которыми живет зависимый человек. Осознать, что важно принять себя таким, какой ты есть и начать жить не для того, чтобы быть для кого-то хорошим, талантливым, способным, а просто для себя самого. Любимого.

И знаете, в конце концов, выясняется удивительная вещь. Окружающим кажется, что алкоголики – жуткие эгоисты – не думают ни о семье, ни о работе. А они только об этом и думают, а о себе – забыли. Спросите алкоголика о его жизненных приоритетах: « Я, семья, карьера, друзья, хобби », там слово « Я » будет отсутствовать или стоять на последнем месте… А излечение как раз в том, чтобы начать думать о себе и принимать себя таким, каким ты был в детстве до того, как тебя «научили доказывать».

В общем-то, то же самое и с наркотиками. К зависимости приводит ваше ощущение вины и самобичевание. Все люди, не только творческие и знаменитые, чья жизнь связана с гастрольным графиком, физическими и эмоциональными перегрузками, ищут в наркотиках то, чего не получают в жизни.

Кайфа.

Логично, правда? Желание кайфануть возникает тогда, когда своего внутреннего света, своего личного кайфа уже не хватает. Надо где-то поймать драйв, как-то зажечь в себе огонь.

Чтобы понять это состояние, проведите прямо сейчас небольшой эксперимент. Он получится, если у вас уже есть дети.

Закройте глаза. Сделайте пару глубоких вдохов и выдохов.

И вспомните как вы впервые взяли своего ребенка на руки – маленького, беззащитного… Матери, вспомните как вы только что испытали финальные потуги и почувствовали как мокрый, теплый, живой комочек положили к вам на живот… Как он тянет ручки к груди… Кричит… Как впервые сосет ваше молоко… Отцы, почувствуйте этот трепет и волнение, когда вы впервые держите свое дитя на руках… Ощутите эти тоненькие ручки и ножки в своих больших руках… Увидьте сонное личико… Услышьте ровное и тихое дыхание младенца…

Просто почувствуйте эту любовь. Вот оно – состояние безусловной, божественной любви. Искренняя. Настоящая Любовь.

Но как долго вы можете прожить в этом состоянии?

Уверен, что через 10–20 секунд к вам начнут приходить мысли смазывающие, стирающие эту любовь. Перед глазами мелькнут картины прошлого или появятся мысли о будущем – надо что-то сделать, куда-то сбегать… На смену любви придет беспокойство, суета. Всё, вы перегорели – вернулись к своему привычному существованию – жизни без внутреннего ощущения любви.

Это похоже на то, как если бы вы, живя всю жизнь на уровне 100-ваттной лампочки, вдруг получили бы вместо 220 Вт – 1000! Ярко вспыхнули бы в одно мгновенье и перегорели.

И безусловная любовь – это высокочастотная энергия, которую вы просто не выдержите, если погрязли в своей суете и беспокойстве. Закономерно, что чем больше вы себя любите, тем бо́льшие потоки высокой энергии можете выдержать. Вам просто хорошо жить – вы видите радость в мире. Видите радость в своем труде. Вы кайфуете от жизни. Вам достаточно своего внутреннего света и поэтому вы не ищете допинг в виде дополнительного кайфа.

А если вы в беспокойстве и вам плохо, и света внутри себя не видно… Вот тут и приходит соблазн получить этот кайф с помощью различных веществ.

Но все вещества, как и чувства, которые они вызывают – это химия. Гормональный фон перестраивается мгновенно. И вот вы уже зависимы и физически обойтись без своего допинга не можете. И самое страшное, что чем больше кайфа вы получаете, тем хуже себя чувствуете после, когда эффект проходит. Потому что организм, получив стимул к выработке гормонов удовольствия, чтобы сбалансировать систему, выбрасывает большее количество гормонов страха. И вы начинаете качаться на качелях – от страха к кайфу. Пока эти качели не убьют ваше тело.

Но с чего всё начинается-то? Со скрытого мотива, с той самой первопричины, которая вызывает желание получить новые ощущения, выйти в новую реальность.

Как и всё в психотерапии – каждая зависимость уникальная и начинается со своей личной истории. Но есть закономерности. Типичным для всех проявлений зависимости – то, на что указывает этот демон, является попытка избавиться от негативного отношения к самому себе и желания что-то доказать окружающим.

Кроме того, молодые люди и подростки независимо от своего социального положения принимают наркотики, чтобы выйти из страха перед будущим. Они не знают, что их ждет. И они бессознательно идут за тем, чтобы расширить свое сознание, открыть для себя новые краски в своей черно-белой, как им кажется жизни, получить новые ощущения, потому что здесь и сейчас их ничего не радует. Поэтому в подростковой наркомании надо искать причину в семье – что произошло такого, что мир утратил краски, а человек – веру в себя.

Творческие, созидающие люди поддаются иллюзии, что с наркотиками они могут творить, а без этого допинга – нет. Они ищут то состояние, в котором, как им кажется, к ним могут прийти какие-то гениальные мысли, осознания и они сотворят шедевр. Тот же Булгаков написал свои великие произведения, принимая морфий. Но кто скажет – благодаря или вопреки? Я склонен утверждать, что именно вопреки. И когда музыканты коноплю, например, называют «каналом творчества» – это иллюзия. Кроме высушенных мозгов она ничего не даст. И если тот же самый музыкант вместо наркотиков придет к состоянию безусловной любви, он сможет сотворить не менее шедевральные произведения именно из этого состояния.

Еще один вид зависимости – игромания. Она характеризуется уходом в другую реальность с посылом « я докажу это всему миру! ». « В этой реальности я любви и похвалы не нашел, потому я уйду в компьютерный мир и там буду чемпионом, там буду доказывать, что я самый сильный, умный, красивый, сексуальный и т. д. ». То есть мы снова приходим к ощущению нелюбви и контексту « я докажу ».

Азартные игры – это тот же наркотик. Сначала от предвкушения того, как будут разворачиваться события – « выиграю-проиграю », вы испытываете эйфорию, в кровь выбрасывается огромное число эндорфинов. А потом приходит ощущение потери и тогда гормональный фон сменяется и радость сменяется страхом потери. Уходя в азартные игры, люди ищут ситуации, в которых есть завышенный риск.