Марко Пакори - Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела

Если улитка повреждается, то отправка акустических сигналов в мозг прерывается; этот последний тогда начинает активный поиск «потерянных звуков», напрягая слуховой нерв; возможно, что именно такое обратное стимулирование производит надоедливый шум в ушах, знакомый всем. Тем не менее в большинстве случаев не удается обнаружить органическую причину, или, даже после устранения физиологических проблем, это нарушение часто остается.

Процесс, вызывающий этот неприятный симптом, долгое время оставался неизвестен.

Однако совсем недавно в сотрудничестве с пациентом, страдающим эпилепсией, стало возможным установить, что проблема коренится в мозге, а не в структурах уха.

Заслуга этого открытия принадлежит Уильяму Сэдли (William Sedley), исследователю из Института неврологии Университета Ньюкасла, и его коллегам, которые смогли воспользоваться редкой возможностью: изучить церебральную активность человека, страдающего от непрерывного шума в ушах, перенесшего операцию в связи с заболеванием эпилепсией.

С того момента, когда после анестезии скальпа в мозге отключаются рецепторы боли, пациент может оставаться в сознании на протяжении всей операции.

Поэтому хирургам удалось имплантировать электроды в мозг как для того, чтобы определить место происхождения эпилепсии, так и для того, чтобы проследить неврологический путь непрерывного шума в ушах.

Прежде всего, медики дали пациенту послушать в течение 30 секунд белый шум — включающий все звуковые частоты, — который подавил шум в ушах примерно на 10 секунд.

Пациенту было предложено оценить «шорох» до и после того, как он послушал белый шум.

Проверив показания электродов, команда доктора Сэдли отметила повышенную активность в первичной слуховой коре, отделе мозга, тесно связанном с восприятием звука.

Тем не менее гораздо более важным открытием стал тот факт, что усиление активности мозга во время восприятия непрерывного шума в ушах оказалось гораздо шире, чем думали раньше: оно затрагивало все области мозга, реагирующие на шумы, такие, например, как структуры, контролирующие внимание, память и эмоции.

В целом было зафиксировано состояние общей «тревоги», — сравнимое с тем, когда во время пересечения темного и мрачного переулка мы вздрагиваем при малейшем шуме и шорохе, — усиливающее ощущение шума, пока оно не станет невыносимым.

Усталость — это состояние, а не симптом: никому не придет в голову считать упадок сил после тяжелого трудового дня или длительного путешествия признаком заболевания. Тем не менее иногда усталость ощущается без всякой видимой причины, хотя саму по себе ее никак нельзя назвать необъяснимой. Действительно, многочисленные болезни, среди которых заболевания почек, диабет, гипотиреоз, анемия, сердечно-сосудистые заболевания, забирают силы и энергию.

В общем, ее можно определить как нежелание двигаться или выполнять обычную работу, отличающееся от изнеможения (наступающего в результате чрезмерных усилий), от недостатка мотивации и недосыпания.

Проведенные опросы показывают, что в среднем от 5 до 20 % населения страдают от этого состояния и что у женщин оно встречается в два раза чаще, чем у мужчин.

Физиологические и психологические процессы, приводящие к такому состоянию, многочисленны, и часто бывает трудно обнаружить истинную причину.

В целом можно утверждать, что возможно классифицировать факторы, лежащие в основании трех типов причин, ведущих к такому состоянию: предрасполагающих, подталкивающих и упрочивающих.

Предрасполагающие причины чаще встречаются у женщин: они связаны с негативным опытом и депрессивными эпизодами.

Подталкивающие причины включают острый физический (острые инфекции, пневмония, сердечно-сосудистые проблемы) или психологический стресс (горе, социальное или семейное давление или сильное рабочее напряжение).

Наконец, причины, ведущие к упрочению или закреплению чувства усталости. Это лень, состояние тревожности, финансовые проблемы, повторяющиеся фрустрации, социальная изоляция, семейные или рабочие конфликты.

Можно выделить два вида усталости — физическую и умственную. Речь идет об очень разных состояниях, даже если они проявляются одновременно.

Первый из них характеризуется прежде всего состоянием физической или мышечной слабости.

Второй, напротив, хотя и сопровождается ощущением упадка сил, влечет за собой невозможность сосредоточиться, беспокойство, неудовлетворенность и т. п.

Депрессия, например, может быть причиной умственной усталости. В этом случае человек становится апатичным, ленивым, ему не хочется вставать с кровати, но его мучает беспокойство, сопровождаемое навязчивыми, бесконечными мыслями.

Исследования, посвященные функционированию мозга людей, находящихся в состоянии депрессии, показали, что такое состояние связано с пониженной активностью левой префронтальной коры, ответственной за координацию движений и двигательные мотивации.

Человеческое существо стремится к счастью: эфемерному состоянию, характеризующемуся переживанием эйфории, подъема энергии, легкостью и безмятежностью, но прежде всего здоровьем.

Жизнь, лишенная всех этих составляющих, становится пустой, незначительной, бессмысленной, «трудной».

Исследование, проведенное Петросом Скапинакисом (Petros Skapinakis), показало, что именно неудовлетворенность может вызывать чувство упадка сил, не имеющее иного объяснения.

Ощущение истощения, по-видимому, вызывает повышенный уровень фермента, называющегося моноаминоксидаза.

Многочисленные исследования показали, что избыточное наличие этого компонента изменяет ход метаболических процессов, ведущих к формированию серотонина, норадреналина (разновидности адреналина, циркулирующего в мозге) и допамина: всех нейротрансмиттеров, жизненно необходимых для регулирования настроения, энергии, ментальной эффективности, способности противостоять стрессу, мотивации и стремления к удовольствию.

Случай из практики.

Усталость полезна

Лука, 30-летний успешный мужчина, начал встречаться с Сереной, девушкой, привлекшей его с первого взгляда своей красотой и нежностью.

Однако через некоторое время обнаружилось большое различие между их стилями жизни.

Лука начал испытывать чувство фрустрации и неудовлетворенности, иногда находившее выход в неприятных дискуссиях.

Несмотря на это, он продолжал верить в их отношения: Серена была привлекательной, серьезной и умной, и она так ему нравилась.

Так шло время, однако Лука чувствовал себя всё более ленивым, усталым и неспособным выполнять свою работу, которой он всегда был чрезвычайно предан.