Шрини Пиллэй - Варгань, кропай, марай и пробуй [Открой силу расслабленного мозга] [litres]

Есть люди, которые терпели мою одержимость книгой и просветительской работой в социальных сетях, несмотря на потребность в уединении. Постараюсь быть кратким: Ума, вы несравненны, – сама любовь, понимание и критика, а еще непоколебимы в поддержке и вере в нематериальное и трансцендентное. Раджив – ваши бунтарские взгляды и озарения свыше осветили мой путь, а стремление сопровождать меня и то, что вы позволили сопутствовать вам в невротических хитросплетениях, помогло описать расфокус. Раджан – спасибо, что развеяли мои тревоги о семье, выборе, себе и подсказали путь к вере, благодаря которой эта книга была закончена.

Мои родители, Раз и Сава, я безмерно вам благодарен. Ваш дух в каждом слове этой книги и неотделим от моей души. Мама самая большая моя поклонница, она настоящее сокровище. Покойный отец всегда служит мне напоминанием о том, как относиться к работе и мыслить реалистично. Паула, как много дали мне ваше терпение, вдохновение, интеллект, отношение к работе и самоотверженность. И спасибо Вики и Ирине, которые помогли наладить мою жизнь.

Я помню о невоспетых героях процесса работы, членов семьи и друзей – дядю Бобби, Мано, Шэн, Джайю, Бейбс, Шунну, Джин, Боба, Прагасена, Брэндона, Махадев, Денниса, Стивена, Дафни, Филлипа, Джей-Ти Джерона, Зака, Бренду и Гидеона. Ваша любовь, преданность, поддержка и присутствие помогли мне в работе непостижимым, но очевидным образом.

Я вырос в незаурядной семье, и мои родственники той же породы: Бунч, Тамбимама, Бойямама, Перима, Дайямама, Сурия, Сагри, Пракаш, Монти, Пинглан, Навин, Лоджес, Башни, Джорджи, Деван, Дорис, Анна, Агги. Настоящий калейдоскоп имен и характеров, и именно с вами я приобрел важный опыт понимания нераздвоенного восприятия. Безмерно благодарен вам за это.

Книга не может появиться на свет без учителя. Я хочу поблагодарить Ф. Д. Наиду, который подтолкнул меня к изучению мозга; Маргарет Наир за вдохновение заняться психиатрией; безвременно ушедшего Шервера Фразье, сумевшего вывести меня из многих черных дыр, обычно в состоянии транса. Спасибо Брюсу Коэну за то, что направил меня на научную стезю, Россу Балдессарини за совет сомневаться во всем, Дебби Юргелун-Тодд и Перри Реншо за то, что взяли меня в самый современный центр визуализации мозга в Гарварде, Биллу Картеру за то, что разглядел меня раньше, чем я сам, Лесу Хейвенсу за проявленную отзывчивость, несмотря на его большую занятость. И конечно, я благодарен Джонатану Коулу за то, что поверил в меня и экспериментаторство, открыл мне путь к собственной личности, где я отдыхаю и восстанавливаюсь. Было бы упущением не упомянуть моих коллег – Маурицио Фаву, с которым я начинал исследования, Джона Хермана и Джерри Розенбаума за поддержку после выпуска из университета и вообще в любых сложных ситуациях.

И наконец, все это было бы невозможно, если бы не мои терпеливые клиенты и онлайн-сообщество, научившие меня, что самое главное в жизни лежит не на поверхности. Они постоянно напоминают мне, что «я», как мы его воспринимаем, – иллюзия, и только мы сами можем найти себя способами, недоступными логике. Я чувствую, что нашел благословенное место, которое называю Богом, – и покорно подчиняюсь этой силе, чем бы она ни была, – с глубокой и безграничной благодарностью.

«Варгань, кропай, марай и пробуй» – не просто книга. Это предвестник нового жизнеспособного движения. Я надеюсь, что, читая ее, вы захотите познать себя, сделаться исследователем и вывести свои изыскания на новый уровень.

Мы склонны к самопознанию, но также любим открывать в себе новое, чтобы вкусить радость жизни и не упустить возможность зажить по-настоящему – как экспериментаторы!

Шрини Пиллэй – врач-психиатр. Получил высшее образование в Гарварде. Проводит исследования в сфере визуализации мозга. Новатор в области нейробиологических технологий. Доцент медицинского факультета Гарвардского университета, приглашенный преподаватель (программа обучения руководителей) в бизнес-школе Гарварда и в Университете Дьюка. Основатель и CEO технологической компании NeuroBusiness Group , занимающейся коучингом и консультированием руководителей. Training Industry внесла ее в двадцатку лучших организаций по обучению высшего руководства. Его предыдущая книга, Life Unlocked: 7 Revolutionary Lessons to Overcome Fear, удостоена премии Books for a Better Life Award. Родился в Дурбане, в Южной Африке. Сейчас живет в Ньютоне.

drsrinipillay.com

Facebook.com/SriniPillayMD

@srinipillay

Майкл Микалко

Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно

Майкл Микалко

Взлом креатива

Марк Леви

Гениальность на заказ

Братья Маклеод

Книга гениальных идей

Джон Медина

Правила мозга

K. Mullis, «Polymerase Chain Reaction, Dr. Kary Banks Mullis, http://www.karymullis.com/pcr.shtml.

K. Mullis, « Dancing Naked in the Mindfield» ( New York: Vintage Books, 1998). P. 3–4.

Dr. Kary Banks Mullis, n. d.: http://www.karymullis.com/biography.shtml.

C. Kreitz, P. Furley и др., «The Influence of Attention Set, Working Memory Capacity, and Expectations on Inattentional Blindness», Perception 45, no. 4 (2016): 386–399.

C. F. Chabris, A. Weinberger, и др., “You Do Not Talk About Fight Club If You Do Not Notice Fight Club: Inattentional Blindness for a Simulated Real-World Assault„, Iperception 2, no. 2 (2011): 150–153.

D. J. Simons и C. F. Chabris, «Gorillas in Our Midst: Sustained Inattentional Blindness for Dynamic Events», Perception 28, no. 9 (1999): 1059–1074.

B. Hahn, A. N. Harvey и др., «Hyperdeactivation of the Default Mode Network in People with Schizophrenia When Focusing Attention in Space», Schizophrenia Bulletin (28 февраля 2016 года).

C. Chen и G. He, «The Contrast Effect in Temporal and Probabilistic Discounting», Frontiers in Psychology 7 (2016): 304.

C. N. Dewall, R. F. Baumeister и др., «Depletion Makes the Heart Grow Less Helpful: Helping as a Function of Self-Regulatory Energy and Genetic Relatedness», Personality and Social Psychology Bulletin 34, no. 12 (декабрь 2008 года): 1653–1662.

R. M. Kanter, «Innovation: The Classic Traps», Harvard Business Review 84, no. 11 (2006): 154.

E. Yoffe, «Is Kary Mullis God?» Esquire 122, no. 1 (1994): 68.

K. McRae, B. Hughes, и др., «The Neural Bases of Distraction and Reappraisal», Journal of Cognitive Neuroscience 22, no. 2 (2010): 248–262.

A. E. Green, M. S. Cohen и др., «Frontopolar Activity and Connectivity Support Dynamic Conscious Augmentation of Creative State», Human Brain Mapping (2014), тезисы конференции.

H. C. Lou, M. Nowak и T. W. Kjaer, «The Mental Self», Progress in Brain Research 150 (2005): 197–204.

A. Golkar, E. Johansson и др., «The Influence of Work-Related Chronic Stress on the Regulation of Emotion and on Functional Connectivity in the Brain», PLoS One 9, no. 9 (2014): e104550.

T. Amer, K. W. Ngo, L. Hasher, «Cultural Differences in Visual Attention: Implications for Distraction Processing», British Journal of Psychology (2016), epub. Планируется печатная версия.

A. Kucyi, M. J. Hove и др. «Dynamic Brain Network Correlates of Spontaneous Fluctuations in Attention», Cerebral Cortex (2016), epub. Планируется печатная версия.