Андрей Соколов - Дефицит и изобилие

Например, общение — это важно. Но если общение в соцсетях находится в большом избытке, то возможно страдают такие категории, как деньги (работа), любовь (общение в семье), здоровье (недостаток активности, движений).

Но если такой аспект общения, как соцсети, важен и необходим конкретному человеку, то для него необходимо выделить время, чтобы не было ощущения дефицита. А кому-то это общение совершенно не важно и не нужно. У такого человека на графике не будет графы «соцсети», а может и графы «общение» не будет.

Поскольку общение — очень обширная категория, то нужно отслеживать с кем и как долго происходит это общение. И не подменяется ли общение с важными людьми, например с семьей и друзьями, на общение с малозначимыми для человека людьми — случайными знакомыми и т. д.

Ведь количество общения с кем попало не перерастет в качество общения с тем, с кем это общение значимо и важно.

Это так же очевидно, как поездка в метро в окружении многих людей не перерастает в сексуальные отношения.

Как еще можно использовать понятия дефицит и изобилие для самоконтроля жизни.

Например, если вам нужно одновременно (в один день, неделю, месяц) делать несколько проектов. Несколько программ, несколько заказов, несколько книг, работу и общение с детьми, работу и обучение и т. д.

Каждый из проектов в тот или иной момент времени находится в дефиците или изобилии. Работа в дефиците, когда Вы общаетесь с детьми. Дети испытывают дефицит общения с вами, когда вы на работе или работаете дома.

Всем известно, что нужно уделять время всему. И работе, и детям, и друзьям, и обучению, и супругу. Но не у всех получается. Возможно, оперируя простой шкалой дефицита и изобилия, этим людям будет проще управлять своей жизнью и своими потребностями для достижения большей гармонии и удовлетворенности.

Если же вы, как Илон Маск, одновременно ведете несколько больших проектов, то вам эта шкала пригодится тем более. Поскольку часто бывает так, что увлекшись одним проектом, второй оказывается заброшен.

Можно страховать себя таким образом. Один час на один проект. И что бы ни происходило (ведь проекты затягивают) через час поменять проект и работать над новым.

Взрослые думают, что они очень умные. Но так ли они отличаются от заигравшихся детей, которые не хотят идти спать, возвращаться с аттракционов домой или забывают позвонить родителям? Не отличаются. Взрослые точно так же засиживаются в гостях или перед телевизором и в это время все остальные их проекты и категории — общение с семьей, детьми, работа оказываются в сильном дефиците. А последствия в виде скандалов или сорванных сроков только усугубляют этот дефицит.

Важно понимать, что наличие одного дефицита тянет в дефицитную зону и другие категории. Так дефицит здоровья будет влиять на достаток и отношения. А дефицит безопасности будет отнимать ресурсы и уводить в дефицитную зону фактически любую категорию.

Аналогично и избыток здоровья, дохода, знаний будут подтягивать другие категории из дефицитной зоны в зону изобилия.

Что из этого следует? Все предельно просто. Всегда следуйте туда, где изобилие. Это даст ресурсы, силы, это позволит вытащить из дефицитной зоны остальные категории.

Важно лишь правильно определить, где для вас изобилие, и смело достигать его.

Самое сложное в использовании понятий дефицита и изобилия — это понять, где реальный дефицит, а где мнимый. Это требует честности с самим собой и анализа своих желаний и стремлений.

Как мы уже выяснили на примере телефонов или машин, очень часто ощущение дефицита является не истинным, а ложным, навязанным рекламой, установками, воспитанием, родителями, жизненным опытом.

Говорят, что люди, пережившие блокаду, испытывали стресс, если в доме не было хлеба. При этом другой еды могло быть много. Но отсутствие хлеба рассматривалось этими людьми как катастрофа. Ложная, конечно. Дефицита еды не было. Но опыт блокады, когда наличие хлеба и жизнь были связаны непосредственно, приводил к искажению ощущения дефицита в сытое время.

Одним из способов понять истинный дефицит или мнимый может быть замена предмета дефицита на его функцию.

Например, функция хлеба — утолить голод. Значит, если дома есть иная еда, которая может утолить голод, то можно не бежать за хлебом и не тратить на него ресурс время и ресурс деньги, к тому же рискуя ресурсом здоровье, особенно в момент эпидемии гриппа.

Аналогично с машиной и иной другой дорогой покупкой. Функция машины — транспортировка. Значит, если имеющаяся машина надежна и удобна, то нет никакого смысла тратить силы и ресурсы на покупку или желание купить роллс-ройс, внедорожник или иное престижное транспортное средство.

Функция телефона не в его стоимости или престижности марки, а в возможности позвонить, выйти в Интернет и т. д.

Рассматривая функции, а не вещи, можно избавиться от информационного шума, порожденного рекламой, привычками, обычаями, установками.

Мы окружены шаблонами, мешающими нам понять истинные дефициты в своей жизни.

Шаблон успешного человека, шаблон сексуальности, шаблон хорошего родителя, шаблон хорошего ребенка, шаблон друга, шаблон мужчины и шаблон женщины. Мы используем и примеряем эти шаблоны без анализа и без соотнесения с нашими реальными желаниями, дефицитами, талантами.

А поскольку все люди разные, а шаблоны одинаковые, то нет ни одного человека, который бы «влез» во все шаблоны. И это источник неудовлетворенности, несчастья.

Но зачем стремиться к чужому шаблону? Гораздо логичнее стремиться к личной удовлетворенности и к своему собственному счастью.

Кроме этого, шаблоны, как правило, настолько аморфны и размыты, что влезть в них просто невозможно. Ну, так и не надо. Лучше потратить время, силы и ресурсы на определение своих дефицитов и достижение своего изобилия, чем на следование чьим-то эфемерным шаблонам.

Попробуем составить свой личный график дефицита и изобилия

Для этого нужно:

1. Определить значимые категории своей жизни и отразить их на графике (здоровье, достаток, любовь, отношения, отдых и т.д.)

Небольшой опрос, проведенный автором, выявил некоторую сложность с определением этих категорий. Поэтому, если у вас возникают затруднения, то можно начать с таких категорий как:

Активность. (Изобильные состояния — спорт, прогулки, физкультура, фитнес. Дефицитные состояния — сидячий образ жизни, передвижение на машине и т.д.).

Деньги.

Безопасность (дома, на улице, на работе, в стране и т.д.).

Знание (где достаточно, а где есть дефицит, что нужно изучить, чтобы не испытывать дефицита).