Ричард Бендлер - Большая энциклопедия НЛП. Структура магии [litres]

Марта. Пожалуйста, не заставляй меня…

П. (перебивая ее). Скажите ей, что вы чувствуете, когда видите ее в своем воображении.

М. Я чувствую страх.

П. Скажите ей, как именно.

М. Ты…

П. Скажите ей, как вы ощущаете страх в своем теле.

М. Я чувствую напряжение в спине, и у меня сжимается желудок. Я боюсь тебя… того, что ты заставляешь меня делать.

П. Следите за ее лицом! Что вы видите? Как она выглядит?

М. Она выглядит, как будто ей противно.

П. Как именно?

М. Она нахмурилась и качает головой из стороны в сторону (Марта отрицательно качает головой).

П. Опишите, что вы видите, но сами не делайте этого. (Психотерапевт останавливает движение головы у Марты.) Она все еще качает головой?

М. Да.

П. Смотрите на нее и слушайте. Что она говорит?

М. Я ничего не слышу…

П. Слушайте внимательнее! Ну, теперь слышите? Какие слова она произносит, когда ее губы движутся?

М. (наклоняет голову, как будто прислушивается, улыбается немного глуповато).

П. Что она вам сказала?

М. (хихикая). Она сказала, что я просто дура и чтобы я перестала ныть и оправдываться.

П. И что здесь смешного?

М. Ну, это я, но слова те же самые, что всегда говорила мне моя мать (хихиканье переходит во всхлипывание). Я поклялась, что никогда не буду такой, как она. К черту, к черту! (По-прежнему тихо и невнятно).

П. Теперь, Марта, посмотрите на нее внимательно и скажите ей, что вы – не такая, как она. Смотрите на нее пристально и прислушивайтесь, когда будете говорить это. Скажите: «Марта.»

М. Марта, я не такая, как ты. Я… я… м-м-м… я хорошо отношусь к людям, и я с ними мягкая, добрая , я не обижаю их.

П. Смотрите но нее, что оно вам говорит? Внимательно слушайте.

М. Оно… оно говорит, что я слишком слабая и мной слишком легко помыкать.

П. Кок оно выглядит, когда говорит это вам?

М. Сейчас оно не кажется злой, оно кажется озабоченной, как будто бы беспокоится за меня.

П. Скажите ей, что вы волнуетесь за нее. Смотрите и слушайте, что она ответит.

М. Ты… м-м-м… я… я беспокоюсь за тебя. Ты обижаешь людей, когда появляешься так неожиданно, так подло… Ты в конце концов, останешься одна. Даже я борюсь с тобой, чтобы держать тебя подальше.

П. Теперь слушайте очень внимательно и наблюдайте за ней все время.

М. (улыбаясь с озабоченным выражением лица). Она выглядит… отважной, если вы понимаете, что я хочу сказать. Она говорит, что может принять… принять это.

П. Что вы чувствуете сейчас, глядя на нее?

М. Ну, знаете, это, пожалуй, первый раз, чтобы… ну… чтобы она мне хоть немного нравилась.

П. Марта, смотрите на нее и, глядя на нее, спросите, чего именно она хочет.

М. (перебивая его). Чего ты действительно хочешь? Она хочет, чтобы я позволила ей помочь мне выпрямиться, чтобы… нуда, чтобы ей не было необходимости выходить из себя. Она хочет, чтобы я поняла, что мне не обязательно всегда быть такой рохлей.

П. А вы этого хотите? (Марта утвердительно кивает.) Скажите ей об этом.

М. Я чувствую, что ты нужна мне, но не вся сразу, но мне действительно надо быть смелее и сильнее. Да, надо.

П. Скажите ей, чего вы хотите для себя. Смотрите на нее и скажите ей, чего вы хотите для себя.

М. Я хочу взять от тебя… ну… хорошее, но еще я хочу быть доброй и никого не обижать… физически, и не терять контроль над собой, ты понимаешь?

П .Что она вам отвечает? Смотрите и слушайте.

М. Она согласна, что мы можем это. Она улыбается и…

П. Марта, теперь вы видите, как она улыбается, сильная и смелая, и она не стремится подчинить вас себе, она знает, что вы можете объединить и ее твердость, и свою нежность, и проявлять их, когда нужно, пусть ваши руки медленно поднимутся, возьмитесь за этот образ, который находится перед вами… еще медленнее… смотрите ей в лицо. (Глаза Марты по-прежнему закрыты. Она поднимает руки и хватает что-то в воздухе перед собой.) Теперь медленно, глядя на нее и ощущая себя саму, медленно потяните ее на себя… вот так, медленно… пока не почувствуете, что она вошла в вас, и стала частью вас, и стала видеть то, что вы видите, и чувствовать то, что вы чувствуете. Ну вот, хорошо (Марта медленно притягивает руки к телу, пока они, наконец, не касаются груди. Сделав это, она глубоко вздыхает, потом еще раз, ее тело расслабляется, она улыбается). Что вы чувствуете теперь, позволив этому стать частью вас?

М. (улыбается). Немного странно…

П. Что именно?

М. В груди немного покалывает… мне хорошо… но…

П. Пускай это расходится во все стороны, пока не заполнит все ваше тело. А пока это происходит, что вы видите?

М. Бобби (ее сын). Я скучаю по нему…

П. Как вы себя чувствуете?

М. Все еще покалывает, но теперь по всему телу.

П. Теперь, Марта, пусть ваши глаза откроются, медленно почувствуйте все свое тело, всмотритесь в то, что вы видите, ощущая себя… медленно… да, так… скажите, что вы видите?

М. Я вижу людей, они такие яркие… Я хочу сказать, цвета такие яркие, и я вижу вас (обращаясь к одному из авторов).

П. И что вы чувствуете, глядя на меня?

М. Все еще покалывает. Хорошее чувство. Я так расслабилась, но в то же время… ну, такая бодрая, что ли. Я чувствую себя хорошо.

П. Марта, нередко психотерапия кажется успешной, но она не всегда эффективна. Можно мы проверим вас?

М. Что? Нет, я слышала вас. А как?

П. Вам может стать хуже. Вы мне доверяете?

М. Да (в смущении наклоняет голову, но по-прежнему сияет, улыбается и глубоко дышит).

П. (начинает играть ту же полярность, которая вызвала раньше взрывную реакцию: принимает позу «заискивающего» и, обращаясь к Марте, упрашивает ее [скрипучим голосом] не быть к себе такой жестокой).

М. (весело смеется, а затем, с усмешкой глядя на психотерапевта, шутливым тоном). Вы отвратительны. Вам нужна помощь.

Хотя ни один из нас больше не встречался с Мартой и хотя в ней имеется еще множество частей, которым могла бы потребоваться психотерапевтическая помощь, этот случай может служить примером неограниченных способностей человека к изменению. Марта дважды звонила нам по телефону, первый раз примерно через два месяца, чтобы сообщить, что жива, сейчас находится на Среднем Западе и чувствует себя хорошо. Она была счастлива и стремилась начать новую жизнь. Второй раз, уже через полгода, она позвонила нам и ликующим голосом сообщила, что ее сын снова с ней, она также поблагодарила нас за те два часа, которые мы на нее потратили, и пообещала купить нашу книгу.