Стивен Джозеф - Аутентичность: Как быть собой

Тут можно читать онлайн Стивен Джозеф - Аутентичность: Как быть собой - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Литагент Альпина, год 2017. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Аутентичность: Как быть собой
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент Альпина
  • Год:
    2017
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9614-4946-4
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 21
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Стивен Джозеф - Аутентичность: Как быть собой краткое содержание

Аутентичность: Как быть собой - описание и краткое содержание, автор Стивен Джозеф, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность – умение слышать себя и делать то, что приносит радость.
Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски – например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.

Аутентичность: Как быть собой - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Аутентичность: Как быть собой - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Стивен Джозеф
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Цените в детях индивидуальность

Каждый ребенок уникален. Дайте своим детям понять, что любите их такими, какие они есть. Обеспечьте им свободу быть собой и не навязывайте им свои идеалы.

Не вешайте на детей ярлыки

Не стоит вешать на ребенка ярлыки, ограничивающие его в возможностях личностного роста.

Анализ кейса: Лиза

Лиза рассказала мне вот что: «Мама всегда называла меня умной, а мою сестру Мишель – симпатичной». Из этого Лиза сделала вывод, что она сама не может быть привлекательной, а ее сестра – умной.

Пусть дети сами вам расскажут, какие они.

Подстройте стиль воспитания под темперамент ребенка

Вешать на ребенка ярлыки не стоит, но очень важно понять, в чем именно его уникальность. А если у вас несколько детей, то придется воспитывать каждого по-своему, исходя из темперамента малыша.

Анализ кейса: Джек и Джейми

Джек и Джейми очень разные. Сейчас Джеку одиннадцать. Он умный, добродушный, любит проводить время в одиночестве с книгой. Джейми пять. Он активен и полон энергии, ему постоянно нужно с кем-нибудь общаться. Когда он только родился, его мама Хизер сразу же заметила, что он совсем не такой, каким был Джек. Она привыкла к Джеку, и первое время поведение Джейми было для нее не вполне понятным: «С самого раннего детства он проявлял активность, ползал всюду, а я на автопилоте хотела, чтобы он вел себя, как когда-то Джек. Но со временем я поняла, что он совсем другой и что у него свои потребности, под которые мне нужно подстроиться».

Примите свое дитя, но не лишайте его свободы.

Пусть ребенок сам отыщет свой путь

Если ребенок будет чувствовать и причастность, и свободу, он сможет найти собственный путь в жизни. Я не призываю вас просто пассивно наблюдать за ребенком – нет, вполне можно поддерживать его словом и делом, но только ненавязчиво, так, чтобы он всегда мог отказаться от вашей помощи. Если так и случится, не обижайтесь и не расстраивайтесь. Настаивая на своей помощи, вы только помешаете ребенку расцвести.

Если вы навяжете ребенку его жизненный путь, велика вероятность, что именно вы будете в его глазах виноваты во всех его неудачах. Нельзя решать за другого человека – тем самым вы не даете ему принять решение самому.

Ребенок не должен исправлять ваши ошибки

Многие родители хотят, чтобы их ребенок исправил ошибки, которые они сами когда-то совершили. Разумеется, мы постоянно учимся новому и, оглядываясь назад и видя собственные промахи, стремимся передать накопленную мудрость детям. Однако в одну реку нельзя войти дважды; время меняет все, и то, что было актуально для вас, не обязательно важно и нужно вашему ребенку сегодня. Нужно делиться житейской мудростью осторожно и мягко, помня о том, что мир изменился и что наших детей ждет совсем другое будущее.

Станьте образцом для подражания

Если вы живете преимущественно аутентичной жизнью, то ваш ребенок заметит это и сам станет предпочитать эвдемоническую радость гедонистической. Если он увидит, что вы постоянно развиваетесь и учитесь новому, с умом обходите препятствия, делаете то, в чем видите смысл, и руководствуетесь внутренними ценностями, он тоже этому научится.

Когда дети начнут взрослеть, подстраивайтесь

Нам как родителям важно подстраиваться под ребенка по мере его взросления. Наша любовь проявляется по-разному, когда ребенку 3 года, 13 лет или 23 года. Дети развиваются, и иногда это тяжело признавать. Порой нам так нравится наш малыш, что мы не сразу замечаем, как он взрослеет. Некоторым родителям трудно смириться с тем, что их дитя достигло половой зрелости. Они просто отрицают этот факт и ведут себя с ребенком как с маленьким.

Пусть ребенок берет на себя посильную ответственность

Нужно верно оценивать, на какой из стадий взросления находится ваш ребенок, и возлагать на него ответственность, соразмерную с его возможностями. Подобно тому как однажды вы поняли, что пора перестать нарезать ребенку еду на мелкие кусочки, не упустите момент, когда нужно позволить ему самому решать, во сколько он ляжет спать, с кем ему дружить, чем заниматься, какие предметы углубленно изучать в школе и в какой университет поступить. Помогайте советом, но не контролируйте. Пусть у него будет возможность обратиться к вашей мудрости, но научитесь вовремя отступать. Не забывайте, ваша задача – помочь ребенку найти его собственный путь и научить его отвечать за себя.

Уоррен Баффетт, один из самых богатых людей мира, обладает состоянием около 36 млрд фунтов. Его сын Питер вспоминает, что однажды, когда ему было около двадцати лет, он попросил у отца денег в долг, но тот отказал ему и посоветовал обратиться в банк. Четверть века спустя в интервью Питер признался, что понимает, почему отец так поступил [20]:

На первый взгляд кажется, что это жестоко, но на самом деле такой поступок – это выражение любви и проявление уважения. Все равно что сказать: «Ты справишься. Я в тебя верю, но, если я дам тебе костыли, ты никогда не научишься ходить». Теперь я смотрю на это так и считаю, что это правильно. Тогда я отправился в банк, взял огромный кредит, организовал свой бизнес, работал как проклятый, чтобы погасить задолженность, – всего этого не случилось бы, если бы кто-то просто выписал мне чек {118}.

Само собой, большинство из нас даже мечтать не осмеливается о тех условиях, в которых вырос Питер Баффетт. Однако сама идея о том, что чересчур активная помощь может только навредить ребенку и помешать ему найти себя, представляется здравой и не противоречит главной задаче воспитания – помочь ребенку обрести независимость.

Поймите, что они живут в другом мире

У детей нередко появляются увлечения и интересы, которые их родителям попросту непонятны. Дело в том, что мода на определенную одежду и музыку меняется. Мир современных подростков в корне отличается от того мира, в котором взрослели мы. Мы как родители не всегда успеваем уследить за последними модными веяниями, поэтому между нами и детьми может возникнуть культурная пропасть. Важно понимать, что у современных подростков свой мир, и ставить себя на их место. Наблюдайте за ними, вежливо задавайте вопросы. Узнайте их мир получше, но не пытайтесь сами в него втиснуться.

Не стоит соревноваться с другими родителями

Нужно предоставить ребенку свободу быть собой, что временами сложно, поскольку давление на нас как на родителей довольно велико: мы должны быть не хуже, а то и лучше других родителей во всем, что касается достижений наших детей. Однако победы вашего ребенка, секции, в которых он занимается после школы, награды, которые ему достаются, и т. д. – это не то, с помощью чего стоит одерживать верх над другими.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Стивен Джозеф читать все книги автора по порядку

Стивен Джозеф - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Аутентичность: Как быть собой отзывы


Отзывы читателей о книге Аутентичность: Как быть собой, автор: Стивен Джозеф. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x