Стивен Джозеф - Аутентичность: Как быть собой

Тут можно читать онлайн Стивен Джозеф - Аутентичность: Как быть собой - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Литагент Альпина, год 2017. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Аутентичность: Как быть собой
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент Альпина
  • Год:
    2017
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9614-4946-4
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 21
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Стивен Джозеф - Аутентичность: Как быть собой краткое содержание

Аутентичность: Как быть собой - описание и краткое содержание, автор Стивен Джозеф, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность – умение слышать себя и делать то, что приносит радость.
Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски – например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.

Аутентичность: Как быть собой - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Аутентичность: Как быть собой - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Стивен Джозеф
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Обеспечьте детям свободу обучения

Очень многие в корне неправильно смотрят на образование. Они считают, что учить – значит стоять перед классом и объяснять что-то тем, кто перед тобой сидит. К сожалению, так думает и большинство учителей. Однако представление о том, что задача учителя – забить ребенку голову информацией из учебника, которую он вполне мог бы прочесть сам, устарело.

Многие эксперты в области детского развития и образования придерживаются иной точки зрения. Не нужно заставлять детей развиваться и учиться. Ведь это естественный процесс. Для обучения нужна внутренняя мотивация. Задача педагога – подобрать к ребенку ключ и укрепить в нем эту самую внутреннюю мотивацию: найти то, что действительно вдохновляет и заинтересовывает ребенка, а не навязывать ему свои требования. Нужно поощрять в детях стремление к независимости и формированию собственных отношений с миром {119}.

Карл Роджерс говорил: «Образованным является только тот, кто научился учиться; кто научился приспосабливаться и меняться; кто осознал, что безопасность зиждется не на самом знании, а на умении его добыть» [21]. Одним из главных проектов Роджерса было применение теории аутентичности к образовательному процессу. В своей книге «Свобода учиться» он разрабатывает философию образования: говорит о том, что стремление к знаниям заложено в человеческой природе, но человек начинает учиться только тогда, когда суть предмета кажется ему важной; что обучать нужно не словом, а делом; что образованию лучше всего способствует атмосфера свободы.

Сегодня информация доступна как никогда прежде. Практически любые сведения можно найти самостоятельно, без помощи наставника.

Образование должно давать людям свободу познавать и развивать свои интересы. Учащиеся, которым неинтересно учиться и не нравится предмет, далеко в нем не продвинутся. Заставлять ребенка учить то, что его совсем не увлекает и к чему у него нет способностей, – пустая трата времени, и, ко всему прочему, такая учеба грозит ребенку разочарованиями и понижением самооценки. Именно это сейчас и происходит внутри образовательной системы, которая напоминает «экзаменационный конвейер» и предоставляет весьма мало возможностей для того, чтобы ребенок развивал свои таланты.

Пусть ребенок руководствуется своими интересами

Родителям стоит понять, что давление негативно влияет на ребенка и что школа очень редко помогает ему найти свой путь. Самое главное – чтобы ребенок отыскал для себя такую сферу, которая его заинтересует и потом станет его страстным увлечением. Остальное приложится, если только ребенка принимают таким, какой он есть, при этом даря ему свободу.

Результаты научных исследований однозначно говорят о том, что дети добиваются успехов тогда, когда им дают свободу и разрешают делать то, что им интересно. Это же относится к учащимся всех возрастов – от первоклашек до первокурсников.

Многие научные исследования подтверждают важность удовлетворения базовых человеческих потребностей вне зависимости от нашей культурной принадлежности, возраста и личностных качеств. Например, Кен Шелдон с кафедры психологических исследований Миссурийского университета и Лоуренс Кригер из Юридического колледжа Университета штата Флорида понаблюдали за студентами-юристами обоих учебных заведений {120}. В оба университета принимали только лучших абитуриентов, проходной балл при поступлении был примерно одинаковым, но подход к обучению разнился. Сначала студенты обоих университетов говорили, что им здесь нравится и что учеба соответствует их потребностям, но в течение первого года обучения их мнение изменилось и выяснилось, что один из университетов дает больше, чем другой. Студенты этого университета показывали академические успехи, демонстрировали более высокую мотивацию и в целом были более довольны жизнью.

Задача педагога не только передать знание. Это лишь часть процесса, но гораздо важнее подарить учащемуся свободу обучения, иными словами, обеспечить его ресурсами, необходимыми для того, чтобы он смог удовлетворить свои нужды.

Тимоти Гэллуэй, тренер, а в прошлом теннисист, пишет в своей книге «Теннис. Психология успешной игры»: «Когда я был молодым тренером, я тоже злоупотреблял подобными наставлениями и советами, но однажды, пребывая в расслабленном состоянии, попробовал меньше говорить и больше наблюдать. К моему огромному изумлению, те ошибки, которые я замечал, но не давал себе труда исправлять, исправлялись как-то сами по себе, причем так, что ученик не замечал ни их появления, ни их исчезновения» [22].

Далее он говорит о том, что у людей есть природная предрасположенность к тому, чтобы учиться новому и совершенствовать свои навыки, но, если давать им слишком много наставлений, можно заглушить в них их собственную внутреннюю мудрость. Вот что он пишет: «…Необходимо освоить несколько специфических навыков внутренней работы – первым делом искусство избавляться от суждений относительно собственных действий» [23].

Когда мы сажаем в землю семя розы, мы видим, сколь оно мало, но мы не пеняем ему за то, что у него нет ни корней, ни стебля. Мы относимся к нему именно так, как нужно относиться к зернышку, поливаем, ухаживаем… Роза остается розой от того момента, когда она еще зернышко, и до самой ее смерти. Все время меж этих двух границ в ней сохраняется весь ее потенциал. Каждую секунду она пребывает в процессе изменений, при этом в каждом своем состоянии она является именно тем, чем и должна быть [24].

Глава 12

Как аутентичность помогает бороться с токсичностью на работе и развивать в себе лидерские качества

Временами атмосфера на работе бывает непростой, а то и токсичной. Вне зависимости от того, являемся ли мы частью команды или ее главой, лучших результатов мы сможем добиться только тогда, когда установим аутентичные отношения с коллегами.

Детокс рабочего места

Как это ни печально, обстановка на многих рабочих местах токсична: работники находятся в состоянии постоянного стресса, вечно мечтают о повышении и даже терпят оскорбления. Казалось бы, дразнятся только малые дети. Многие так думают – и ошибаются. Спросите себя: чувствуете ли вы воскресным вечером ужас от того, что завтра вам на работу? Думаете ли вы о работе даже тогда, когда находитесь дома? Нет ли у вас нарушений сна из-за тревог и страхов? Радуетесь ли вы, когда заболеваете, тому, что есть причина не пойти на работу? Делаете ли вы вне работы что-нибудь такое, чтобы перестать о ней думать, скажем много пьете? Не чувствуете ли вы себя обессиленным и усталым бóльшую часть времени? Если хотя бы на один из вопросов вы ответили утвердительно, вполне возможно, что вы страдаете от токсичности на работе.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Стивен Джозеф читать все книги автора по порядку

Стивен Джозеф - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Аутентичность: Как быть собой отзывы


Отзывы читателей о книге Аутентичность: Как быть собой, автор: Стивен Джозеф. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x