Алекс Байхоу - Привычка быть счастливым

Можно также комбинировать виды деятельности и за одно время делать несколько дел. Допустим, вы едете на работу, вышли на пробежку, ходите по магазинам. В это время можно слушать аудиокнигу или курсы по иностранным языкам.

Избавьтесь от лишних привычек, ворующих время. Меньше болтайте по телефону, скайпу или соцсетях, если эти разговоры не касаются ваших дел. Выделите для этого специальное время. Переходы по каналам телевизора и просмотр рекламы – не самая удачная привычка, если вы хотите поменять свою жизнь. Сейчас можно посмотреть повторы интересных передач без реклам и прочего мусора. Соцсети и телевизор “заставляют” поглощать информацию. Вы листаете каналы или ленту, вы читаете или смотрите все подряд, надо оно вам или нет. В идеале от них важно избавиться и искать в интернете только то, что вам действительно нужно. Это сбережет очень много времени и сил.

Если вы устали, то можно чередовать виды деятельности. Устали на работе делать одно и тоже, на одной неделе займитесь другим делом. Допустим, если вы фотограф, одну неделю фотографируете, другую обрабатываете фото. В изучении иностранных языков, если чувствуете себя уставшим, поделайте задание попроще. Если трудно тренироваться, вместо бега займитесь ходьбой, возьмите гантели полегче.

Если вам становится скучно, то можно менять виды деятельности. Допустим, если вы целый год проходили на плавание, в другой год запишитесь на йогу. Если надоело слушать аудиокниги, слушайте аудио-спектакли или читайте обычные книги. Устали обзванивать клиентов, займитесь подготовкой коммерческого предложения.

Не стоит ждать успеха, важно жить по принципам успеха и получать от этого удовольствие. Было бы неправильным каждый день ждать глобальных перемен, расстраиваться, что вы еще не богаты или не накачались, как Шварцнегер. Живите по принципам успеха. Наслаждайтесь состоянием счастья и своей эффективности. Придет время, у кого-то быстрее, у кого-то чуть позже, и вы получите свои результаты. Каждый день добавляйте по кирпичику к своему успеху. Просто наладьте свою жизнь и получайте от нее удовольствие. Когда вы достигнете большого прорыва в своей жизни, не надо останавливаться, надо просто так продолжать жить.

От всего важно получать удовольствие. Все, что вы ни делаете, нужно делать с удовольствием. Поэтому очень важно выбрать в жизни деятельность, которая нравится. То же самое и со спортом. Если вам не нравится бокс, не стоит им заниматься, разве что из любопытства. Займитесь, например, катанием на коньках. Не нравится читать классику, почитайте фантастику. Чем правильнее вы выберите свои привычки и правильно их расставите в жизни, тем комфортнее вам будет самим.

Как бы вы сильно не хотели успеха, вы все же остаетесь людьми. Иногда давайте себе слабину, поваляйтесь в кровати до обеда, пропустите тренировку. Но, не часто, а чтобы почувствовать свою свободу и выбор.

Если брать саморазвитие в целом, то можно выделить два его направления. Первое касается организации человеческой жизни, чтобы добиваться более качественных результатов в общечеловеческих сферах жизни. Однако, существует другое понимание саморазвития, которое имеет более эзотерическое наклонение и которое имеет дело с более глубокими сферами жизни. Книга привычка быть счастливым относятся больше к первой категории.

Если вас интересует сфера более тонких материй, рекомендую обратить свое внимание на мою книгу, которая называется “Меняющий” [10]. Она написана в художественном стиле и является одним из моих первых произведений. Несмотря на то, что она представляет скорее всего пробу моего пера, как начинающего писателя. Однако, в ней отражены многие сложнейшие аспекты эзотерического понимания саморазвития в образной и общедоступной форме.

[1] Три закона любви в основе жизненных перемен baihou.ru/lovelaw

[2] Языковой детонатор. Алекс Байхоу baihou.ru/howstudy

[3] Пропаганда и информационная безопасность baihou.ru/safe

[4] Медитации и психоактивные программы baihou.ru/meditation

[5] Книги, меняющие жизнь baihou.ru/lifebooks

[6] Тренинг по саморазвитию baihou.ru/change21

[7] Лучшие фильмы, которые стоит посмотреть www.bcul.ru

[8] TED – вдохновляющая конференция baihou.ru/ted

[9] ТРИЗ – тория решения изобретательских задач baihou.ru/triz

[10] Меняющий. Алекс Байхоу baihou.ru/changer

[11] Лучши опыт путешествий baihou.ru/travel

[12] Роберт Кийосаки. Денежный поток

Бесплатный тренинг по саморазвитию: измени свою жизнь за 21 день. Ссылка baihou.ru/change21

Языковой детонатор. Книга меняющая представление об изучении иностранных языков. Ссылка baihou.ru/howstudy

Меняющий. Алекс Байхоу

Ссылка baihou.ru/changer

Угостить автора чашечкой кофе baihou.ru/langpay