Алекс Байхоу - Привычка быть счастливым

Представьте Костю Цзю или Марию Шарапову или другого именитого спортсмена, которые проснулись, пошли поработали в офисе, погоняли чаи с коллегами, попереписывались в одноклассниках, а вечерком сходили в зал, так как завтра у них соревнования. Конечно, у них все наоборот, вечером они только выходят из зала.

12. В первую очередь всегда важно делать вложения в себя – учить иностранные языки, читать, заниматься спортом. Привычка инвестировать в себя повышает ваш уровень как человеческого индивидуума, профессионала, улучшает здоровье, самочувствие, форму тела, настроение, самооценку, значимость, позволяет тоньше чувствовать мир, делает вас прекрасным примером для подражания своим детям. Поэтому очень важно, при любых обстоятельствах не пропускать этот пункт, особенно, если вы только начали путь саморазвития. Если нужно, проснитесь раньше, пусть это будет 4–5 часов утра, пересильте себя, чтобы осознать какое огромное значения произведет на вашу жизнь одно только признание главенства этого приоритета.

Если какую-то часть не успели, то, конечно, можно перенести в другую часть дня. Люди, которых можно считать опытными на пути саморазвития, коими вы тоже станете, могут выполнять этот пункт в любое время суток. Однако, эти люди сознательные, они могут выполнить это наиглавнейший пункт в конце дня, но начинать занятие они будут на пике сил и концентрации, так как осознают значимость этого приоритета. Это требует мастерства, сохранить энергию к концу дня. Поэтому для начинающих, я строго настрого рекомендую, просто на первых этапах совершать инвестиции в себя любимого в первую очередь в начале дня.

Следующим пунктом в иерархии приоритетов можно выделить группу занятий, такую как инвестиции в человечество или в свое дело, так как оно должно приносить пользу другим людям. Этот пункт касается работы, или своего бизнеса.

На работе важно работать и делать это эффективно, если у вас свое дело, то заниматься системно. Ровно как наемный работник может халатно относиться к своей работе, так и сам предприниматель впасть во власть прокрастинации. В книге этому пункту посвящена отдельная глава. На данном этапе книги, работа и бизнес рассматриваются с точки зрения роли этих сфер в нашей жизни.

Наша профессиональная деятельность – это львиная доля нашей жизни, это и наше призвание, воплощение наших идей, замыслов, амбиций. Это эквивалент нашей пользы другим людям, за что мы получаем средства к своему существованию, то есть деньги.

Следующую группу приоритетов составляет быт, который является понятием довольно-таки обширным и от которого никому никуда не деться. Покупки в магазине, уборка дома, решение мелких вопросов – это часть жизни любого землянина. Если вы живете одни, то все делать придется только вам самим. Если у вас семья, то важно научиться распределять обязанности по дому среди домочадцев. Зачастую женщины любят все брать на себя, что неверно, особенно, когда в семье оба работают. Или родители оберегают детей от ручного труда, выращивая ленивых овощей, что тоже неправильно. В семье за бытом следить намного проще, если иметь здоровые понятия касательно самой семьи.

Если женщина домохозяйка, то обязанности по дому, это вроде как ее работа, в этом случае нормально, когда супруг принимает незначительную роль в бытовых делах. В общем случаи разные, и важно подходить к их рассмотрению с адекватностью в суждениях.

Замыкают приоритетную цепочку развлечения – фильмы, социальные сети и все то, без чего ваша жизнь совершенно не изменится и вы ничего не потеряете, если это не сделаете и у вас не будет сожаления об ушедшем времени.

13. А куда же определить общение с родными, друзьями и знакомыми. Мы люди, нам важно общаться с людьми. Смысл жизни завязан на тех или иных людях. По факту, если мы ведем образ жизни с правильно выстроенными приоритетами, то мы общаемся больше, качественнее и с нужными людьми. Когда мы инвестируем в себя, то даем пример родным, кто-то зарядится вашим примером и у вас будут общие разговоры или вы даже совместно займетесь чем-либо. На работе, вы общаетесь с коллегами и клиентами. А если вы любите свою деятельность, то вы опять окружите себя людьми по интересам. Быт и развлечения, это еще один повод для контакта с друзьями и близкими.

Общение нас окружает повсюду, его не выкинуть из жизни, даже если захочешь. Однако, правильно расставленными приоритетами в жизни мы можем увеличить его глубину и ценность. Если вы полдня занимались ерундой, а во второй половине дня пытаетесь наверстать упущенное, то, во-первых, ничего толком не успеете и еще устанете. Общение будет такое же бессодержательное, как и стиль жизни. А еще когда люди уставшие и неудовлетворенные жизнью, они отмахиваются от общения и налаживания новых связей, мол, нет времени, устал, дела по дому.

А когда человек прошел пол курса по английскому, прочитал интересную книгу, посмотрел фильм в оригинале, продвинулся в профессиональном плане, за что получил заслуженную прибавку в бюджет, такой человек сияет, делится радостью, хочет добиться еще большего, охотно общается и заряжает всех этой энергией.

Также в тему главы уместно упомянуть известную в наши дни притчу. Профессор поставил на стол пустую банку и спросил студентов, пустая ли банка. Они ответили, что да, пустая. Когда он заполнил ее мячиками из под гольфа и повторил свой вопрос, то студенты ответили, что она уже заполнена. Потом он насыпал туда мелких камешков, гальки, и опять спросил, заполнена ли банка. Студенты сказали, что да, уже точно заполнена. Тогда профессор насыпал туда песок, который окончательно заполнил все пустоты. Тогда студенты уже с очной уверенность сказали, что банка заполнена. После этого профессор налил в банку кофе и оно заполнило банку тотально и начал объяснение. Наша жизнь как эта банка и мы ее наполняем разными вещами: большие мячики – это самые важные дела, галька – дела меньшей значимости, песок – всякая всячина. Но даже в самом плотном жизненном графике всегда найдется время, чтобы попить кофе со своим другом.

14. Нельзя просто так взять и полностью отказаться от какой-то привычки или начать что-то делать на профессиональном уровне. Большая ошибка, например, бросающих курить, в том, что они пытаются бросить курить одним махом. Терпят несколько дней или недель без сигарет и потом срываются. То же самое происходит с начинающими диету – терпят некоторое время без любимых продуктов и возвращаются на исходную точку в своей борьбе за красивое тело. Многие начинают учить иностранный язык или заниматься спортом, вдохновляются на первых занятиях, чересчур усердствуют, занимаясь больше, чем рекомендовал наставник, устают и забрасывают недавно начатое хобби.