Гэри Бишоп - Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше

Эти люди не умнее, не сообразительнее, не сильнее, ну или какие еще отговорки вы себе придумали. У них нет ничего такого, чего не было бы у вас. Разница в том, что успешные люди не ждут. Они не ждут «правильного» момента. Они не ждут, что к ним придет вдохновение или они получат послание из космоса, которое подтолкнет их к действиям. Они поднимаются и делают, они пробуют и ошибаются еще прежде, чем почувствуют себя готовыми. Они уже летают на самолете, который строят. И если он упадет, они соберут его по частям и попробуют снова. Это я образно, но вы поняли.

Ваши внутренние установки ничего не значат. Это очередные отговорки, чтобы не выходить из зоны комфорта.

Проблема в том, что жизнь начинается ЗА ПРЕДЕЛАМИ этой зоны. Все остальное – не жизнь, а существование.

Тем из вас, кто любит искать причины своих неудач в прошлом, я предлагаю задуматься еще раз. Подумайте: то, что случилось, – лучший вариант того, что могло быть. У всех есть прошлое, у некоторых оно чертовски ужасно. НУ И ЧТО? Прежде чем присоединяться к митингу униженных и оскорбленных, подумайте, почему вы отдаете вашему прошлому гораздо больше эмоций, чем будущему? Мы с вами знаем, что освободить вас от внутренних ограничений можете только вы сами. Я не очередной профессор, который станет доказывать, что работал с такими людьми, от прошлого которых у вас бы волосы встали дыбом, нет. Но они справились со своими проблемами, стали жить дальше и довольно счастливы. Значит, вы тоже сможете!

Люди попадают в ловушку своего прошлого, в особенности своего детства. Именно поэтому в большинстве случаев мы «не можем» что-то сделать. Это самый легкий способ снять с себя ответственность за текущие обстоятельства.

Но ничто не может остановить вас в движении вперед, в желании стать героем, если вы на самом деле этого хотите. Не важно, что произошло вчера, 5 лет назад или когда вы учились во втором классе.

Точно так же, как мы меняем внутренний мир, совершая действия во внешнем, так же мы можем забыть прошлое, формируя будущее. Достичь чего-то значимого, того, чего мы никогда не делали раньше.

Если перед вами что-то очень яркое и прекрасное, вам не захочется оглядываться назад. Ваши глаза и разум будут сосредоточены на том, что впереди.

Это увлечет вас. Будущее – великое, яркое, сексуальное. Будущее, насыщенное перспективами и возможностями настолько, что ваше тяжелое прошлое попросту теряет значение.

Возможно, в вашем прошлом вас устраивало не все, но именно оно помогло вам стать тем, кто вы сейчас.

В вас много хорошего, и этого достаточно, чтобы добиться жизни, которой вам хочется. Каждый может позволить себе такую жизнь. Ничто не сможет вас удержать, если вы чего-то хотите по-настоящему!

Если вы на самом деле решили изменить свою жизнь и получить свободу, которой вам так не хватало, вам нужно сделать две вещи.

Так просто? Взгляните на то, что составляет суть ваших проблем, и на привычки, которые довели вас до такой жизни.

Если вы ничего не делаете, потому что приклеились к дивану, смотрите сериалы 24 часа в сутки, а вашим лучшим другом стал продавец пончиков из Dunkin Donuts, то вам пора что-то менять. То есть не что-то, а ВСЕ. СЕЙЧАС ЖЕ.

И не нужно перечислять мне полный список причин, почему вы не можете этого сделать. «Но сериал такой классный, и я так устаю после работы» или «Мне же нужно чем-то баловать себя».

Если ради того, чтобы привести жизнь в порядок, вы не можете даже ограничить себя в просмотре телевизора, то значит, вы и не думали меняться.

Черт возьми, это самое простое, что можно сделать.

Так что вы выберете? Канал мыльных опер или высокооплачиваемую работу? Пончики или тело своей мечты? Видеоигры или серьезные отношения?

Если вы каждый день испытываете чувство вины из-за того, что едите фастфуд, то почему вы продолжаете делать это?

И каждый раз, когда вы говорите себе, что «не можете» остановиться, то просто ищете очередное объяснение. Вы можете. Можете и сделаете. Хватит обманывать себя. Запретите своему внутреннему голосу командовать собой. Верните себе управление.

Если вы позволите эмоциям продолжать управлять вами, то потом горько об этом пожалеете. Однажды вы окажетесь в той ситуации, когда вы (умирающий) лежите и думаете: а что, если?… Я не говорю, что ваши чувства не имеют значения, и совсем не предлагаю вам превратиться в робота. Я говорю о том, что вам нужно поставить эмоции ниже, чем стремление изменить свою жизнь.

Одна из самых часто встречающихся отговорок звучит так: «Да, я очень хочу изменить свою жизнь, но…». Вы говорите это, переключая телевизор и откусывая очередной кусок пиццы. Будьте честны перед собой: ВЫ НЕ ХОТИТЕ МЕНЯТЬСЯ! А если бы хотели, то давно бы сделали это! Разорвите этот чертов круг!

Пристально взгляните на свою жизнь. Будьте честны перед собой: какие ваши привычки отбрасывают вас назад? Вы должны использовать каждый час своего существования, чтобы двигаться вперед. Отговорки не принимаются. Вы не хуже и не лучше, чем остальные. У вас, черт возьми, не особенный случай, чтобы писать для вас другие правила жизни.

Вы должны сделать выбор прямо сейчас. Вы никогда не измените жизнь, пока не избавитесь от того, что вам мешает. И никак иначе.

Опять же слишком просто, не так ли? Не существует строгих правил и четкого набора действий, чтобы изменить жизнь. Но вы можете начать работать над полезными привычками, которые приведут вас к нужному результату.

Если вы хотите найти новую работу, для начала откликнитесь на пару вакансий. Просмотрите предложения в Интернете. Обновите резюме, поговорите с друзьями, узнайте об открытых вакансиях.

Займитесь этим. Не говорите, что сделаете, чтобы потом отказываться. Часто мы настраиваемся на нужную волну, но зачем-то все равно откладываем дело на завтра.

Вы – то, что вы делаете, а не то, что вы пообещали сделать.

Составьте список того, чего хотите достичь. Что же для этого необходимо?

Спланируйте следующий шаг – возьмите на себя ответственность и смело идите вперед к мечте.

Эти два шага: прекратить делать одно и начать делать другое – взаимосвязаны. Потому что даже психологически довольно сложно взять и сразу бросить что-то, к чему вы привыкли. Особенно если это укоренившаяся привычка, которая оказывает химическое воздействие на ваш мозг (увлечение едой или сексом, наркомания или игромания).

Искоренить плохие привычки недостаточно. Нужно заменить их чем-нибудь полезным, тем, что будет работать на пользу вам и приведет к жизни, о которой вы мечтаете.