Константин Довлатов - Ж*па: Инструкция по выходу
- Название:Ж*па: Инструкция по выходу
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Издательство АСТ
- Год:2018
- ISBN:978-5-17-107809-6
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Константин Довлатов - Ж*па: Инструкция по выходу краткое содержание
Эта книга — уникальный авторский тренинг, который уже помог тысячам людей воплотить в жизнь свои желания, преодолеть сомнения и страхи, научиться использовать каждую минуту своей жизни максимально эффективно.
Автор книги — Константин Довлатов — кандидат психологических наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги, один из самых высокооплачиваемых тренеров России, доказавший на собственном примере, что человек способен достичь любых, самых амбициозных жизненных целей — нужно только иметь огромное желание и отбросить страх.
Ж*па: Инструкция по выходу - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Пункт девятый — подстройка к будущему.
— Что, загрузил вас? — весело спросил Наставник. — Но это еще не все. Домашнее задание для вас будет такое: во-первых, определить, что в вашей жизни — творчество, а что — рутина. Понять, какой рутинной деятельностью вы занимаетесь и для какой цели. Когда вы это поймете, вам будет легко придумать, как ее изменить. Во-вторых, если у вас есть мечта, если есть большая и светлая цель, потратьте немного времени и прогоните ее по всем пунктам спецификации, о которых мы сегодня говорили. Уверяю вас, многое сразу прояснится… В том числе и то, стоит ли эту цель достигать.
«А что, если цели нет? — хотел крикнуть Виктор. — Что, если я простой, обычный парень, который хочет жить, и, в меру возможного, жить хорошо и быть счастливым?»
Но Наставник словно услышал его незаданный вопрос.
— Если же у вас такой цели нет, подумайте — какой она могла бы быть, если бы существовала? Подумайте, что вы любите делать больше всего, о чем мечтали в детстве, что вас интересует, привлекает, приносит радость? Что бы вы делали, если бы вам больше никогда в жизни не нужно было работать ради денег? Нет, не надо рассказывать про пляжи, яхты и вечеринки с моделями — надоест через месяц, уверяю вас!
Он еще подумал — и добавил очень серьезно:
— Подумайте о том, куда зовет вас ваша душа… И она не обманет.
«Ну, вот еще про душу загнул… Поп, что ли? — Виктор с некоторым подозрением уставился на бородатую физиономию Наставника. — Вообще-то похож немного… Только странный какой-то».
Наставник тепло улыбнулся, и на миг Виктору показалось, что он улыбается лично ему, словно хочет сказать: «Иди, не трусь, у тебя все получится!» Конечно, это была только иллюзия, и все же, все же…
Глава 3
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ. ВЕЧЕР
За окнами стемнело. Мелкий дождь, что моросил с самого утра, перешел в настоящий ливень, и тяжелые капли барабанили в стекло…
Виктор чувствовал себя усталым, словно вагоны разгружал. Оказывается, думать — тоже работа, да еще какая! Выполняя задание Наставника, он довольно быстро сумел расписать по пунктам свою ближайшую, самую насущную цель — найти новую работу. Он даже успел составить резюме и раскидать его по доскам объявлений, написал несколько писем знакомым и приятелям… А что, ведь недаром Наставник говорил, что задействовать надо все ресурсы!
И все-таки что-то было не так, и Виктора это немало беспокоило. Сколько он ни пытался по совету Наставника представить себе цель, ради которой стоит жить, большую светлую и прекрасную — у него так ничего и не получилось. Даже обидно стало! «Ну неужели я один такой неудачник, у которого даже мечты нет? — с досадой думал Виктор. — Ничего в голову не приходит, хоть убей!»
Лишь однажды он вспомнил, как когда-то давно — ему тогда было лет десять или одиннадцать — летом на даче познакомился со своим сверстником Максимом. Его родители снимали домик по соседству, мальчишки подружились, вместе ходили купаться на пруд, гоняли на велосипедах…
А еще — клеили разноцветные вертушки из плотной бумаги, похожие на пестрые диковинные цветы. У Максима они здорово получались, красивые были… Витькины изделия поначалу выходили какими-то кособокими, но он старался. А когда его вертушка в первый раз закрутилась под ветром с шуршанием и легким свистом, он испытал такую радость и гордость за себя и за свое творение, словно крылья за спиной выросли. Наверное, ни до, ни после таких чувств не переживал!
«Интересно, к чему это воспоминание выплыло вдруг? — размышлял Виктор. — Ну, не вертушки же клеить на продажу! Хотя, если как хобби — почему нет? И Артемке бы понравилось, наверное…
Но это все потом, когда-нибудь, а пока — надо найти работу! И чем скорее, тем лучше, а то жрать будет нечего. Можно, конечно, у матери попросить, у нее всегда набитая кубышка припрятана, но это на самый крайний случай. Будет вздыхать и охать, плакаться на тяжелые времена и Ленку поминать недобрым словом — такая, мол, и сякая!»
Хоть Виктор и сам немало злился на бывшую жену, но все равно было неприятно. А тут еще мать повадилась сватать ему «хорошую верующую девушку» из числа прихожанок своего храма…
В общем, до такого лучше не доводить.
Виктор глянул на часы. Как быстро время пролетело! Семинар Наставника вот-вот начнется… Он поспешно включил компьютер и уселся перед монитором.
— Добрый вечер, друзья мои!
Стоя перед небольшой доской, какие обычно используют на тренингах, Наставник заговорщически улыбался, словно собираясь поведать какую-то тайну.
— Сегодня мы с вами говорили о ваших целях, о том, как работать с ними, как сделать цель более близкой, досягаемой, а главное — достижимой! Иными словами, превратить мечту в задачу и составить проектно-сметную документацию на строительство воздушного замка.
Наставник чуть усмехнулся своей шутке и продолжал уже серьезно:
— Ну, что же, допустим, что вы определились со своей целью и готовы работать ради ее достижения. Остается понять — как воплотить ее в жизнь наиболее эффективно?
Виктор придвинулся поближе, боясь упустить хоть слово.
— Как известно, мозг — это такой орган, с помощью которого человек воображает, что думает. Шутка, конечно, но и в ней есть доля правды! Долгое время ученые полагали, что мозг — это своего рода «черный ящик», имеющий информационный вход и выход, а все процессы, происходящие в нем, считались трудно изучаемыми. Помните, как в фильме «Формула любви»? «Голова — предмет темный и исследованию не подлежит!» — улыбнулся Наставник.
Мозг — это такой орган, с помощью которого человек воображает, что думает.
«Ну, это смотря у кого! — хмыкнул про себя Виктор. — У некоторых голова только для того и приставлена, чтобы в нее есть и шляпу носить. Вот интересно, к чему клонит Наставник? Вроде начал про эффективность, а говорит про мыслительные процессы… Хотя, может быть, он прав, и, прежде чем правильно действовать, надо научиться правильно думать?»
— Но, как известно, ничто не стоит на месте, и наука особенно! — радостно сообщил Наставник. — В шестидесятые годы теперь уже прошлого века группой американских поведенческих психологов в составе Карла Прибрама, Евгения Галантера и Джорджа Миллера была разработана так называемая модель ТОТЕ.
Наставник крупно написал на доске четыре буквы.
— Эта аббревиатура расшифровывается следующим образом: Test — Operation — Test — Exit,что в переводе с английского означает тест — операция — тест — выход.
Наставник глянул на доску, словно художник, любующийся своим произведением, потом отошел чуть в сторону и продолжал:
— Согласно этой модели, все мыслительные и поведенческие процессы организованы вокруг фиксированной цели и различных способов ее достижения. По сути, она является простейшей управленческой схемой функционирования живых организмов. Парадигма ТОТЕ послужила хорошей базой для разработки первого цифрового компьютера и исследований в области искусственного интеллекта.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: