Сатья Дас - Нескучная книга о счастье, деньгах и своем предназначении

Чем больше я изучаю все это, тем больше убеждаюсь, что по-другому жить невозможно.

Выше я говорил о том, что, когда человек внутренне счастлив, он привлекает в свою жизнь благоприятные обстоятельства. Но как добиться такого состояния счастья? Для этого есть совсем простые дела, которые помогут вам чувствовать гармонию с собой и миром, что притянет в вашу жизнь благополучие и успех. Я перечислю вам девять принципов, благодаря которым можно оставаться в равновесии и чувствовать себя счастливым.

То есть у вас должен быть маленький личный архив каких-то радостей. Например, семейные альбомы нужны именно для того, чтобы вспоминать приятные события. Никто не будет вкладывать в фотоальбом похороны любимого хомяка. В альбоме должны храниться только яркие и приятные впечатления.

По такому принципу действует ведическая система. В жизни человека должно быть множество ярких флэшбеков – ярких вспышек и впечатлений из прошлого.

По Ведам, вся наша жизнь должна состоять из таких событий и ритуалов, которые называются санскары. Человек еще не родился, а у него уже есть свои санскары. Потому что зачатие само по себе должно быть ярким и радостным событием. Имеется в виду не секс, а именно зачатие, которое становится праздником.

Кстати, многие мужчины и женщины, которые хотят завести ребенка, слишком серьезно относятся к процессу зачатия, и это превращается не в праздник, а в совершенно жуткие страдания.

Во время беременности матери у индуистов тоже совершаются санскары – ритуалы, направленные на то, чтобы ребенок родился здоровым и счастливым.

В первые месяцы беременности совершается обряд пумсавана, во время которого читаются мантры на нормальное внутриутробное развитие малыша. Во втором триместре проводится обряд санскара симантоннаяна: муж расчесывает и разделяет волосы беременной жены прямым пробором на две стороны, желая, чтобы ребенок жил столько лет, сколько волос у нее на голове. При этом мужчина нашептывает супруге нежные слова и подчеркивает свою любовь, ведь спокойствие матери необходимо для благополучного развития ребенка.

Рождение малыша тоже сопровождается определенными ритуалами, затем идут ритуалы после получения им имени – и так далее.

Нам тоже необходимо иметь свои ритуалы, приятные воспоминания.

Хорошо для этого завести дневник или страницы в социальных сетях. Но использовать их именно для того, чтобы собирать яркие впечатления из жизни, выкладывать хорошие фотографии, кино, музыку. Это должна быть не просто подборка каких-то фильмов и клипов, а коллекция впечатлений.

Скорее всего, вы не будете потом пересматривать эти фильмы и слушать эту музыку снова, но они будут связаны с каким-то событием в вашей жизни – возможно, вы с кем-то вместе смотрели это кино, под эту музыку впервые поцеловались с будущим мужем и так далее. То есть со всем этим у вас будут связаны какие-то радостные события.

Так же важно собирать впечатления, связанные с ухаживанием, помолвкой. Это очень красивые эмоции, когда будущие молодожены очень привлекательны внешне, стараются выглядеть как можно лучше. Они всегда нарядные, женщина делает тщательно макияж, у обоих хорошее настроение, нет ссор и прочих неприятностей. Этот период оставляет обоим очень яркие впечатления.

Без долгих и красивых ухаживаний брак счастливым не будет.

И в этом предложении важно каждое слово – долгие, красивые ухаживания.

Важно все это собирать. Это не должно пропадать – все эти фотографии, сувениры, подарочки и так далее.

Конечно, это должна быть не какая-то голливудская улыбка, хотя и в ней что-то полезное есть. Дейл Карнеги еще много лет назад писал о том, что, когда у вас хорошее настроение, – вы улыбаетесь. Но он упоминал и о том, что даже искусственная улыбка может автоматически улучшить настроение.

Здесь один механизм работает в обе стороны: мозг ловит сигнал о том, что вам хорошо, и реагирует на вашу улыбку, поднимая вам настроение.

Для того, чтобы улыбаться и позитивно жить, надо окружать себя позитивными вещами. Человек должен создавать вокруг себя приятную среду. Теми или иными нас делает именно окружающая среда, которую мы сами себе создаем.

Если вы хотите жить позитивно, не окружайте себя мрачными людьми. Если вы видите, что какой-то человек – депрессивный по жизни, не надо строить с ним никаких отношений. Потому что он вас утянет за собой. Многие возмущаются, когда я им даю такой совет: «Ну как же, это моя лучшая подруга, как я могу ее бросить?» Или: «Я общаюсь с этой девушкой в Интернете много лет, как я могу перестать отвечать ей на крики души? Тем более что она мне пишет, мол, если не ответишь, я повешусь».

Но это не ваша проблема. В социальных сетях есть удивительно полезная функция – заблокировать человека навсегда, чтобы больше его не видеть. Жаль, что в жизни нельзя так легко дистанцироваться от людей, которые доставляют тебе беспокойство.

Причем мы сами не дистанцируемся от таких людей, – нам кажется, что сам Господь предназначил нам общаться с ними. Он прислал их нам, и мы должны налаживать отношения с ними, помогать им. А потом мы удивляемся – а почему нам самим становится все хуже и хуже?

Но чему тут удивляться, если ты сам это допустил?

Окружайте себя позитивными людьми – их много. Если мы будем общаться с теми, кто затягивает нас в депрессию, нам не хватит времени на всех остальных. Депрессивные личности займут все ваше время.

Знаете, какие проекты на телевидении самые высокооплачиваемые? Юмористические. Потому что нам всем очень не хватает позитива, мы стремимся к нему хотя бы через просмотр телевизора.

Смотрите хорошие комедии, смотрите интересные развлекательные передачи, смейтесь как можно больше.

Что такое медитация? Медитация – это сосредоточение внимания на каком-то достойном объекте. Желательно, максимально достойном. В зависимости от уровня сознания человек выбирает разные объекты, на которые он может медитировать.

Медитация – это мысли, взятые под контроль. Вы не можете остановить поток мыслей, но можете начать контролировать его, можете направить мысли на то, что нужно.

Остановить мысли в принципе невозможно. Это как если бы ты решил похудеть и перестал есть. Но есть-то надо в любом случае, просто стоит изменить рацион питания. Так же происходит и с мыслями, – надо просто изменить их.