Кристин Хасслер - Манифест двадцатилетних

«Карта желаний» — это творческая игра для взрослых. Она позволяет осознать и визуально отобразить все ваши мечты и желания. На этой карте найдется место увлечениям, целям, стремлениям. Чтобы сделать такую карту, вам понадобится чистый кусок картона или плотной бумаги и тетрадь. Начните собирать картинки, на которых изображены ваши желания. Вырезайте из журналов фотографии и тексты, которые вас привлекают, можно пока не анализировать, что именно в них привлекательного. Подойдите к делу творчески, а готовую карту расположите в таком месте, где бы вы могли ее чаще видеть. С помощью этих образов вы начнете сообщать Вселенной о своих желаниях. Такая карта может содержать ответы на многие серьезные вопросы. Никаких особых правил для создания «карты желаний» нет, важно лишь искренне верить, что вы сможете получить все то, что на нее наносите.

Мы любим приятные сюрпризы. Когда мы встречаем интересного и привлекательного человека, получаем повышение на работе или быстро находим удобную парковку, наша вера во Вселенную и самих себя укрепляется! Но не все сюрпризы одинаково приятны. Что делать, когда случается что-то плохое? Обречены ли мы утратить веру?

Я оглядываюсь на прожитое десятилетие и понимаю, что моя жизнь сложилась совсем не так, как я мечтала и планировала. Начиналось все невесело, но в итоге это десятилетие стало самым позитивным и полным интересных открытий. Хотя я очень не хотела выходить замуж и рожать ребенка, но когда это все же случилось, я нашла свое призвание.

Мы говорили о том, как похмелье от ожиданий заставляет нас сомневаться и во Вселенной, и в собственной вере, и в том, что мы чего-то стоим. Непредвиденные обстоятельства часто становятся проверкой на прочность нашей веры. Именно в такие моменты мы учимся по-новому смотреть на собственную жизнь. Для изменений не требуется никакого волшебства: они происходят, если мы готовы идти вперед, даже когда почти не верим в успех. Пусть обстоятельства складываются в соответствии с собственной логикой, и скоро мы начнем замечать позитивные моменты, делать выводы, увидим свет в конце тоннеля. Такие вот моменты озарений, когда хочется воскликнуть «эврика!», мы начинаем тем больше ценить, чем больше сложных и страшных ситуаций пережили.

О себе: будьте смелы, настойчивы, всегда верьте в себя — и все изменится.

Я знаю, это заявление похоже на слова из дурацкой кантри-песни, но потерпите: мне известно, какой сложной бывает жизнь, когда тебе за двадцать. Кажется, что все впереди. Вы закончили учиться, нашли первую серьезную работу, и вроде бы настало время искать «родственную душу». И я прекрасно знаю, как страшно осознать, что нет никаких гарантий, что вы такого человека найдете, сможете удержать и полюбить. А еще хуже полюбить кого-то без взаимности. Или совсем уж ужасно — полюбить кого-то, не получить взаимности, а потом выяснить, что он влюблен и женится.

Да, я знаю. Я знаю все это потому, что была именно в такой ситуации примерно год назад. И когда все это случилось, мне вдруг показалось, что мои прежние достижения ничего не стоят. Я стала никчемной, мне было не на что надеяться. Началась депрессия. Я почти не ела, почти не спала, просыпалась часа в четыре утра в страшной панике. Как будто я оказалась в страшном сне, который никак не заканчивается.

Депрессия сродни уловке 22. Я понимала, что только сама могу себе помочь, но мне было так плохо, что я не находила нужной мотивации. Я заставляла себя не сдаваться. Я делала все возможное, чтобы не сломаться окончательно. Пробовала ходить в церковь. Пробовала присоединиться к группе религиозных молодых людей. Записалась в спортзал. Пыталась чаще встречаться с друзьями. Стала посещать сайт знакомств. Все эти попытки меня страшно выматывали, но я сохраняла настойчивость и терпеливость — а что еще мне оставалось делать?

И знаете? Потихоньку, незаметно все и правда стало улучшаться.

Я не нашла никакого волшебного средства, никакой книжки, где были бы ответы на все мои вопросы. Я думаю, что все, что я в тот период делала, все вложенные силы помогли мне в итоге вернуться к жизни. Я познакомилась с отличным парнем, мы стали встречаться. Я заставила себя сдать последний экзамен и получить диплом. Потом я уволилась с работы, где мне было плохо, и нашла другую, гораздо лучше.

Прошел год с того момента, как я была раздавлена и потеряна, и, похоже, я действительно полностью пришла в себя. В следующем году я выхожу замуж. У меня отличная работа, я переехала в другой город, и мне здесь нравится. Если бы я тогда знала, как изменится моя жизнь, я бы так не падала духом. Но, как говорится, все мы сильны задним умом. В общем, мораль моей истории такова: будьте смелы, настойчивы, всегда верьте в себя — и все изменится. И вот еще что: помните, что вы не одиноки.

Чтобы познать свет, мы должны познать тьму, согласны? Нередко переживание негативного опыта позволяет нам больше ценить все хорошее, что с нами происходит. Могу и еще одну аналогию предложить. Вот представьте: вы сидите в полностью заполненном самолете, справа и слева от вас соседи, вам душно, тесно, рядом, конечно же, ребенок плачет, а лететь вам часов девять. Казалось бы, совершенно неприятная ситуация, которой мы всеми силами стремимся избежать. А теперь представьте, что вы сидите в красивой гостиной, в удобном кресле, пьете свой любимый напиток и смотрите интересную телепередачу. Гораздо лучше, да? Так можно много часов провести. Но, не зная, как неприятно находиться в тесноте, разве смогли бы мы по-настоящему оценить возможность расслабиться в полном комфорте? Чтобы оценить, как приятен комфорт, нужно знать и что такое дискомфорт. Так уж устроена жизнь, и чем меньше сопротивляться этому, тем меньше придется сражаться с самим собой.

О себе: я думала, что клише — это то, с помощью чего люди объясняют необъяснимое.

Чуть больше года назад я уволилась с работы, собрала вещи и переехала на другой конец страны, к родителям, в надежде получить работу, которая мне в итоге не досталась, и ради отношений, которые закончились еще до переезда.

Это был самый темный период в моей жизни. Несколько месяцев я прожила без денег, без работы, без бойфренда — и без надежды на то, что когда-нибудь все наладится. Я практически впала в спячку, ни с кем не виделась и никуда не ходила. Да и как я могла с кем-то общаться в таком настроении? И на какие деньги я бы куда-нибудь пошла? И о чем бы говорила? Конечно, мне повезло, что была хотя бы крыша над головой, еда на столе, заботливые родители. Но в зеркале я видела полную неудачницу. Карьера рухнула, самостоятельной жизни в Лос-Анжелесе не вышло, отношения рассыпались.