Джагги Васудев - Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога

Например, если вы видите на полу прямую линию, попробуйте пройтись строго по ней, сохраняя легкость походки. Речь идет не о самоосознавании, а о точности. Потренируйте свое тело таким образом и посмотрите. Придайте точность каждому движению, каждому жесту. Это один из способов погрузить интеллект в осознавание.

Что мы понимаем под словом «осознанность»? Что это значит? И как получить к этому доступ?

Прежде всего, давайте проведем важное различие: осознанность – не то же самое, что умственная настороженность. Умственная настороженность лишь повысит вашу способность выжить в мире. Такая настороженность свойственна собакам; она полезна для самосохранения, но не для саморасширения. Осознанность – это не то, что вы делаете. Это то, чем вы являетесь. Осознанность – это нечто живое.

Измерение разума, которое современные общества до сих пор полностью игнорируют на свой страх и риск, – это осознавание, или читта. Это интеллект, который совершенно не запятнан памятью. Это самое глубокое измерение разума; оно соединяет вас с тем, что является самой основой творения. Установив связь с этим измерением, вы оказываетесь в состоянии повышенной осознанности, и оно позволяет вам быть полностью сознательными и опьяненными одновременно – и все это без внешних стимулов! Когда вы подступитесь к читте, вы естественным образом обретете блаженство.

Сон, бодрствование, смерть – все это просто разные уровни осознанности. Предположим, вы дремали и кто-то вас потряс и разбудил. Ух! Весь мир возвращается в одно мгновение! Это не какой-то пустяк. Вы мгновенно воссоздали все сущее. Возник мир, которого не было в вашем восприятии. И не за семь дней, а за одну секунду .

Откуда вы знаете, существует мир или нет? Только по опыту. Другого доказательства нет. Таким образом, осознанность – это то, что может или создать, или уничтожить все бытие. Вот в чем волшебство осознанности.

Вы можете поднять свою осознанность на разные уровни. По мере того как она повышается, в вашем опыте открываются все новые измерения бытия. Миры, которые вы не представляли себе в самых смелых мечтах, становятся для вас живой реальностью.

Когда вы спите, мир не существует, потому что почти полностью отсутствует осознанность. Но даже во сне осознанность присутствует до определенной степени. Осознанность отличает спящего человека от мертвеца. Есть также разница между бодрствующим человеком и пробужденным, или просветленным, человеком.

Пробужденный тоже погружается в сон, но его осознанность находится на таком высоком уровне, что какая-то часть его не спит. Органы чувств отключены, тело отдыхает, но все остальное по-прежнему работает, потому что осознанность поднялась на новый уровень.

Осознанность – это процесс принятия, способ охватить все бытие. Вы не можете этого сделать, но вы можете создать подходящие условия для того, чтобы это произошло. Не пытайтесь осознавать. Это не сработает. Если вы правильно сбалансируете тело, мысли, эмоции и энергии, осознанность расцветет сама собой. Вы станете намного более живыми, чем сейчас.

Когда вы внимательно поддерживаете связь со своей осознанностью, вы получаете доступ к самому тонкому измерению физического, которое называется акаш. Как мы видели раньше, Вселенная, все Творение – это просто игра пяти первоэлементов: воды, огня, земли, воздуха и эфира. Словом «акаш» в йогической терминологии мы называем эфир, и вокруг каждого человека имеется своего рода сфера этого первоэлемента. В то время как другие элементы находятся внутри тела, эфирное измерение обволакивает его и снаружи; обычно его границы находятся на расстоянии от сорока пяти до пятидесяти трех сантиметров от поверхности кожи. Поскольку этот элемент тоже является физическим, он несет информацию. Все, что происходит в вашей жизни на определенном уровне интенсивности или глубины, записывается в это поле акаша вокруг вас.

Когда вы получаете сознательный доступ к своей осознанности, вы обретаете доступ к эфирному измерению вокруг своего тела, а также к эфирному измерению вокруг планеты, Солнечной системы и всей Вселенной. Без каких-либо инструментов современной техники жители древней Индии и некоторых других частей мира собрали множество замечательных знаний о космосе. Эти знания пришли благодаря чидакаше, или эфирному измерению нашего интеллекта.

Как только вы установите контакт со своей осознанностью, вам уже не нужно будет пытаться чего-либо добиться. Вам даже не нужно желать или мечтать, потому что непременно произойдет самое лучшее, что вообще может с вами случиться. В йогической традиции говорится: когда вы научитесь получать доступ к этому измерению, вы подчините себе божественное! С этого момента Бог будет работать на вас. Что именно это значит? Это означает, что, когда вы дистанцируетесь от сильного влияния своей генетической и кармической информации, жизнь становится необременительной, поразительно легкой, она больше не требует усилий. Это измерение – вне интеллекта, вне отождествления, вне памяти, вне суждений, вне кармы, вне любой двойственности. Это интеллект самого бытия, в котором жизнь всегда происходит именно так, как должна, с абсолютной и постоянной легкостью.

Если вы сохраните осознанность в момент смерти, вы сможете сохранить осознанность и за ее пределами.

Для начала попрактикуйтесь на сновидениях. Сон – это не что иное, как временная смерть. Каждую ночь вы получаете замечательную возможность осознать измерение за пределами смерти.

Можете провести этот эксперимент сегодня вечером. В момент перехода от бодрствования ко сну попытайтесь сохранять осознанность. Эту практику можно выполнять в постели. Если сможете удерживать осознанность в последнее мгновение между бодрствованием и сном, вы будете осознавать и во сне.

Это большая работа, вы увидите. Можно сделать кое что еще. Если вы привыкли просыпаться по будильнику, замените его звуком, мелодией или песней, которые напоминают вам об осознанности. Можно легко приучить себя реагировать на звук определенным образом, так вы получите будильник для пробуждения осознанности.

Правда, по будильнику невозможно засыпать! Но дело в том, что, если вы не полностью разотождествились с телом, вам нелегко будет осознанно переходить от бодрствования ко сну. В первое же мгновение, когда проснетесь, посмотрите, можете ли вы сознательно осознавать что-либо – например, дыхание или тело. Это поможет вам позже, когда вы захотите лечь спать.

Если вы научились просыпаться и засыпать, сохраняя осознанность, вы бессмертны. Это означает, что вы сможете оставить это тело с полной осознанностью, когда придет время. Даже приближение к этому моменту изменит способ функционирования вашего тела и разума, что значительно улучшит качество вашей жизни.