Брайан Трейси - Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь

Когда что-то идет не так, сначала вам следует сказать самому себе: «Я отвечаю за это!»

В случае неудачи вашей естественной реакцией бывает гнев или огорчение. Вы либо обвиняете в случившемся кого-то другого или обстоятельства, либо пытаетесь найти себе оправдание. Но в тот момент, когда вы скажете «Я отвечаю за это!», вы перестанете винить кого бы то ни было в возникшей проблеме. Взяв на себя ответственность – даже если она заключается лишь в том, как вы реагируете, – вы вызываете «короткое замыкание» и гасите свои чувства недовольства, гнева и разочарования. Как только вы скажете «Я отвечаю за это!», ваш разум опять станет ясным и спокойным. Вы начинаете мыслить в позитивном и конструктивном направлении, думать о том, что можно сделать, чтобы свести до минимума ущерб или извлечь максимум пользы из поучительной благоприятной возможности.

Вот одно утверждение, которое на протяжении многих лет поддерживало меня. Что бы ни случилось и как бы я ни был расстроен, я немедленно говорю: «Каждое испытание – это позитивный опыт, если я буду смотреть на него как на благоприятную возможность для моего роста и самосовершенствования. Это утверждение дает возможность взять все эмоции под контроль. Оно вынуждает подумать о том, чему вы можете поучиться, столкнувшись с той или иной проблемой. Подобно утверждению «Я отвечаю за это!», вышеприведенные слова дают вам ощущение контроля и личной силы в любой ситуации. «Каждая ситуация позитивна, если я буду смотреть на нее как на благоприятную возможность для моего роста и самосовершенствования». Произнеся эту фразу, вы как бы обозреваете всю ситуацию в целом и спрашиваете себя, чему можно поучиться на пережитом опыте. Как эта неприятность может посодействовать вашему развитию? Чему эта ситуация может научить? Если бы вы обладали божественной силой, способной управлять вашей судьбой, и эта сила посылала вам те или иные испытания, чтобы чему-то научить вас и помочь добиться успеха, то какие уроки вы могли бы извлечь из данной проблемы?

Ваш разум может удерживать в каждый конкретный момент времени только одну мысль – позитивную или негативную. Если вы ищете конструктивного решения или хотите извлечь из любой затруднительной ситуации какой-нибудь ценный урок, то не можете в одно и то же время мыслить позитивно и расстраиваться или гневаться. А если вы примените закон подстановки и сознательно заставите себя думать о позитивных аспектах каждой ситуации, то всегда отыщете их. И тогда вы сможете превратить их в свое преимущество.

Положительная ментальная позиция, то есть конструктивная реакция на разочарования и неудачи, в значительной степени определяется вашим осознанием контроля, а это означает, что вы должны чувствовать в себе силы управлять собственной жизнью. Вы считаете себя главным, тем, кто сидит за рулем, кто берет на себя ответственность.

Один из самых действенных способов быстро прийти в себя после неудачи – это поместить негативную ситуацию в правильную перспективу. Запомните: неудача никогда не бывает финалом! Большинство совершаемых вами ошибок представляют собой нечто абсолютно незначительное по сравнению с тем, что происходит во Вселенной. А если вы мысленно оглянетесь в прошлое, то, вероятно, не сможете даже вспомнить, из-за чего так беспокоились всего год назад, а уж тем более три, четыре, пять лет назад.

Ключом к обретению контроля над собой является развитие и сохранение четкого ощущения целенаправленности. Это чувство приходит, когда у вас есть ясные, конкретные, записанные на бумаге цели. Один из наиболее действенных способов сохранять ваш разум в позитивном тонусе – это просто думать о своих целях. Когда что-нибудь идет не так, думайте о своих целях. Если у вас сорвалась сделка или вы потеряли работу, думайте о своих целях. Если вы сделали неудачную инвестицию или допустили прокол в бизнесе, думайте о своих целях.

Ваши долгосрочные цели должны быть направлены на финансовую независимость, прекрасное здоровье, установление восхитительных личных отношений и выполнение такой работы, которая принесет пользу всему миру, всем окружающим людям.

Если вы сосредоточите свой разум на этих целях и на действиях, направленных на достижение каждой из них, то обнаружите, что при этом почти невозможно чувствовать себя расстроенным или сердитым. Размышления над собственными целями вселяют в вас силу и делают более позитивным и уверенным в себе человеком.

Смотрите на свою жизнь как на последовательность циклов и смену различных тенденций. Помните о регулярных взлетах и падениях. Размышляйте о них как о чередовании времен года: зимы и лета, осени и весны. Когда вы выработаете эту широкую перспективу и начнете смотреть на все, что с вами происходит, как на составляющие чего-то гораздо большего, тогда вас не будут так задевать кратковременные колебания фортуны. Вы начнете гораздо конструктивнее реагировать на мелкие проблемы и трудности повседневной жизни. Вы сможете поместить все события в правильную перспективу.

Кривая, похожая на лежащую на боку «Б», – вот диаграмма человеческой жизни. Она имеет три фазы. В первой фазе вы сражаетесь с трудностями и упорно трудитесь, чтобы многое постичь и определиться в жизни. (Это касается работы, взаимоотношений, создания нового бизнеса или представления на рынке какой-нибудь новой продукции или услуг.)

Вторая фаза начинается после того, как вы усвоили важные уроки первого этапа. Это фаза роста, когда вы добиваетесь значительного прогресса и получаете превосходные результаты. Ваш бизнес расширяется.

Продукция и услуги хорошо продаются, вы делаете блестящую карьеру, а ваши личные взаимоотношения развиваются наилучшим образом.

Тогда наступает третий период – фаза спада, которая следует за второй фазой, подобно тому как следует за сезоном сбора урожая зима. На этом этапе становится все труднее и труднее получать те же результаты и удовлетворение, что и во второй фазе. Все сложнее заключать сделки и получать прибыль. Работа и взаимоотношения с людьми уже не доставляют прежнего удовлетворения. Ваша компания борется уже не за процветание, а за выживание.

В какой фазе находится сегодня каждая важная сфера вашей жизни? Что вы могли бы сделать, чтобы выбраться из создавшегося положения или возвратиться во вторую фазу – роста? Какие циклы и общие направления прослеживаются в вашей жизни и бизнесе?

Многие из наших проблем, и прежде всего неумение справиться с неудачами и разочарованиями, идут от нашего нежелания принять реальность. Мы позволяем себе упрямо отрицать очевидное. Мы становимся злыми и упорно твердим, что с нами такого не должно было случиться или не могло произойти. Мы не принимаем реальности и хотим закрыть на нее глаза.