Брайан Трейси - Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь

Именно это сопротивление истине и ее отрицание вызывает у большинства из нас стресс. Когда же вы говорите: «То, чего нельзя исцелить, нужно просто пережить», вы снижаете уровень своего стресса. Ваше тело расслабляется, разум успокаивается, и вы уже в состоянии беспристрастно взглянуть на сложившуюся ситуацию. Вы как бы отступаете назад и смотрите на происходящее так, как будто это случилось с кем-то другим. В результате вы можете принять в любой ситуации более конструктивное решение. Вы не позволяете себе эмоционально углубляться в каждое незначительное событие, которое с вами случается.

Авраам Линкольн писал: «Большинство людей счастливы настолько, насколько настраивают на этой свой разум». А в книге «Блюдо из чудес» говорится: «Всему, что вы видите, вы сами придаете значение». Смысл, которым вы наполняете событие или обстоятельство, и будет вызывать у вас соответствующие эмоции. Но вы можете снизить важность любой ситуации, контролируя свое мышление. Вы в силах даже устранить ее негативное воздействие, отказавшись эмоционально погрузиться в ту или иную кратковременную неудачу. Это всецело зависит от вас.

Ваша способность справляться с разочарованием позитивным и конструктивным образом для вас важнее, чем любой другой отдельный фактор, – она даст вам возможность добиться успеха и тем самым больше сказать о себе другим людям. Эта приобретенная способность вырабатывается на практике. Преуспевающие мужчины и женщины – это люди, сумевшие развить в себе способность конструктивно реагировать на большие и мелкие неудачи, которые приходят нежданно-негаданно и без которых никому еще не удавалось прожить. И вы тоже можете изменить свое отношение к временным поражениям.

Заранее примите решение: «Что бы там ни случилось, ничто меня не остановит». Заблаговременно настройтесь на то, что, какие бы взлеты и падения ни произошли в вашей жизни, вы будете упорствовать, пока не выйдете победителем и не реализуете своих целей. Если вы заранее примете это решение, вы будете готовы ко всему. Внутренне мобилизовавшись, вы сможете – когда на вас обрушатся неизбежные проблемы – быстро встать на ноги. Вы не позволите обстоятельствам сломать вас, вы станете непобедимым.

Практические задания

1. Примите решение, что будете отступать назад, чтобы не разбиться. Проанализируйте свое самое большое разочарование в жизни и подумайте, чему вы можете научиться или какую пользу извлечь из этого опыта.

2. Спрогнозируйте на несколько месяцев вперед три самых больших неприятности, которые могут с вами случиться. Как вы планируете действовать, чтобы избежать или свести к минимуму их возможное негативное влияние?

3. Прямо сейчас определите, из-за чего вы больше всего волнуетесь, и подумайте, какую пользу вы могли бы извлечь из этой проблемы, или как она могла бы поспособствовать вашему росту. Какой наиболее важный урок она может вам дать?

4. Практикуйте в своей повседневной жизни метод Эдисона. Спокойно примите тот факт, что каждая временная неудача – это просто способ выявить то, что не дает эффекта. Следовательно, это уже успех.

5. Невзирая ни на что, думайте о своих целях и о том, что вы уже сейчас можете сделать, чтобы их достичь. Займите себя делом.

6. Определите общие направления в своем бизнесе. Куда движется рынок? Если все будет и дальше продолжаться так же, как сегодня, то какие решения или изменения от вас потребуются?

7. Задайте себе два вопроса по поводу самого важного недавнего события: что было правильным и что вы сделали бы по-другому в следующий раз? Примите решение учиться на каждой неудаче и в любой трудной ситуации.

Закон соответствия, пожалуй, самый важный из всех законов, касающихся определения успеха или неудачи в вашей жизни. Как мы уже упоминали в предыдущих главах, этот закон гласит: ваш внешний мир является отражением внутреннего. То есть, каков ты изнутри, такие результаты ты вскоре увидишь и снаружи. Изменив свое мышление, ты изменишь и свою жизнь.

Этот закон относится ко всему, что вы делаете. Ваш внутренний мир – знания и подготовка – будет определять ваш внешний мир – доход и успешную карьеру. Внутреннее развитие вашей личности внешне выразится в дружбе и взаимоотношениях с людьми. Ваши внутренние представления о здоровье и физическом совершенстве будут определять состояние вашего тела. Ваши внутренние убеждения и ожидания внешне проявятся в поведении по отношению к другим людям. Ваш внешний мир всегда будет отражать внутренний.

Аристотель, – пожалуй, величайший из всех философов – писал более чем 2300 лет тому назад, что конечной целью всех поступков человека является счастье. Он пришел к выводу, что все человеческие дела направлены на получение высшего удовлетворения в той или иной его форме. Достигают ли люди вершин успеха или ничего не добиваются, их цель всегда одна – стать счастливыми.

Он говорил, что каждое действие – это всего лишь промежуточная ступень на пути к счастью. Например, вы хотите получить хорошую работу. Почему? Потому что сможете зарабатывать там хорошие деньги. Зачем? Чтобы приобрести благоустроенный дом и красивый автомобиль. Для чего? Чтобы завязать личные взаимоотношения и обзавестись семьей. Зачем? Чтобы иметь надежный домашний очаг и отношения, которые давали бы вам удовлетворение. Для чего? Окончательный ответ, конечная цель – чтобы быть счастливым. Все, что делаете вы или любой другой человек, нацелено на счастье, как бы вы ни определяли его и каким бы путем к нему ни продвигались.

Одним из самых глубоких проникновений в суть понятия счастья был вывод Аристотеля о том, что «только добрый человек может быть счастливым и только добродетельный может быть добрым».

Это, пожалуй, одно из самых важных наблюдений в истории человеческой мысли: «Только добрый человек может быть счастливым, и только добродетельный может быть добрым».

За многие годы моей исследовательской работы в области философии и психологии я пришел к выводу, что только подлинно добрые люди могут быть счастливыми при любых обстоятельствах. А изучая основные черты характера человека (в частности, уверенность в себе), я заметил, что только мужчины и женщины с чистыми, позитивными ценностями способны развить в себе такую непоколебимую веру в свои силы, которая дает им возможность эффективно справляться со всеми невзгодами, какие с ними случаются.