Виктор Мазуркевич - Психология водительского мастерства

Тут можно читать онлайн Виктор Мазуркевич - Психология водительского мастерства - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Колорград, год 2018. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Психология водительского мастерства
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Колорград
  • Год:
    2018
  • Город:
    Минск
  • ISBN:
    978-985-596-018-9
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Виктор Мазуркевич - Психология водительского мастерства краткое содержание

Психология водительского мастерства - описание и краткое содержание, автор Виктор Мазуркевич, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
В книге подробно описана методика психологической подготовки и самоподготовки учащихся автошкол к уверенному, безопасному, спокойному и культурному вождению автомобиля. Книга включает в себя лекционный материал, тесты и упражнения, мнемотехники, рекомендации по развитию необходимых водителю психофизиологических качеств, а также приемы психологической саморегуляции. Издание представляет практический интерес для учащихся, преподавателей и мастеров производственного обучения автошкол, преподавателей и студентов психологических факультетов ВУЗов.

Психология водительского мастерства - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Психология водительского мастерства - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Виктор Мазуркевич
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Табл 12 шестьдесят пятьсемьдесятсемьдесят пять восемьдесят - фото 17

Табл. 1.2.

– …шестьдесят пять…семьдесят…семьдесят пять… восемьдесят… восемьдесят пять…девяносто…закончили. Как успехи? Кто уложился в минуту? Один Максим. А в 80 секунд? Два человека. Не расстраивайтесь, такой результат показывает большинство групп. Не расслабляйтесь. Делаем то же самое по аналогичной таблице, но с небольшими изменениями (Табл. 1.3.). Здесь двадцать четыре пары цифр, набранные обычным и жирным шрифтом. Находите сначала обычную единицу, потом жирную единицу, обычную двойку, потом жирную двойку и так далее. Время буду отсчитывать так же, как в прошлый раз. Менее 80 секунд – «отлично», более 100 секунд – «неуд». На старт! Внимание!! Начали!!!

Табл 13 шестьдесят пятьсемьдесятвижу Максим семьдесят пятьвижу - фото 18

Табл. 1.3.

– …шестьдесят пять…семьдесят…вижу, Максим… семьдесят пять…вижу… восемьдесят…восемьдесят пять…девяносто…девяносто пять…вижу… молодцы, закончили. Со второй таблицей обычно все быстрее разбираются, сказывается опыт работы с первой таблицей.

– А можно взять себе листочек, дома потренироваться?

– Нет, конечно! Тренироваться по такой таблице абсолютно нет смысла! Передайте сюда тесты. Да, результаты запомните, потом узнаете, зачем это надо.

– А как развивать эти способности? Есть подходящие упражнения?

– Конечно, есть. Вот Максим их делает регулярно.

– Что я делаю?

– Подходящие упражнения. Есть среди вас секретарша?

– Я – секретарь-референт!

– А я делопроизводитель!

– Ну, извините. Это правда, что первое, чему должна научить уходящая в декрет секретарша новую, пришедшую на ее место – это раскладывать косынку?

– Ха-ха-ха-ха-ха!

– В какие игры на компе играете?

– В косынку, конечно. В паука еще.

– У меня классная коллекция пасьянсов есть!

– А я с компьютером в преферанс играю. Очень интеллектуальная игра.

– А вы, Максим, какие игры предпочитаете?

– Когда есть время, я в танки режусь. До этого гонки разные любил.

– Чувствуете разницу? Секретарша один пасьянс может весь день раскладывать, в перерывах между выполнением поручений шефа. Свернула, принесла кофе, развернула, опять свернула, отнесла бумаги на подпись… Отменила ход, если надо. Никто ее не гонит, не торопит. А Максим в это время врагов уничтожает. Оценивает обстановку на поле боя (несколько раздражителей одновременно), мгновенно принимает решение, давит сразу несколько кнопок. Мозги прямо «кипят»! Вот вам и упражнение! Потому у него и в тесте результаты лучше. Мужчины, как правило, предпочитают игры-стрелялки, гонки, аркадные игры, на худой конец тетрис. А тем, кто предпочитает пасьянсы раскладывать, порекомендую такой, который классно развивает способности, необходимые водителю.

Вот пасьянс маджонг (Фото 1.8.)

Стартовая позиция – пирамида из квадратных фишек с изображениями различных элементов: фигурок людей и птиц, растений, черных и красных иероглифов, разноцветных кружочков, бамбуковых палочек… Фишек каждого типа по четыре штуки. Одинаковые фишки, не заблокированные сверху или сбоку, нужно удалять попарно (кликнув на одну из них, вы ее помечаете, затем кликаете на другую такую же). Так мы открываем для игры фишки, которые были заблокированы до этого. Бегая глазами по пирамиде, переключая внимание с одних элементов на другие, мы откладываем в оперативной памяти нашего мозга расположение элементов и одновременно составляем стратегию последовательного удаления фишек. Вот ситуация, где практически все фишки открыты для игры и до конца осталось сделать несколько кликов (Фото 1.9.)

Фото 18 Фото 19 Рекомендую для развития способностей к переключению и - фото 19

Фото 1.8.

Фото 19 Рекомендую для развития способностей к переключению и распределению - фото 20

Фото 1.9.

Рекомендую для развития способностей к переключению и распределению внимания выбрать версию игры с отсчетом времени и таблицей результатов. При регулярных тренировках время на решение пасьянса можно сократить в 5-6, а то и в 10 раз!

Кажется, по этой особенности всё. Переходим к следующей:

5. ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ ДВУХ ПРОТИВОПОЛОЖНЫХ ФАКТОРОВ – МОНОТОННОСТИ И ИНФОРМАЦИОННОЙ ПЕРЕГРУЗКИ

Сравните две ситуации.

Первая: вы едете по городу. Не сказать, чтобы был «час пик», но движение довольно интенсивное. И организация движения соответствует условиям большого города: светофоры, разметка, переходы регулируемые и нет, общественный транспорт со своей полосой, ну и так далее… Да еще дождик моросит, «дворники» мелькают перед глазами.

Вторая ситуация: вы едете за городом… с постоянной скоростью… по прямой и ровной дороге…светит солнце… еле слышный рокот мотора заглушают звуки… вашего любимого блюза… доносящиеся из динамиков… легкий аромат жасмина…у вас хорошее настроение… вам легко и спокойно…

Какая ситуация вам больше нравится?

– Вторая, конечно! Намного проще, чем первая.

– И безопаснее. Легче машину вести. Только когда вы описывали вторую ситуацию, говорили медленно. И голос был какой-то монотонный, даже глаза стали закрываться.

– Я видел. Так было задумано. Максим, наверное, полночи танчики гонял. Минутка-другая – и еще кое-кто уснул бы. Это и за рулем с вами может случиться. Одно хорошо: стоит уснуть, сразу – бах! – подушка под головой! Шутка. Швее-мотористке такое не грозит. Или токарю. Или футболисту. А у труда водителя есть такая психофизиологическая особенность. В первой ситуации мы имеем дело с информационной перегрузкой, во второй – с монотонностью. Известно, что объем восприятия, то есть максимальное количество объектов, воспринимаемых сознанием одновременно, по разным данным колеблется от 5 до 10 (обычно фигурирует формула 7 плюс-минус 2). И эти цифры зависят от различных условий. На дороге раздражителей одномоментно может быть гораздо больше. Водитель должен уметь их быстро разделить на производственно важные, и те, которые важными не являются. При информационной перегрузке водитель может не заметить или не учесть важный раздражитель, следствием чего может быть неправильная оценка складывающейся дорожной ситуации. Монотонность, наоборот, приводит к сонливости, особенно если водитель утомлен. Слышали такой термин – «дорожный гипноз»? Это своего рода трансовое состояние. Каждый из нас такое состояние испытывает регулярно. Представьте: вы зашли в вагон метро, сели, ехать далеко, задумались. Вдруг слышите – объявляют вашу станцию. Как полчаса пролетели – непонятно! Еще пример: читаете книгу. Вдруг от какого-то слова пошли мысли совсем в другую сторону. Вы продолжаете бегать глазами по строчкам, «добегаете» до конца, начинаете переворачивать страницу – и вдруг понимаете, что из прочитанного не помните абсолютно ничего! Возвращаетесь к тому месту, от которого «заблудились», начинаете читать по-новой. Здесь мы имеем дело с нарушением концентрации внимания – ослаблением и утратой способности сосредотачивать внимание на объектах или явлениях. Бывает такое, Максим?

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Виктор Мазуркевич читать все книги автора по порядку

Виктор Мазуркевич - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Психология водительского мастерства отзывы


Отзывы читателей о книге Психология водительского мастерства, автор: Виктор Мазуркевич. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x