Татьяна Ананьева - Рестарт. Как вырваться из «дня сурка» и начать жить

Есть одна известная поговорка: «Если не знаешь, куда держишь путь, точно не попадешь в нужное место». Поэтому одним из самых важных шагов в управлении жизнью является понимание собственных целей. Формулируя их, мы одновременно познаем самих себя. Что нам важно? На что мы опираемся в жизни? Какие наши особенности позволят достичь желаемого?

Работа с образом желательного будущего не выполняется с лету, она требует нескольких «подходов к снаряду». Используя разные упражнения, проверяя свою цель, вы в результате получите ее объемное видение.

Благодаря этому будущее станет для вас живым и осязаемым. Как говорит Стивен Кови, автор книги «7 навыков высокоэффективных людей» [2]: «Будущее рождается дважды, сначала в наших мечтах, а потом в реальности». Поэтому этот первый шаг является самым важным.

Мы должны понимать направление движения, чтобы наши дальнейшие действия подчинялись этой большой и вдохновляющей цели.

Интересно, что с возрастом подобная работа дается сложнее. Постоянное «столкновение с реальностью» приводит к тому, что взрослому человеку очень сложно мечтать. Не просто что-то желать и хотеть в пределах достижимого и допустимого, например, поехать в какую-то страну, или купить новую машину, или получить образование. А именно дерзко мечтать, как мы это делали в детстве. Перенестись за горизонт существующей реальности, чтобы уже там столкнуться с тем, чего действительно хочется, и, возможно, получить шанс невероятным образом изменить свою жизнь.

В детстве каждый из нас мечтает, и это происходит легко. Но чем старше мы становимся, тем сложнее нам это дается. Нередко мы снова учимся мечтать, и приходит осознание, что мечты должны быть, а планы и желания – это лишь дополнение к ним. С возрастом все страшнее потерпеть поражение, не осуществить свои мечты. И чтобы сберечь собственное эго, успевшее уже не один раз столкнуться с реальностью и пережить не одно разочарование, мы отказывается от этой удивительной способности мечтать.

Я хорошо помню себя в школе и институте, свои дерзкие слова и обещания, свои мечты и до деталей проработанные образы, которым не суждено было реализоваться. Больно ли мне от этого? Конечно, да. Постаралась ли я после того, как мои мечты о карьере разбились о суровую реальность кризиса 2008 года, научиться летать «низенько-низенько», чтобы не падать лишний раз? Да, безусловно. Я постаралась «закутаться» в кокон доступности и не думать о том, что могло бы быть. Я удалила свои дерзкие мечты из головы, «переформатировала» свой образ в собственных глазах, чтобы жить в мире с собой. Таким образом мне удалось прожить несколько неплохих, но не слишком вдохновляющих лет.

Такая стратегия позволяет нам «защитить» себя, свой внутренний мир. Но однажды мы понимаем, что у нас атрофировалась эта способность. Мы также утрачиваем направление и приобретаем внутреннего цензора, который при малейшей попытке выйти за пределы «разумного» начинает предостерегать нас, почему об этом в принципе не стоит думать.

Один из известных бизнес-тренеров в рамках своего выступления перед бизнес-лидерами на крупном форуме сказал: «Мечтать – это приказ». И он не случайно упомянул об этом. Сегодня многие люди в бизнесе пришли к пониманию того, что должны быть не только планы и цели, но и мечты. Нечто, похожее на недостижимую, но вдохновляющую звезду, стремясь к которой делаешь свою жизнь намного лучше и интереснее.

В данной главе вы найдете несколько крайне полезных упражнений, которые помогут это сделать. Стоит выполнить их все (но не сразу, а возвращаясь к этой книге спустя какое-то время). И возможно, вы тоже начнете с малого и вполне доступного, но постепенно к вам вернется способность мечтать, и вероятно, вы выйдете за пределы легко достижимого образа и направитесь навстречу своим большим желаниям.

Прежде чем приступить, давайте подумаем, зачем это нужно.

Еще Стивен Кови ввел в обиход понятие «истинный север». Именно ему принадлежит идея о том, что при формировании списка задач и дел мы должны руководствоваться двумя инструментами: «компасом» и «часами». Именно «компас» помогает нам из всего списка дел выделить самые важные, те, которые ведут нас в верном, выбранном нами направлении. Но для этого его нужно «настроить» на «истинный север», то есть определить для себя самые важные вещи: цель и образ желаемого будущего, ценности и жизненную миссию. Именно это помогает принимать решения и, главное, придерживаться их. «Часы» же нужны для того, чтобы самые важные занятия распределить правильным образом в течение дня и успеть выполнить все запланированное.

Для управления собственной жизнью одних «часов» не достаточно. Если вы изучили все возможные методы тайм-менеджмента, это еще не гарантирует, что вы будете все успевать. Точнее, точно не будете. Но вот чему можно научиться, так это делать самое важное, продвигающее вас вперед. А как это определить? Нужно просто знать свою цель и иметь собственную стратегию жизни.

Не менее важной является и стратегия, когда в один момент времени выполняется определенное дело, которое помогает решить задачи, способствующие большему жизненному балансу. Так, вы можете во время пробежки слушать аудиокнигу и развивать себя или ходить в музей с семьей и друзьями, приобщаясь к прекрасному и одновременно поддерживая важные для вас отношения. Про этот подход, способствующий поддержанию баланса, мы еще поговорим. Стоит отметить, для его качественного использования вам также важно понимать, что вы хотите от жизни, и уметь делать выбор в пользу важных для вас задач.

Я думаю, вы согласитесь, что количество часов и минут в нашей жизни довольно ограниченно. И так уж получается, что каждый день и час мы сталкиваемся с выбором. Пойти к друзьям на вечеринку или принять участие в семинаре в выходной день? Написать статью для журнала или почитать книгу? Полететь в отпуск в Европу и пройтись по музеям или провести время на пляжах Таиланда? Отправить ребенка в лагерь или к родителям? Пойти вечером в спортклуб или провести его с семьей у телевизора? Мы принимаем эти решения постоянно, но зачастую даже не задумываемся о том, что именно так «пишем книгу собственной жизни».

«Ты – это твой ежедневный список дел». Эта фраза многим помогала переосмыслить содержание своего ежедневника. И очень важно становится планировать не только дела, но и свою жизнь в целом.