Юлия Даниленко - Жизнь по спирали. 7 способов изменить личную и профессиональную судьбу

На тренингах мне нравится проводить эксперимент. Поделив слушателей на мини-группы по каждому семилетнему циклу, предлагаю им оставить послание тем, кто моложе на одну семилетку. В этом послании уточнить: что нужно успеть сделать, чему посвятить силы и время, чему уделить внимание. Все с радостью пишут и зачитывают свои советы, а потом удивляются, что они никак не соответствуют предыдущему возрасту, а только текущему. Предлагают сдвинуть задачи семилетних циклов, пересмотреть их. И с удивлением обнаруживают эту разницу в восприятии.

В любом возрасте, в любом состоянии, если что-то не было сделано вовремя, не состоялся переход в новый возраст и не решены его задачи, всегда есть возможность все исправить. Любое положение можно улучшить, даже если оно уже кажется хорошим.

Для этого необходимо ставить перед собой цели, соответствующие задачам возраста, а не стремиться к тому, что было актуальным в прошлом. В тридцать лет, если нет детей и они не получаются, вместо переживаний по этому поводу нужно делать карьеру, ставить себе цель – достигнуть как можно большую должность и стремиться к ней. В сорок, если нет личной жизни и любимой работы, то нужно учиться чему-то новому, что в дальнейшем поможет создать свой социум, в котором можно будет получить свой статус. В пятьдесят, даже если обстоятельства заставили стать бабушкой, просто необходимо иметь связь с несколькими молодыми, нуждающимися в наставнике, людьми. Общаться с ними, подсказывать и рассказывать, можно сказать, стать для них личным тренером и вести к успеху. И так далее, перечислять соответствие возраста и целей можно бесконечно. Но, конечно, это не просто! Решать задачи СВОЕГО возраста и не переживать из-за неудач.

Сложно изменить свои жизненные цели, свои привычки. Так же сложно, как когда-то родиться. Так же сложно, как когда-то пойти в школу и понимать, что это надолго, можно сказать навсегда. Зато в семь лет мы знаем, что выйдем из школы взрослыми, красивыми, умными в «большую жизнь». Мы также говорим вам: решайтесь! В этих изменениях будет трудно. Но мы можем пообещать вам, что, решая задачи своего возраста, вы станете красивыми и мудрыми, вы раскроете себе двери в большую и долгую жизнь! А счастливый человек счастлив во всем. Изменяя себя сегодняшнего, можно изменить свое будущее и даже повлиять на прошлое. Если решать задачи своего возраста и достигать в этом успеха, то возникнет ощущение включенности в жизнь, радости, удовольствия и удовлетворения. Вокруг успешного человека происходят “счастливые стечения обстоятельств”. Когда он живет радостно и удовлетворенно, он может наполненностью поделиться!

Поиски смысла в жизни, Икигая, говорят о том, что человек не может увидеть то, что находится у него под носом. Продолжает, как в детстве мечтать о будущем, продолжает «искать себя», даже не замечая, что оно, это будущее, уже наступило. Проживает жизнь неосознанно, плывет по течению.

Что нужно делать? На самом деле все просто.

Признайте разрыв в возрасте, прекратите сопротивляться и загляните в глаза своему страху – прятать по задворкам прошлого часть своей души бесполезно.

Посмотрите на задачи своего возраста и начните решать их немедленно. Оставьте детские мечты, делайте и достигайте того, что нужно, прямо сейчас. Не важно, сколько вам лет – 30, 40, 50 или 70, если вы начнете выполнять свое предназначение сейчас, то прошедшие и недостигнутые цели из прошлых возрастов начнут самым странным образом решаться, распутываться клубки незаконченных дел и незавершенных проектов.

Если, глядя на задачи возраста, вы не можете определить, чего вы хотите достигнуть и как, то выбирайте себе коуча.

Не стойте спиной к своей жизни, не пытайтесь решить задачи, поезд на которые давным-давно ушел. Слишком много сил можно потратить, а результат может оказаться не тем, которого вы ожидали. Повернитесь лицом – решайте задачи своего возраста, и вы сами создадите свое “чудо исполнения желаний”. Успешное прохождение задач каждого возраста наполнит жизнь смыслом, и вы сами сможете рассказать последующим поколениям, как можно прожить гораздо дольше и счастливее.

Когда вы оглядываетесь назад и видите не череду событий, а основные вехи пройденного пути, вы можете увидеть трансформацию и скорректировать взгляды на свое дальнейшее развитие.

Таблица 1. Десять возрастных циклов развития личности

Знакомо ли вам чувство интуитивного открытия? Как будто из подсознания проявляется что-то хорошо знакомое, давно известное, но не имеющее пока реального воплощения в виде слов и понятий. Хорошо, когда эти интуитивные чувства основаны на большом багаже знаний, жизненном опыте. Плохо, когда это происходит у людей ранимых, тонких, не ведающих о чем на самом деле идет речь.

Пример. Сокращение в крупной компании. Волею судеб кто-то уйдет, а кто-то останется. Романтичные девушки собираются и обсуждают, кто и почему будет сокращен в ближайшее время. Одна буквально бьет себя в грудь и заявляет, что «прямо чувствует», что будет сокращена одна из них. Через неделю так и происходит, все шепчутся и признают, что у предрекавшей сильно развита интуиция. Если не брать в расчет экстрасенсорные способности, то говорившая, скорее всего, видела или готовила списки на сокращение, а может быть, слышала разговор руководителей, и ничего общего с интуитивным открытием в ее речах не было. А вот эмоции, переживаемые этой же девушкой, вполне реальны. Чтобы вы чувствовали, если бы шло сокращение? Видимо, панику, страх, потерю контроля над ситуацией. В чем вы нуждаетесь, когда испытываете подобные чувства? В возможности снять страх с себя и переложить на кого-то другого. Так чем же занималась девушка, уверенная, что кого-то из них сократят? Она просто перекладывала свои страхи на плечи сослуживиц! Это эмоции – и никакой интуиции.

Очень часто мы связываем переживаемые эмоции с внешними обстоятельствами, с поведением или скрытыми намерениями других людей. Гораздо чаще, чем хотелось бы, мы обвиняем других в их неправильном поведении в отношении нас и аргументируем это тем, что мы это «чувствуем». Но. Знаем ли мы, ЧТО мы чувствуем, и знаем ли мы то, О ЧЕМ на самом деле сигналят наши чувства?

Умение распознавать эмоциональные сигналы истинных желаний, наверное, одно из самых трудных. Как динамика на групповом тренинге, именно с него начинаются противоречия, обиды, скандалы, но именно он запускает реакцию на все материалы, изложенные в книге.