Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

■ Чтобы партнер был дисциплинированным и упорно стремился к вашей любви.

■ Чтобы партнер отличался хорошим поведением, хотя до этого он никогда не вел себя хорошо.

■ Чтобы партнер был самомотивирован, хотя им движет импульсивная реакция на ваши эмоции.

Вот к чему вы можете стремиться и чего достичь:

■ Дольше искать и проявлять больше избирательности, пока не найдете человека с нужными вам качествами.

■ Менять людей посредством пластической хирургии или краски для волос, но не любви.

■ Добиться прогресса в том случае, если человек планирует меняться не для вас, а ради себя.

■ Принимать людей такими, какие они есть, но не обязательно при этом жить вместе с ними.

Вот как это можно сделать:

■ Никогда не путайте любовь и спасение.

■ Четко знайте, что вам нужно от любимого человека, и убедитесь, что ваш партнер наделен всеми нужными качествами.

■ Всегда подавайте необходимость изменений как преимущество, а не повод для разочарования.

■ Определитесь, что вам следует делать (кроме обвинений и жалоб), если изменения невозможны.

Ваш сценарий

Вот что следует говорить о необходимых, но маловероятных романтических переменах.

Дорогой [неподходящий, но неотразимый друг или весьма дражайшая половина]!

Не понимаю, понежу ты не можешь пойти на несколько малюсеньких изменений в [характере/отношении к вредным веществам/отношениях/размере штанов], которые позволили бы нам прекратить [ссориться/жить раздельно/выходить вместе, не зная, куда нас это заведет]. Но я понимаю, что ты меня любишь и что никакие [синоним слова «контакты», в обнаженном виде или любые иные] ничего не изменят. Я принимаю тебя таким, какой, ты есть, и не стану давить на тебя. Наши отношения будут продолжаться в форме [брака/регулярных визитов/периодических посланий голубиной почтой].

Большое счастье найти партнера, который находится на одной с нами личностной и сексуальной волне. Тогда удовольствие, которое мы обычно получаем от секса, многократно умножается. Неудивительно, что многие люди воспринимают хороший секс как оправданную жизненную цель.

Однако значение секса очень легко переоценить, учитывая, что по крайней мере в Америке он повсюду. Логика понятна: если в рекламе фастфуда, которая идет в прайм-тайм, демонстрируется почти обнаженка, то уж в вашем собственном доме определенно должно присутствовать полное обнажение.

Многие психотерапевты уверены, что признание своих сексуальных чувств крайне важно для душевного здоровья. И вообще, нет ничего дурного в сексуальном удовольствии двух взрослых людей, выражающих обоюдное согласие, тем более теперь, когда так легко предохраниться и от нежелательной беременности, и венерических заболеваний. Если маленькая головка не удовлетворена, считают психологи, то это доставляет огромные проблемы большой голове.

К сожалению, в сексе случается много нюансов. Первый из них — практически полное отсутствие контроля с нашей стороны. Возьмем к примеру подростковую эрекцию. Или сексуальное притяжение, взаимную симпатию — повлиять на них мы не можем, и это становится причиной стеснения и неудобства.

Секс оказывает громадное воздействие на вашу личность и поведение, хотите вы того или нет. Сексуальные предпочтения, заклейменные позором (такие, как гомосексуальность) или законом (педофилия, например), могут превратить вас в социального изгоя.

Сильные сексуальные позывы понуждают возбужденного человека воспринимать окружающих людей как обезличенные объекты, совсем как фастфуд. Мощная волна вожделения смывает любые сомнения относительно возможных вредных последствий полового контакта. Если вы страстный, привлекательный и легко находите таких же любвеобильных партнеров, то можете, как на наркотик, подсесть на бесконечные романы, разрывы и отсутствие длительных отношений. Может быть, часть людей вам завидует, но вообще-то в действительности вас попросту имеют, и совсем не в том смысле, в каком бы вам хотелось.

Если вы пребываете в состоянии повышенного сексуального интереса, но не отличаетесь привлекательностью, то чувствуете себя вечным неудачником, которого то и дело возбуждают, а потом отталкивают. Когда вы не чувствуете себя дефективным и не завидуете людям, которым постоянно удается кого-то завалить, то злитесь на тех, кто заводит вас сексапильным видом, а потом динамит. И эта злость портит вашу внешность куда сильнее, чем неидеальные черты лица.

Даже те счастливчики, которым удалось найти сексуально совместимого партнера и вступить с ним в стабильные отношения, гарантированно столкнутся с проблемами, когда возраст, гормоны или стресс начнут сказываться на интенсивности полового влечения. Эти проблемы не возникают у обоих партнеров одновременно, поэтому сексуальная совместимость превращается в дисгармонию. Вот почему проверка на прочность для хорошего брака — не сексуальная совместимость, а то, как вы поступаете с сексуальной несовместимостью, если таковая имеет место.

Тяжело иметь сильные потребности, которые подразумевают участие других людей, и при этом все равно вести себя как приличный человек. К сексуальным чувствам должно прилагаться колоссальное самообладание, и в данном случае это не вежливый эвфемизм для мастурбации.

Если у вас есть какая-то проблема, связанная с сексом, не думайте, будто это дурно характеризует вас: может быть, вы хороший человек, переживающий период скудных сексуальных возможностей. А если сейчас с сексом у вас все распрекрасно, не думайте, что успех вам обеспечен до конца жизни: возможно, вы пошли на более серьезный компромисс, чем следовало бы, или вступили в отношения, из которых ничего путного не выйдет.

Не ищите «хороший секс», ищите столько сексуального удовлетворения, сколько сможете найти, но оставайтесь при этом верным своим ценностям. А если сексуальное удовлетворение сейчас невозможно, сосредоточьтесь на том, что гораздо важнее секса для вашего самоуважения. Тот факт, что секс — классная штука и пропагандируется повсюду, вовсе не означает, что это действительно самое важное на свете.

Вот какими инструментами сексопатологи должны были снабжать вас для счастливой сексуальной жизни, если бы могли:

■ Сексуальной внешностью. Представьте: вы долго и молча мирились с равнодушием, критикой и неуважением партнера. И вдруг стали выглядеть так, что он готов «заводиться» с полоборота.

■ Секретным способом возбуждения партнера и доведения его до оргазма, который вы долго искали и наконец нашли в описании древних ритуалов племени майя. Этот способ должен эффективно действовать, несмотря на усталость, напряжение и физическую неспособность заниматься сексом.