Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

■ Вычислять тех, кому ваша польза действительно пойдет на пользу.

■ Если вам непременно нужно кому-то помочь, возьмите из приюта питомца, предпочтительнее без глаза или лапы.

Вот как это можно сделать:

■ Внимательно присмотритесь к прошлым «обидчикам» — наверняка они окажутся такими же, как и вы, любящими, сочувствующими, но равнодушными к должной проверке фактов.

■ Не облегчайте чужую боль, пока не разберетесь, что это именно тот человек делает, когда ему больно, и причиняет ли он при этом боль другим людям.

■ Сведите свои обязательства к старым добрым банальным обязанностям, в том числе — перед собой и своей семьей.

■ Остерегайтесь людей, которые, испытывая боль, совершают дурные поступки. Не рассчитывайте, что они остановятся, пока им не станет лучше.

Ваш сценарий

Вот что следует говорить Засранцу, который обращается к вам за помощью (но продолжает вести себя как Засранец):

Дорогой, [Засранец в беде]!

Я сочувствую тебе из-за того, что с тобой дурно обращались и из-за твоей убежденности, что это вынуждало тебя [злоупотреблять наркотиками/грызть ногти/делать татуировки в виде дельфинов]. Если ты когда-нибудь решишь, что тебе больше не надо [злоупотреблять наркотиками/набрасываться на людей/оставлять расистские комментарии на YouTube], возможно, я помогу тебе. Но сейчас я не знаю, что могу сделать как [друг/психотерапевт/не торговец наркотиками]. Я верю в тебя и надеюсь: когда-нибудь это случится.

Памятка для самозащиты от ложных обвинений в дурном поведении

У каждого найдется хоть один совершенно невыносимый, да еще и подванивающий Засранец в доме или на работе. Если поведение Засранца выходит из-под контроля в тихой обстановке, это значит, что человек, наделенный полномочиями руководителя, не представляет, как их использовать. Именно начальник должен следить, чтобы все держали свое мнение при себе. Так же как Засранец — свое поведение.

К сожалению, даже самый сильный руководитель не в состоянии помешать Засранцу быть Засранцем, зато он может уменьшить возможные потери. Нейтрализовать Засранца можно уволив его или же с помощью иных сдерживающих методов. Дома можно установить границы поведения. Если вы пытаетесь ограничить дурное поведение Засранца, не обладая должным авторитетом, то можете навлечь на себя неприятности и шквал критики вместо благодарности. Прежде чем ринетесь в бой с Засранцем, задайтесь вопросом: почему те, кто обязан следить за его дурным поведением, не делают этого?

Вполне естественно обращаться за защитой к начальнику или родителю Засранца, если тот портит вашу работу, имущество, психику и прочее. Если власть имущие не обладают достаточной силой и просто хотят, чтобы все помирились, то вполне могут возложить на вас ответственность за урегулирование конфликта. Они рассуждают так: поскольку вы более разумны, то и проблему решать вам. Если вы начнете спорить и заявлять об их ответственности, то тем самым намекнете на то, что они не справляются со своими задачами. Собственно, так оно и есть, но начальникам и родителям обычно не нравится критика.

Если вы считаете себя ответственными за разрушенную атмосферу на рабочем месте или в семье и пытаетесь навести порядок, то вам никогда не выбраться из порочного круга. Чем больше вы будете стараться изменить дурное поведение Засранца (при отсутствии должного авторитета), тем активнее все окружающие восстанут против вас. Не надо лелеять надежду на то, что вам удастся изменить к лучшему семейные отношения или рабочую атмосферу, когда это в принципе невозможно.

Лучше выполняйте свою работу и параллельно ищите новую, оставаясь при этом вежливыми и игнорируя Засранца. Похвалите себя за то, что работаете в такой клоаке, и используйте свои знания о Засранцах для поиска хорошей работы с вменяемым начальником, которому лучше удается укрощать Засранцев.

Вот как узнать о том, что Засранца на работе или дома следует оставить в покое:

■ У Засранца такая же фамилия, как и у начальника.

■ Ваш босс или родитель Засранца носит футболку с надписью «Я ВСЕГДА белый и пушистый!»

■ Если вы ставите вопрос ребром, то завоевываете симпатии за свои чувства, но огребаете по полной программе за свои действия.

■ Из-за конфликта с вами обращаются так, будто вы используете свою силу, чтобы выпустить Засранца.

Вот чего хотят люди, когда пишут нам или обращаются за лечением:

■ Остановить Засранца, который делает их жизнь и работу невыносимой.

■ Понять, почему никто не предпринимает действий в отношении упомянутого Засранца, несмотря на его мерзкое поведение.

■ Выяснить, почему разговоры о мерзком поведении Засранца не приводят ни к чему, кроме неприятностей.

Мы с сестрой никогда особо не ладили. Сейчас, когда нам за двадцать и в силу финансовой необходимости мы живем в родительском доме, наши отношения только ухудшились. Она странный человек, ни с кем не может ужиться. С того момента, как я прихожу с работы и пока не прячусь в своей комнате, она только и делает, что отпускает саркастические комментарии обо мне. А родителям она говорит обо мне ужасные вещи. Но стоит мне пожаловаться им, как те заявляют, что у нее просто такой характер и если меня что-то не устраивает, я могу поискать собственное жилье. Пока у меня нет на это денег, ведь каждый месяц я плачу родителям за аренду, Моя цель — не прятаться в своей комнате каждый вечер, когда я изо всех сил стараюсь быть хорошим, ответственным человеком.

Один мой коллега ленивый и тупой, зато умеет хорошо шутить с начальником-мужчиной и другими парнями из команды, поэтому ему даже убийство сойдет с рук. Со мной и с другими женщинами он ведет себя очень развязно. К тому же он постоянно перекладывает на нас вину, теряет то, что мы ему даем, а стоит нам начать жаловаться, обвиняет наши гормоны. Мне нравится моя работа, и я боюсь жаловаться начальнику, чтобы не выглядеть мелочной предательницей. Я пыталась объяснить этому коллеге, что недовольна его работой и поведением, но он тут же упрекнул меня в ответ — в том, что я не умею находить общий язык с окружающими. Я не хочу молчать только потому, что мужчины не уважают мое мнение. Моя цель — придумать, как разрулить ситуацию.

Мой босс ведет себя откровенно оскорбительно, а моя аттестация оказалась какой-то издевкой, однако HR-отдел на мои жалобы не реагирует. То есть начальник отдела был весьма любезен со мной и пообещал разобраться в ситуации, но дело так и не сдвинулось с мертвой точки. После этого аттестации стали еще придирчивее, и у меня сложилось впечатление, будто меня пытаются выжить с работы. В компании царит тошнотворная атмосфера, и это целиком вина моего босса. Моя цель — спокойно выполнять свои обязанности.