Марти Лэйни - Преимущества интровертов

Прочитайте приведенные ниже списки и подумайте, в какой мере описанное соответствует поведению ваших детей. Они могут быть интровертами, или экстравертами, или амбивертами. Подумайте, оказывается ли на них давление в пользу интровертного или экстравертного типа поведения. Помните: из-за устоявшихся культурных предрассудков многие дети ощущают прессинг ожидания экстраверсии. Человек, конечно, может использовать менее развитую сторону своей натуры, но таким образом он лишает себя энергии и в результате истощается вдвойне.

Если ваши дети в основе своей интровертны, они, вероятно:

– наблюдают и слушают, перед тем как начинают действовать;

– глубоко сосредотачиваются на предмете своего интереса;

– радуются, когда остаются в одиночестве в своей комнате, заряжаясь через самонаблюдение;

– говорят только после того, как хорошо обдумают вопрос;

– обладают ярко выраженным чувством личного пространства и не любят, чтобы кто-то сидел слишком близко или входил в их комнату без стука;

– уединяются в своем собственном мире, и, чтобы узнать, что они думают и чувствуют, их нужно об этом спросить;

– нуждаются в подтверждении своей нормальности, они могут иметь иррациональные сомнения в самих себе;

– много говорят, если предмет их интересует или им комфортно с людьми.

Если ваши дети в основе своей экстраверты, они, вероятно:

– будут присоединяться к группе, общительны, за исключением периодов закономерных возрастных изменений;

– заряжаются от взаимодействия с другими детьми и активной деятельности;

– хотят немедленно поделиться своими впечатлениями и идеями на самые разные темы;

– думают вслух. В поисках вещей ходят по дому и спрашивают: «Где же мой мячик?» или «Я ищу свой плеер». Чтобы принять решение, им нужно об этом говорить;

– предпочитают проводить время в компании, а не в одиночестве;

– нуждаются в том, чтобы их постоянно хвалили – например, они должны услышать, что хорошо поработали или что вам нравится их подарок;

– любят разнообразие и легко отвлекаются;

– часто сами делятся своими мыслями и чувствами.

Важно помнить, что среди детей редко встречаются ярко выраженные типы и что иногда интроверты действуют подобно экстравертам и наоборот.

Подумайте, можете ли вы определить, когда и как ваш ребенок в большей степени ведет себя как интроверт или экстраверт. Помните, речь идет не о социальных навыках, а способе зарядиться энергией, который использует ребенок. Например, дочь моей клиентки Кары, Элизабет, находится посредине континуума. Интровертная природа девочки проявляется, в частности, в том, что она не хочет общаться сразу после того, как ее забрали из детского сада. Кара поделилась со мной своим способом обеспечить дочери тайм-аут. Пристегнув ее к сиденью в машине, Кара дает дочери одну из ее любимых книжек и включает диск с записью текста этой книжки. Элизабет любит переворачивать страницы, когда в записи раздается звонок. Кара рассказывает: «Иногда я ставлю ей музыку. Сегодня по пути домой мы пели песни “Битлз”». Через некоторое время Элизабет уже настроена говорить, и тогда ее уже не остановишь.

Иногда дети-интроверты вводят вас в заблуждение. Они думают и чувствуют гораздо острее, чем показывают. Как ни обескураживающе это звучит, нередко они знают больше, чем полагают сами. И если им не объяснить, как работает их ум, они будут недооценивать свой мощный потенциал. Во время процесса обучения интровертным детям нужно больше времени, чтобы спокойно обработать новую информацию и собрать воедино все, что они видели, слышали и впитали. В конце концов, сформулировав свои мысли, они могут начать действовать или делиться идеями и впечатлениями. На самом деле в ходе беседы им легче понять, как функционирует их мозг. Когда их прерывают, они теряют нить разговора, и им нужно приложить больше сил и лучше сосредоточиться, чтобы вернуться к исходной мысли, – мы уже говорили об этом в главе 3. Если детям-интровертам не давать больше времени и физического пространства, чтобы отгородиться от разнообразных источников возбуждения, они могут «отключиться» и вообще потеряют способность думать.

Многие виды деятельности требуют от таких детей огромных затрат энергии. Научите их заряжать свои батареи, и они расцветут у вас на глазах. Предлагаю несколько способов, с помощью которых дети-интроверты могут обрабатывать информацию об окружающем мире и восстанавливаться.

Интровертные дети нуждаются во времени для уединения, которое было бы встроено в распорядок их дня. Так они тратят меньше сил. В это личное время ребенок остается один или с одним-двумя людьми, с которыми ему комфортно, и отделяется от группы. Детям также нужны дополнительные перерывы, если они занимаются очень возбуждающим видом деятельности. В западной культуре, где экстраверсия ценится превыше всего, многие виды деятельности для детей сводятся к групповым занятиям, поэтому интровертным детям очень важно периодически оставаться наедине с собой. Если у них портится настроение, значит, им нужно уединиться.

Когда моему клиенту Бобу исполнилось девять лет, к нему на день рождения пришло много ребят – тридцать человек, и мальчик был чрезмерно напряжен. Родители подарили ему веселого черно-белого щенка, и Боб помнит, что в начале праздника у него возникло ощущение, будто его сдавили со всех сторон. Он рассказывал: «Я не хотел, чтобы кто-то прикасался к моему щенку, которого назвал Спайдерменом. Я хотел, чтобы все ушли. Я чувствовал себя так, будто у меня в подмышках, под кожей, ползают муравьи. Я убежал в комнату с плачем и просидел там какое-то время. Папа принес туда щенка и несколько минут ласково говорил со мной. Я расслабился, и муравьи исчезли». Когда Боб в конце концов вернулся, он уже вел себя как все остальные дети: принялся за торт и мороженое и улыбался гостям, как и положено хозяину. Спайдермен оставался наверху до конца праздника. На следующие дни рождения Боба родители устраивали ему застолья поскромнее.

Детям-интровертам поначалу требуется подсказывать, когда и как делать перерыв, прежде чем они станут следить за этим сами. Они не понимают, что им это необходимо, незнакомы с таким явлением или не хотят покидать товарищей. Вот почему важно, чтобы родители хорошо знали своего ребенка и могли вовремя заметить, что их сын или дочь отключается, начинает сердиться или замыкается в себе.

На празднике, увидев, что ваш ребенок тускнеет, можно ему сказать: «Смотри, как шумно. Здесь очень много людей. Давай выйдем во двор на пять минут». Если заметите, что он сердится, попробуйте что-нибудь вроде: «Ты не поможешь мне принести десерт? Мы сейчас же вернемся» или: «У тебя измученный вид. Давай погуляем по улице и посмотрим, какие дома на другой стороне».