Торстен Гавенер - Как увеличить силу ума. Практическое пособие

После чего появляются новые мысли: «Предположим, я приму решение, которое было бы разумным для нас обоих. Если мы оба будем хранить молчание, то мы оба проведем в тюрьме всего полгода. Тем более если я все расскажу, я потеряю доверие своего партнера. А если признаюсь не только я, но и другой соучастник, тогда мы оба в этом случае думаем только о своей выгоде и просидим 2 года в тюрьме. Я бы выбрал лучше полгода. Но для этого нам обоим нужно отрицать вину». И мысли снова приходят к исходной точке и начинают крутиться по кругу без остановки.

В этой ситуации нет решений, она безвыходная. Если бы у обоих заключенных была возможность переговорить друг с другом, то они могли бы прийти к решению, но оно все равно держалось бы на доверии. «А если он не сдержит данного слова?» И в конце концов заключенные пришли бы к выводу, что каждый в первую очередь думает только о себе.

Доверие зависит в таком случае от того, насколько ты сам веришь, что другой тебе доверяет. И так далее… В результате мы пришли к самой страшной, пожирающей нас изнутри мысли: «Что думает обо мне другой?» Эти сценарии ясно дают понять, что у данной проблемы нет решения. Но у меня есть несколько предложений:

• Если вы не живете в Готэм-сити, то вам не придется сражаться с Джокером.

• Если вы не нарушаете закон, вам не предъявят обвинения по подозрению в грабеже.

• И не ломайте себе голову о том, что о вас думает кто-то другой. Пускай он сам отвечает за свои поступки.

Если вам не удалось отвлечься от этих мыслей, это может привести к определенным последствиям. Возможно, что все ваши предположения подтверждаются именно потому, что вы их делаете. Этот феномен американский психолог Пауль Вацлавик назвал самоисполняющимся пророчеством. Его смысл состоит в том, что некоторые события происходят только потому, что мы пытаемся их избежать — и все это только из-за наших неправильных и ошибочных мыслей. Известный конструктивист называет три основных условия:

• Вы ожидаете или подозреваете, что что-то должно произойти. Эти предположения могут быть результатом ваших собственных мыслей или они могут быть навеяны вам другими людьми.

• Следующим условием того, что бесчисленные мысли больше не будут кружиться в вашей голове, является наличие предчувствия какого-то события как осуществленного факта, а не просто предположения. Попытайтесь не допустить этого.

• Вы рассказываете другим о наличии данного факта.

Предположим, вам кажется, что ваши коллеги шутят или говорят плохо о вас за вашей спиной. Теперь перешептывания за вашей спиной — факт, а не предположение. Это первая ступень, чтобы направить ваши мысли в неверном направлении.

Чтобы избежать этого — но, скорее всего, это вообще неправда, — вы перестаете доверять вашим коллегам. Вы спрашиваете себя, есть ли вообще кто-то, кому вы можете доверять. Вы начинаете подозревать коллег в том, что они пытаются использовать все ваши слова против вас. Они все время начеку и оценивают каждое ваше движение. По этой причине вы больше не можете вести себя естественно и становитесь неуверенными в себе. С этого момента только вопрос времени, когда это заметят ваши коллеги и начнут обсуждать ваше поведение, возможно, за вашей спиной. Однажды вы услышите, как они обсуждают вас, а главное, что они говорят о вас. Что и требовалось доказать! Ваше предположение сбылось.

У Пауля Вацлавика есть еще множество различных примеров самоисполняющихся пророчеств, но я расскажу только некоторые из них. В борьбе со слишком высокой скоростью устанавливаются многочисленные знаки дорожного движения. И чем больше знаков на дорожном участке, тем быстрее едут водители. Чем быстрее едут водители, тем больше предупредительных знаков нужно устанавливать. Замкнутый круг.

Другой пример: так как много людей не платят налоги, государству не хватает денег. Чтобы закрыть эти финансовые дыры, государство повышает налоги, что в конечном счете приводит к тому, что еще большее количество людей пытаются скрыть свои доходы и не платить налоги. Все «гонки вооружений» и «ценовые спирали» происходят из-за ошибочных заключений и бредовых предположений. Эти неверные предположения приводят к пророчествам, которые сбываются только потому, что вообще предполагаются. Или, говоря словами Пауля Вацлавика: «Пророчество события приводит к его материализации».

В городе Монтерей в Калифорнии у меня был самый лучший учитель истории, о котором можно только мечтать. Я пропустил его лекцию только один-единственный раз — ее перенесли с обычного времени после полудня на вечер. Но по телевизору в тот вечер показывали новую серию «Сайнфелда», и так получилось, что он победил. Эти лекции заставляли меня о многом задумываться. Одной из моих любимых историй была история об одном американском режиссере времен сенатора Маккарти, конца 40-х — середины 50-х годов прошлого столетия. Это время сопровождалось обострением антикоммунистических настроений американцев. ФБР контролировало жизнь не только всех служащих общественных учреждений, но и большинства знаменитых личностей, в том числе видных деятелей искусства, театра и кино. Одного-единственного сомнительного факта хватало, чтобы объявить человека коммунистом. Именно поэтому Чарли Чаплину, выехавшему в Англию в связи с выходом в прокат его нового фильма, отказывали в обратном въезде в США. Это стало причиной окончания его карьеры в 50-х годах.

В США было время, которое сильно напоминало времена охоты на ведьм. Этот режиссер, ничего не понимающий в коммунизме, так же как и многие другие, боялся быть обвиненным в сочувствии к нему. Он боялся своей собственной тени и считал, что ФБР следит за ним. Чтобы защитить себя, он обратился к нескольким частным детективам, которые должны были на всякий случай собирать доказательства того, что он не коммунист. Через несколько недель у него на столе было несколько папок с доказательствами. Теперь он мог бы доказать, что не имеет никакого отношения к коммунизму. С тех пор у него не было ни одного заказа. Ничего не понимая, он обращался к своим бывшим клиентам и киностудиям с вопросом, почему нет новых заказов. Ответ одного директора киностудии был прост: «Все думали, что ты коммунист, а с коммунистами работать себе дороже». Это объяснение успокоило режиссера, и он заявил, что может доказать, что это не так, так как специально поручил детективам собрать все необходимые доказательства. На что он услышал: «Ты с ума сошел? Теперь все понятно. В течение нескольких недель к нам постоянно приходили странные типы, которые выспрашивали о тебе. Они хотели знать, коммунист ли ты». Все собранные доказательства своей непричастности к коммунистической партии не помогли этому режиссеру. Ему пришлось искать новую работу. Этот пример прекрасно доказывает действие следующего принципа: «Энергия следует за концентрацией». Если бы режиссер уделял больше внимания тому, кто он есть на самом деле, а не тому, кем он не является , все было бы совершенно по-другому.