Торстен Гавенер - Как увеличить силу ума. Практическое пособие

Если какое-то движение повторяется достаточно часто, оно переходит из сознательного в несознательное и становится рефлексом. По этой причине люди, профессионально занимающиеся боевыми искусствами, разучивают основные удары и движения до тех пор, пока не будут наносить правильные удары в ту же секунду, как это необходимо. Обычно для этого необходимо около 15 000 повторений. Но необходимо понимать, что людям, которым для ответного удара требуется доля секунды, нужно бояться самих себя. Так как речь идет о неконтролируемых действиях.

Так как многие наши действия контролирует подсознание и мы не задумываемся над ними, оно обладает невообразимой властью. Мы знаем очень много, но не можем объяснить откуда; мы совершаем определенные поступки и не представляем почему. Мы можем грустить, но не знаем причин нашей грусти. Эти ответы может хранить в себе только наше подсознание. Если коротко, то очень большая часть, а возможно, все то, из чего строится наша личность, заложено в подсознании. Наши привычки, наше поведение и наше восприятие мира лежат в подсознании. Это очень важно для нас и для направления наших мыслей. Программирование нашего подсознательного начинается еще в чреве матери, поскольку ребенок слышит уже на 18-й неделе! Для пользы вашего будущего ребенка выбросьте все ужасные шлягеры на CD, а включайте вместо них Вольфганга Амадея Моцарта или Иоганна Себастьяна Баха.

Все собранные за всю нашу жизнь впечатления превратились в нашем подсознании в привычки и в некое подобие очков, через которые мы видим этот мир. Эти очки выбираем не мы, а наше подсознание самостоятельно вставляет в них необходимые, на его взгляд, линзы. Наши привычки основываются на нашем опыте и способе его переработки нашим подсознанием, а не на сознательном выборе. По этой причине наша воля при отсутствии веры слишком слаба. Если я заложил в своем сознании, что никогда не смогу выучить иностранный язык, то, как бы я этого ни хотел, я не смогу этого сделать. Если я не верю в успех, я никогда его не добьюсь.

Из своей жизни я могу привести следующий пример. В гимназии я остался на второй год в десятом классе из-за двойки по французскому языку. В то время для меня это было настоящим ударом. Мне очень нравился французский язык, и я непременно хотел его выучить, но моя учительница не давала мне ни единого шанса. Она ставила меня перед всем классом и спрашивала вокабуляр, а если я не мог вспомнить слово или его правильное произношение, отпускала едкие замечания. Она неосознанно применяла технику, которая лучше всего запугивает человека. Она вырывала меня из моего привычного окружения, из-за чего я не мог достаточно хорошо сконцентрироваться. Во время допросов действует та же система. Когда учительница французского ушла в декретный отпуск, я был потрясен. Я не мог представить, какому мужчине она может нравиться, тем более что и красавицей ее назвать было трудно. У учительницы, которая ее заменила, я стал лучше заниматься, потому что она сразу же показала, что верит в меня. Но письменные работы я все равно писал очень плохо, поэтому, когда я остался на второй год, я решил сменить школу.

На летних каникулах мы поехали с моими родителями во Францию, где я получил замечательные впечатления, повлиявшие на мою жизнь. Я понял, что могу изъясняться на французском языке. Я мог заказывать любимые блюда, играть с другими детьми и шутить. Я узнал, что могу намного больше, чем думал раньше. В моей новой школе я сразу же получил «пять» по французскому языку — материал, конечно, не был новым, но тем не менее. А через несколько лет я поступил в университет и начал изучать письменный и устный перевод на английском и французском языках.

Что произошло? Все просто: у меня появился успешный опыт. И с тех пор я был уверен, что могу чего-то достичь. Вера в себя и желание стать лучше могут свернуть горы! Обязательно. Мне так нравится это предложение, что я заканчиваю его восклицательным знаком, хотя, честно признаться, я не очень его люблю. Марк Твен сказал: «Ставить восклицательный знак — все равно что смеяться собственной шутке». Я полностью с ним согласен. Но в этом предложении, на мой взгляд, он совершенно уместен.

Хорошая новость заключается в том, что мы можем общаться с нашим подсознанием и с помощью правильно выбранных мыслей думать о том, что действительно важно. Подсознание обладает основной властью над нашими мыслями. В этой книге мы встретим этому еще множество подтверждений.

Наше сознание

На уровне сознания мы думаем или скорее делаем то, что привыкли понимать под этим. Сколько будет семь на восемь? Скорее всего, вы посмотрели наверх, закрыли рот, и ответ «56» уже готов. Этот ответ является результатом деятельности вашего сознания. Если мы останавливаем свое внимание на чем-то, то на первый план выходит наше сознание. Вы все еще думаете о своих ресницах? А слова «тук, тук, тук» все еще вызывают у вас воспоминания об огне?

Логичное мышление, анализ, решение проблем — все это происходит в нашем сознании. Если перед важной встречей вы пролили кофе на свою рубашку, вы сразу начнете искать в своем сознании возможный выход из ситуации, чтобы не позориться и не приходить на встречу в грязной рубашке. Сознание отвечает также за наше личное мнение. Мы сравниваем его с нашим подсознанием: почему кто-то себя так ведет? Или почему мы делаем именно это, а не другое? Как я уже говорил, иногда мы сами этого не знаем. Почему люди курят, но при этом питаются здоровой пищей? Почему люди едят сосиски с жареной картошкой и майонезом, если хотят похудеть? Наше сознание отвечает на эти вопросы абсолютно логично: это успокаивает нас. Настоящая причина наших рациональных решений спрятана где-то глубоко в нашем подсознании. Так же, как и вера. Но у воли есть свое место в сознании. В непосредственном сравнении расстановку сил видно очень отчетливо — воля подчинена вере, а сознание подчинено подсознанию. Но следует учитывать следующий важный аспект. Наше сознание подчиняется правилу «7±2», а значит, ограничено в своей мощи. Наше подсознание, напротив, безгранично! В этом его сила.

Представим в нашей модели мышления между сознанием и бессознательным еще один элемент — критическую часть: что-то вроде телохранителя или так называемого «мыслехранителя». Каждая новая информация проверяется сознанием. Если эта информация логична и правдива, тогда сознание передает ее дальше. «Мыслехранитель» сравнивает эту информацию с той, которая хранится в подсознании. Если информация в критической части и в подсознании совпадает, она переходит в наше подсознание. Если информация не совпадает, то она отбрасывается. Таким способом выражаются наши привычки и представления о вере. Так как мы всегда находим доказательства наших бессознательных предположений в окружающем мире.