Анни Лайоннет - Великолепный лайф-коучинг. 10 вдохновенных шагов к изменению жизни

Если бы вы знали, что просто не можете потерпеть неудачу, вы бы с удивлением обнаружили, что способны делать самые невероятные вещи – что-то, о чем вы раньше даже и не помышляли. Если вы по-настоящему проникнетесь духом предпринимательства, вы обретете способность делать то, что прежде вас пугало. Отправляйтесь в путешествие – и вы преодолеете пределы возможного.

ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ПОДСКАЗКА

Начните делать то, что необходимо, потом то – что возможно, и вскоре вы неожиданно обнаружите, что совершаете невозможное.

ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ВЫВОД

Дух предпринимательства – это инструмент, с помощью которого вы можете достичь всего, о чем мечтаете. Не беда, если вам поначалу покажется, что вы ведете себя как наивный романтик. Дайте волю своему воображению, и оно само уберет с вашего пути все препятствия, которые раньше казались непреодолимыми. Перед вами откроются новые перспективы. Пусть воображение ведет вас к блистательной, яркой и полноценной жизни.

ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ЗАДАНИЕ НА НЕДЕЛЮ

Подумайте, что вам хотелось бы изменить в вашей жизни. Выберите приоритетные направления. Поразмышляйте, как стать более предприимчивым и начинайте исследовать ранее не изведанные земли. Помните: все, что вы можете придумать – может быть. Творите собственную жизнь.

Направление, в котором вы двигаетесь, зависит от того, какую цель вы перед собой поставили. Сделать это – все равно что проложить на карте курс, который со временем приведет вас к мечте. Итак, с чего начать? Прежде чем выбрать для себя конкретную задачу, вам необходимо:

• почувствовать прилив вдохновения;

• понять, чего вам на самом деле хочется и что вы действительно умеете делать лучше всего;

• научиться доверять собственной интуиции;

• набраться решимости;

• удостовериться в том, что вы сделали правильный выбор.

Мы все знаем, что это такое – чувствовать прилив вдохновения. В этом состоянии мы переходим на новый, более высокий уровень восприятия. Многое неожиданно становится возможным. Мы полны энергии и стремимся реализовать свой потенциал, следовать за собственной мечтой. Но это еще не все. Вдохновение подсказывает нам, куда следует двигаться. Оно наполняет нас смелостью. Мы строим далеко идущие планы, поскольку под воздействием вдохновения начинаем больше доверять себе.

Нас вдохновляют самые разные вещи, поэтому каждому из нас необходимо найти свой источник энергии. Спросите себя: что меня притягивает, чарует, придает мне сил, что мне по-настоящему интересно? Если вы уже знаете это, то нужно сделать следующий шаг: вдохновение должно стать неотъемлемой частью вашей повседневной жизни. Если же вы не понимаете, что именно способно вдохновить вас, дайте себе время и поразмышляйте об этом. Когда вы последний раз чувствовали прилив вдохновения? Когда вы послушались своей интуиции, и подсказка оказалась абсолютно верной? Возможно, вам просто не хватает сил или энергии. Вдохновение может помочь вам и в этом. Когда вы полны воодушевления, ваши энергетические ресурсы резко возрастают. Вы ощущаете единство с миром, чувствуете, что живете, и ваша жизнь постепенно начинает меняться.

ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ДЕЙСТВИЕ

Как ощутить прилив вдохновения

1. Почувствуйте красоту мира; проводите больше времени на природе, любуйтесь прекрасными пейзажами.

2. Займитесь медитацией или йогой – чем-нибудь, что помогает обрести внутреннее спокойствие.

3. Гуляйте босиком по пляжу и вглядывайтесь в бесконечность горизонта.

4. Отдайтесь любимому делу.

5. Заведите дома цветы и держите их на своем рабочем столе.

6. Прислушивайтесь к своей интуиции.

7. Сконцентрируйтесь на заветной мечте.

8. Делайте то, чего раньше никогда не делали.

9. Живите так, будто завтра никогда не наступит. Что вам хочется сделать больше всего на свете?

10. Говорите любимым людям, как они вам дороги.

Напишите пять вещей, которые обычно вдохновляют вас.

Я испытываю прилив вдохновения, если:

1.

2.

3.

4.

5.

Старайтесь почаще взаимодействовать с тем, что наполняет вас вдохновением, и научитесь постоянно находиться в приподнятом состоянии. При необходимости пополняйте список.

ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ПОДСКАЗКА

Поставьте целью постоянно привносить вдохновение в свою жизнь. Недостаточно почувствовать его лишь однажды. Вдохновение должно стать частью вашего повседневного существования.

Делать то, что нравится (или любить то, что делаешь), представляется чем-то вроде невероятной роскоши. Но истина гласит, что вы не сможете преуспеть в том, что вам по-настоящему не нравится. Поэтому если вы не любите свою работу – бросайте ее. Вместо этого сосредоточьтесь на задачах, реализация которых требует применения ваших подлинных талантов и способностей, и вы перестанете замечать, как летит время. Необходимое условие успеха – это ощущение счастья от того, чем занимаешься. Если вы просто смотрите, как жизнь проходит мимо, то пора проснуться и что-то в ней изменить. Спросите себя:

• что я должен сделать, чтобы моя жизнь стала лучше?

• как преодолеть пропасть между имеющимся и желанным?

Что вам по-настоящему нравится делать?

Итак, как понять, что вам на самом деле нравится и что вам удается? Что делает вас счастливыми, привносит радость в вашу жизнь? Не озирайтесь вокруг, лучше загляните внутрь себя, осознайте, что волнует вас и наполняет энергией.

Составьте список из десяти пунктов и перечислите, что доставляет вам удовольствие. Может быть, вы любите слушать музыку, проводить время с любимыми людьми? Или вам нравится ходить в театр, читать интересные книги, свернувшись клубком на диване, вести дневник, общаться с детьми, творить, помогать другим…

Что доставляет мне удовольствие

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

Возможно, вы не сознаете этого, но ваши любимые занятия – это ключ к вашим подлинным, природным талантам и способностям. Очень важно обнаружить в себе возможности, которые вы почему-либо не используете. Они – сущностная составляющая вашей личности. Когда вы сознаете, в чем действительно сильны, и делаете то, что любите, перед вами открываются новые перспективы, а жизнь принимает новый оборот.

Мы очень часто слишком скромны или не уверены в себе, чтобы осознать свои сильные стороны. Но для того чтобы развиваться, необходимо понимать, какими талантами обладаешь. Спросите себя: что у меня на самом деле получается лучше всего? Если вы действительно не можете ничего вспомнить, подумайте, что вам нравилось делать в детстве. Что доставляло вам радость, кем вы всегда мечтали стать? Вспомните, что хорошего говорили вам учителя. Поинтересуйтесь у родителей и друзей детства – может быть, они помнят, что вам нравилось? Соберите все ключи к своему сердцу, какие сможете найти. Вы ищете настоящее сокровище – тайную пещеру, где зарыты ваши таланты и способности.