Дженни Андерсон - Стратегия семейной жизни. Как реже мыть посуду, чаще заниматься сексом и меньше ссориться

Если бы вы знали наверняка, что завтра на ваш город обрушится ураган, вы бы, наверное, запаслись водой и шоколадными батончиками и заколотили бы все окна? Ведь было бы глупо проигнорировать сигнал тревоги, да? Тогда почему бы не продумать некоторые меры предосторожности на тот случай, если в экстренной ситуации окажутся ваши отношения с супругом?

Давайте продолжим аналогию: вы знаете наверняка, что завтра на ваш город обрушится ураган, потому что Джо, ваш местный синоптик, который регулярно наблюдает за погодой, заметил тревожные знаки. Технологии, которыми пользуется Джо, позволили ему предсказать приближение бури — и дали нам шанс подготовиться к удару стихии.

То же самое можно проделать и со своими отношениями. Как бы цинично это ни звучало, вы можете освоить технологию, которая поможет вам предугадывать дальнейшее развитие событий.

Экономические индикаторы — это показатели здоровья экономики. Среди наиболее важных: уровень безработицы, рост или падение ВВП, инфляция и число новых домов, построенных в определенный период. Еще один широко известный индикатор — «индекс доверия потребителей», который показывает, насколько люди готовы приобретать товары и услуги и как они оценивают свои перспективы на будущее. Если вы вдруг перестанете тратить деньги и заявите, что, по вашему мнению, близится конец света — то есть что никакой уверенности в завтрашнем дне у вас нет, — индекс заметно снизится.

Есть еще один индикатор, обязанный своим появлением экономисту Роберту Шиллеру. Называется он «индекс уверенности в невозможности краха». Он показывает, насколько люди убеждены в том, что крах фондового рынка в ближайшее время не случится. Здесь наблюдается четкая закономерность: когда цены на акции растут, люди начинают страстно верить в то, что праздник на их улице будет длиться вечно. Самой высокой своей отметки индекс Шиллера достиг в 2006 г. — рынок тогда и правда был заоблачный, но очень скоро он погрузился в пучину жесточайшего кризиса. А самый низкий показатель был в начале 2009-го — несмотря на то что тогда уже начался постепенный подъем {94} 94 Индекс Шиллера вычисляется на основании опроса институциональных инвесторов. У индивидуальных инвесторов показатели были несколько иные: их уверенность в невозможности краха была в 2003 г. чуть выше, чем в 2006 г. .

Мы с большим уважением относимся к Шиллеру, и нам хотелось бы, чтобы ваше представление о тревожных знаках не ограничивалось чем-то вроде: «Он перестал со мной разговаривать — что бы это значило?» Поэтому мы разработали наш собственный «индекс супружеской самоуверенности». С его помощью вы сможете «измерить температуру» вашего брака — и притом обойтись без прохождения всяческих психологических тестов, которые прилагаются в конце почти любой книжки об отношениях (хотя мы, конечно, не против ни психологических тестов, ни книжек про отношения). Считайте, что это универсальное средство для того, чтобы время от времени сверять показатели и убеждаться: у вас все в порядке.

Свой базовый индекс нужно вычислить тогда, когда в ваших с супругом отношениях сравнительное затишье — не то чтобы эйфория, но и никакой безнадеги. Для этого ответьте на предложенные вопросы и суммируйте баллы. Спустя полгода, вернитесь к этим вопросам. Стал ли ваш индекс выше (больше эйфории) или ниже (ближе к безнадеге)?

Когда вы поймете, на какой стадии цикла находятся ваши отношения, вы сможете предвидеть направление их развития и в момент подъема предугадать неизбежный спад. Надеемся, это поможет вам к нему подготовиться и предпринять какие-то меры, чтобы избежать печальной участи Фила и Марты.

Оцените по шкале от 1 до 5:

♥ Насколько вы сейчас довольны теми отношениями, в которых состоите?

5Вы постоянно задумываетесь о том, как бы ему угодить. Вот сейчас, например, вы планируете забрать детей и уехать на выходные к своим родителям, чтобы он мог спокойно поиграть в гольф с приятелями.

4Вам нравится проводить с ней все свое свободное время, и вы жалеете, что такая возможность выпадает недостаточно часто.

3Все в порядке, вы ссоритесь реже, чем раньше.

2Вы идете в бар, чтобы напиться и склеить кого-нибудь.

1Вы проклинаете свою мать за то, что она единственный раз в жизни умудрилась «проспать» тот момент, когда действительно надо было сказать: «Он тебе не пара».

♥ Как много времени вы проводите друг с другом?

5Вы как сиамские близнецы: неразделимы.

4Ночи и выходные.

3Вечер воскресенья.

2Раз в месяц вы ходите вдвоем куда-нибудь поужинать — если, конечно, не забываете.

1Возможно, за последние двое суток вы о чем-то и поговорили… хотя вряд ли.

♥ Как часто вы занимаетесь сексом?

5Чаще кроликов.

4Через день.

3Точно не сказать, но достаточно часто.

2Надо подумать…

1Уже забыли, как это делается.

♥ Каков был общий тон вашей последней ссоры?

5Мы слегка повздорили, но почти сразу успокоились и занялись пятичасовым примирительным сексом.

4У нас был довольно жаркий спор, но ничего ужасного сказано не было.

3Мы наговорили друг другу гадостей, но смогли загладить свою вину.

2Мы оба орали во всю глотку, скандал был жуткий. Он на время ушел из дома.

1Мы с тех пор не разговариваем.

♥ Как много приятного вы сделали для своего супруга за эту неделю? (Под «приятным» мы подразумеваем что-то в таком духе: прибить в ее шкафу полочки для обуви, о которых она просила; спросить у него, как прошел день, и участливо выслушать ответ и т. д. Сказать за завтраком «доброе утро» или попрощаться перед уходом на работу за приятное не считается.)

5Всего и не пересчитаешь, но он этого заслуживает!

4Немало.

3Одну-две вещи.

2Подозреваю, что ничего, но мне некогда вспоминать.

1Издеваетесь?

♥ Когда вы лежите ночью в кровати и думаете о своем благоверном, насколько позитивные мысли вас посещают?

5Сплошь позитивные. Цветочная поляна, легкий ветерок, корзина для пикника и вы вдвоем на травке, голые.

4По большей части позитивные. Вы бы все отдали за то, чтобы выкроить свободный вечер и преподнести тот «особый подарок», который пообещали ему на день рождения.

3Смесь позитивных и негативных. Скажем так: вы знаете, что он не идеален, но готовы терпеть его, потому что он лучше многих.

2По большей части негативные. Уехать бы в командировку прямо завтра — лишь бы не слышать это постоянное брюзжание на тему ремонта, машины или коврика для ванной (что за нелепый повод для ссоры!), который вы забыли купить.