Александр Зарецкий - Гипноз: самоучитель. Управляй собой и окружающими

Классический директивный гипноз в первой половине XX века потерял свою популярность, применяясь в основном в психиатрической практике для снятия истерических симптомов и выработки отвращения к алкоголю. Многим пациентам не подходил приказной характер внушений, не нравилось подавление личности, существовал страх потери контроля над своим поведением, мыслями и чувствами в состоянии гипноза. Кроме того, классические методики гипнотизации вводили в транс далеко не всех испытуемых. По статистике, лишь от 20 до 40 % обратившихся за помощью людей были гипнабельны. Безусловно, упорная работа на протяжении длительного времени позволяла повышать внушаемость и гипнабельность, однако далеко не всегда хватало терпения и веры в достижение результата.

Эриксоновский гипноз, появившийся в 1930—50 гг. сначала в Америке, а затем постепенно распространившийся по всему миру, позволил отказаться от диктата и подавления личности. Это новое прогрессивное направление в психологии и психотерапии использует мягкие, вкрадчивые, незаметные техники, позволяющие достичь транса без соответствующей магической атрибутики и официального объявления процесса гипнотизации.

Милтон Эриксон — выдающийся американский психотерапевт, воплотивший в жизнь американскую мечту

Основателем данного вида гипноза по праву считается выдающийся американский психотерапевт Милтон Эриксон. Его биография — яркий пример реализации американской мечты. Разве кто-нибудь мог подумать, что самый обыкновенный юноша, детство которого прошло на ферме, перенесший полиомиелит, заново учившийся держать ложку, вставать, ходить, сможет стать великим гипнотизером?

Годы обездвиженности, когда Эриксон лишь смотрел и слушал помогли ему развить особую наблюдательность, научиться оценивать человека по его походке, взгляду, жестам, дыханию, интонации голоса. Уже тогда он интуитивно понимал что воля к жизни, зоркий глаз, настойчивость, упорство смогут побороть любую болезнь. Он жил согласно словам Ф. Шиллера: «Покой мне чужд. Я должен за целью ускользающею гнаться. И лишь тогда мне наслажденье жизнь, когда в борьбе проходит каждый день». После выздоровления юноша стал профессионально изучать медицину, отдавая предпочтение психиатрии и эффективным способам воздействия на психику. Закончив учебу, Эриксон стал широко использовать гипноз в своей врачебной практике, подбирая наиболее эффективные способы воздействия на психику.

Годы упорной работы, большое количество исцеленных пациентов, уважение коллег и возрастающее число учеников и сторонников нового направления в психотерапии и психологии — так формировался недирективный эриксоновский гипноз. Американский психотерапевт продолжал исцелять больных, даже находясь в инвалидном кресле (полиомиелит повторно напомнил о себе в 54 года). Прожив долгую жизнь, Эриксон оставил после себя изящный, тонкий, действенный метод, позволяющий в умелых руках творить чудеса. Новый гипноз, как его часто называют, быстро распространился по миру. Универсальность эриксоновского гипноза, возможность использования его методик в медицине и психологии, бизнесе и государственном управлении, образовании и искусстве привлекают многих. Знаменитое НЛП базируется на основных постулатах учения Милтона Эриксона, являясь, по сути, его современной интерпретацией.

О некоторых примерах использования нового гипноза вы прочитали в предыдущей главе: о внушении наяву, косвенном внушении, гипнотизации детей и подростков. Эриксоновский гипноз — составная часть психотерапии, тесно переплетающаяся с другими методиками: классическим гипнозом, поведенческими методиками, аутогенной тренировкой, медитацией. Зачастую используемая для конкретного пациента методика гипнотизации — симбиоз разных подходов и способов. Однако именно эриксоновский гипноз во многом способствовал развитию индивидуального подхода с учетом особенностей личности человека, его представлений и желаний, комплексов и внутренних конфликтов.

Милтон Эриксон проанализировал эффективность бесчисленного количества вариантов гипнотизации. Он мог одновременно гипнотизировать одного субъекта и разговаривать с другим, читать лекцию для всех, выделив несколько сокровенных слов, вводящих в транс только одного определенного человека. Многие встречающиеся с Эриксоном люди лишь через длительное время начинали осознавать, что на них оказывалось гипнотическое воздействие. Некоторые об этом так и не узнали, считая произошедшие изменения результатом собственных усилий.

Транс, по представлениям Эриксона, — это не просто определенное состояние человека. Транс — особый тип взаимодействия между людьми, и получаемый в результате такого взаимодействия результат зависит от обоюдных усилий. Необходимо учитывать множество факторов и в первую очередь особенности личности обратившегося к вам за помощью человека, его представления и взгляды, принципы и внутренние границы.

Милтон Эриксон, гений гипноза, мог корректировать поведение человека несколькими словами незаметно для окружающих и объекта гипноза

Рассмотрим основные подходы Эриксона к психотерапии, позволяющие ему и его последователям удивлять поразительными результатами.

Очень часто в медицине, психологии, семейных, деловых отношениях не получают желаемый результат. Почему китайская медицина, гипноз, биоэнергетическое воздействие позволяют добиться ошеломляющего воздействия на одних и не оказывают ни малейшего воздействия на других? Все дело, как отмечалось, во взаимоотношениях между участниками процесса.

Возьмем гипнотизера и гипнотизируемого. У каждого из них свой характер, свои взгляды, представления, предпочтения, принципы — личность уникальна. Предсказать поведение любого человека в данный конкретный промежуток времени невозможно, оно зависит от состояния самого человека в этот момент, его отношения к собеседнику, сложившейся ситуации, целей, чувства долга и спонтанных подсознательных реакций.

Милтон Эриксон был убежден, что сеанс психотерапии — уникальный случай сотрудничества гипнотизера и гипнотизируемого, требующий гибкого подхода и учета всего происходящего во время встречи. Таким образом, достигаемое состояние транса — результат творческой работы обоих участников процесса, их взаимодействия на бессознательном уровне. Это работа без шаблонов, путь к подсознанию всегда индивидуален.