Александр Зарецкий - Гипноз: самоучитель. Управляй собой и окружающими

Понимание механизма развития заболевания значительно повысит эффективность его лечения. Родители и сам ребенок должны четко усвоить и точно выполнять все рекомендации врача по режиму дня, питанию, отдыху, физическим нагрузкам, приему лекарств. Такой комплексный подход к устранению имеющихся расстройств в подавляющем большинстве случаев обеспечивает полное излечение.

Как правило, при практическом применении гипноза основной акцент делался на лечение тех или иных заболеваний. Однако некоторые энтузиасты пытались в состоянии транса развивать способности, изучать иностранные языки, улучшать спортивные результаты.

С помощью гипноза можно сделать успешную карьеру, быстро выучить иностранный язык, даже развить в себе уникальные творческие способности

Болгарский ученый Г. К. Лозанов и российский психотерапевт В. Л. Райков показали всему миру возможности гипноза в обучении. Убедив человека в том, что он гений, добившись искусственного перевоплощения, можно действительно научить обычного, никогда не бравшего в руки кисть или смычок парня или девушку рисовать, играть на скрипке. Самое удивительное, что рисуют и играют они в стиле того великого человека, в которого перевоплощаются, хотя ранее о нем ни разу не слышали. Наука пока не в состоянии объяснить этот феномен (возможно, речь идет о так называемой генетической памяти, сохраняющей и передающей опыт, накопленный человечеством). После пробуждения испытуемые отказываются верить в то, что это именно они нарисовали чудесный рисунок или так потрясающе играли на скрипке.

Запоминание иностранных слов и цифрового материала в состоянии гипнотического транса также эффективно. Гипнотизер произносит от 80 до 100 иностранных слов за сеанс или 2–3 страницы с цифрами, которые необходимо запомнить, и внушает, что весь этот материал сохранится в памяти гипнотизируемого. С каждым последующим сеансом количество запоминаемого и повторяемого материала растет. При вдумчивом подходе в течение 10–15 сеансов можно выучить под гипнозом более тысячи иностранных слов (примерно столько слов усваивает ученик за весь период обучения в средней школе). Естественно, полученные знания необходимо применять в повседневной деятельности (без языковой практики усвоенный материал все равно со временем забудется). Значительно повысит эффективность обучения мысленное отождествление себя с иностранцем, свободно говорящим на изучаемом вами языке.

С такими методиками можно много достичь. Они основаны на остаточном эффекте: наш мозг сохраняет полученные навыки и с каждым последующим погружением в транс приобретает новые знания и умения.

Ограничивает распространение этих методов необходимость регулярных встреч с квалифицированным гипнотизером для активизации дремлющих резервов мозга. Однако у каждого есть возможность самостоятельно достичь отличных результатов. Нужно всего лишь научиться расслабляться и визуализировать наступление желаемых изменений. Если вы мечтаете стать артистом или художником, представляйте себя на сцене или за мольбертом, вживайтесь в образ своего кумира, развивайте в себе его основные качества, мысленно сливайтесь с ним в одно целое и выходите из образа обновленным, изменившимся.

Показательный пример приводится в книге «Думай и богатей» Наполеона Хилла. Автор поставил интересный эксперимент на самом себе. Он с помощью силы воображения создал для себя настоящий «коллективный разум». Каждый вечер Хилл, находясь в комфортном положении, расслаблялся и с закрытыми глазами начинал представлять, что он находится в компании его кумиров. Здесь были Томас Эдисон и Чарльз Дарвин, Авраам Линкольн и Наполеон Бонапарт, Генри Форд и Эндрю Карнеги. Хилл решил взять у каждого героя самое лучшее и превратить свой характер в настоящий сплав ума и рассудительности, умения воздействовать на других людей и обостренного чувства справедливости. И хотя происходившее в воображении Хилла общение было простой фантазией, через несколько месяцев таких регулярных «встреч» он изменился.

К нему действительно пришли мудрость и рассудительность, чувство Taicra и справедливости.

Такой подход возможен в любой отрасли знаний и деятельности, связанной с образованием, ускоренным обучением, рекламой, бизнесом. Что касается воздействия на другого человека без наведения глубокого транса в обычной обстановке: на предприятии и в организации, за столом переговоров и при написании рекламного текста, здесь необходимо вернуться к знаниям, полученным при изучении эриксоновского гипноза. Помните схему присоединения, ведения, наведения транса, внедрения в сознание собеседника внушающих формул нужного содержания? Все эти техники прекрасно работают в любой ситуации при тщательном подходе к делу, наблюдательности и умении применить данную конкретную методику в данной конкретной ситуации.

Можно внушить, что человек умеет играть на музыкальном инструменте

Правда, выбирая такое мощное оружие, как эриксоновский гипноз, нужно всегда помнить о моральной, этической стороне вызываемых вами изменений. Имеете ли вы право вмешиваться в сознание и подсознание другого человека, внедрять установки и действия помимо его желания? Вспомните об уникальности каждой личности и подумайте, к чему могут привести ваши необдуманные воздействия. У каждого из нас свой жизненный путь, и не стоит нарушать естественный ход истории.

Гипноз и самовнушение способны исцелить больного, научить жизненным премудростям, сделать человека хозяином своего организма и своих поступков. Уникальные возможности индийских йогов доказывают: неисчерпаемые резервы существуют в каждом из нас. Выявлять заложенный природой внутренний потенциал, наслаждаться интересной, насыщенной жизнью, приносить радость близким: что может быть лучше?! Здоровья вам, успехов во всех ваших начинаниях, большого человеческого счастья!

Отключитесь от суеты и забот, погрузитесь в иной мир, где царят покой и благодать…