Елена Султанова - Антикризисный тренинг. Как оставаться при деньгах несмотря ни на что

Одна из первых идей, к осознанию которой приходят в процессе психотерапии, касается того, что, если человек чувствует себя нелюбимым, сколько бы любви ни давали ему близкие, ему никогда не будет достаточно. То же происходит и с деньгами: если вы считаете, что вы – неудачник, что вы имеете не то, что заслуживаете, и что ваше благосостояние вам неадекватно, – вы никогда не будете довольны своим благосостоянием, поскольку вы не признаете знак равенства между тем, как вы действуете, и тем, что вы получаете.

Мы никогда не сможем получить то, что мы хотим, если будем по отношению к этому в позиции следствия, а не причины

Источник чего-либо всегда внутри нас. Поэтому мы можем резонировать только с подобным. Если мы сами не являемся причинной силой любви, то нам никогда не ощутить в полной степени любовь другого человека. Если мы не признаем своего авторства в финансовом положении – мы никогда не сможем получить столько, сколько нам было бы достаточно. Если в нас этого нет, то мы можем предполагать, осознавать, осмыслять, но не проживать это. Если мы сами не любим себя, критикуем, осуждаем – мы не в состоянии поверить в то, что другие могут любить нас, «несмотря на то, что мы такие плохие».

Нарисуйте круг своих проблем (создайте круг и разбейте его на сектора по количеству проблем);

Напишите название чувств, которые вызывает у вас эта картинка;

Представьте, что книгу вы прочитали, отложили, занялись своими делами, потом пошли на работу, вернулись домой, легли спать, проснулись, позавтракали, вновь пошли на работу… Так прошла неделя, две недели… Наступила весна, потом весна закончилась, наступило лето, осень, Новый год…Наступил следующий год, и он, в свою очередь, прошел. Потом еще, еще… и наступает 2012 год.

Посмотрите, как в этом 2012 г. устроена ваша жизнь, что вы делаете, что не делаете, с кем живете, с кем общаетесь, куда ходите…

Нарисуйте то, что вы увидели.

Вновь выберите чувства, которые вызывает у вас рисунок.

Расскажите про них, про 2012 г., про то, что с вами сейчас происходит. Внимание: рассказывать нужно в настоящем времени!

Что вы приобрели в 2012 году.?

Что вы потеряли, от чего отказались, чтобы это приобрести? Посмотрите на свой первый рисунок и сравните свои ощущения.

Начните действовать прямо сейчас!

Ваша жизнь в ваших руках. Вы можете делать все, что хотите, встречаясь с результатами ваших действий и снова решая, сделаете вы то или другое. Главный плюс ответственности – это свобода.

Окиньте мысленным взглядом свою жизнь, из чего она состоит. И произнесите: «Я выбираю…», подставляя каждый раз то, что наполняет вашу жизнь. Например: «Я выбираю своих родителей», «Я выбираю свою работу», «Я выбираю такой образ жизни». Если что-то из перечисленного вам не нравится, произнесите то, что вы на самом деле выбираете. Если же вы все равно выбираете что-то, что вам не очень нравится, – осознайте, что у вас есть ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ причины выбирать это. Не всегда выбор бывает приятным. Постарайтесь обнаружить эти причины. Если вас не устраивает такой образ жизни, произнесите, какой образ жизни вы выбираете.

Произнесите: «Я выбираю богатство».

В результате этого упражнения вы можете обнаружить две вещи:

1. Вами по-прежнему во многом управляют мнения других людей. Причем даже то, что вы от них ни разу не слышали, но почему-то ожидаете, пытаясь читать их в глазах окружающих.

2. У вас есть веские причины сделать тот или иной выбор, даже если этот выбор вам не нравится. Если вы признаете обоснованность вашего выбора – вы совершаете важный поступок: вы принимаете себя. А это всегда – путь к более счастливой, удовлетворяющей жизни. Пусть ваш выбор не устраивает вас сегодня. Но, уважая себя и свой выбор, вы кладете кирпич в основание своей уверенности, любви к себе, доверия к себе. А это – основа реализации всех желаний и искусства быть богатым.

Признавая то, что вы сейчас имеете, вы делаете свою жизнь вашей собственной, а не чьей-то; и ваше финансовое состояние – вашим собственным. И это – прекрасная новость: только то, что является вашей собственностью, вам принадлежит и подчиняется вам. Вы можете управлять этим, вы можете делать из этого что-то другое. Не признав же вашего выбора, вашего положения дел своим, вы не сможете управлять вашим финансовым состоянием.

1. Для того чтобы стать богатым, нужно признать, что вы являетесь причиной того, что происходит с вами в жизни, признать свою ответственность за то, что вы делаете, и то, как ваши действия проявляются в мире. Успех в финансовом благополучии зависит от вашей способности быть ответственным.

2. Как только вы начинаете обвинять кого-либо в чем-либо, вы уходите от того, чтобы быть причиной, быть автором.

3. Частое и свободное использование местоимения «Я» не только подчеркивает то, что вы отвечаете за сказанное, но также демонстрирует и одновременно вырабатывает уверенность в себе.

4. Когда вы слишком крепко держите ситуацию и берете ответственность за все, в том числе и за то, что от вас не зависит, например мысли и чувства других людей, вы не даете ситуации развиваться в нужном для вас направлении.

5. Вы не можете отвечать за то, как проявляется в мире нечто внешнее, что не является вами, но вы всегда отвечаете за свою внутреннюю реакцию и делаете свой выбор в соответствии с этим.

6. Любой ваш выбор – правильный. Он всегда правилен, если вы делаете его осознанно, то есть выбираете сами.

Если вам не приходилось раньше быть богатым, или вы были богатым, но разорились, значит, в вашей жизни наступает то время, когда вам необходимо изменить свою жизнь и свое поведение, чтобы финансово процветать. И для таких изменений нужна храбрость.

Итак, вы собрались стать богатым и уже предпринимаете кое-какие шаги в этом направлении, намечаете цели.

Как вы думаете, как изменится ваша жизнь, когда в ней появятся большие деньги?

Какие вы видите минусы в этом? Есть ли плюсы? Каково их соотношение?

Что самое страшное может случиться, если вы разбогатеете?

Храбрость нужна в первую очередь для того, чтобы разрешить себе совершать ошибки. Обычно мы блокируем большие деньги собственными страхами, среди которых не последнее место занимает страх совершить ошибку. И тогда ваши действия уже обречены на провал: вы не сдвинетесь с места. Нет ни одного действия, которое вы бы гарантированно совершили с первого раза хорошо. Каждому действию до того момента, как оно было совершено хорошо, предшествовали попытки. Целью этих попыток была разведка: узнать, каким способом можно сделать что-то для достижения желаемого результата. Одни называют эти предварительные действия попытками или разведкой, а другие – ошибками. Если вы тот человек, который боится совершить ошибку, это означает, что вы закрываете для себя информацию о том, как устроен мир.