Елена Султанова - Антикризисный тренинг. Как оставаться при деньгах несмотря ни на что

Пусть вас не затрагивают внешние воздействия, ибо они сами по себе безвредны; это мы позволяем себе чувствовать себя оскорбленными.

До тех пор пока мы не перестанем поддаваться влиянию окружающих нас обстоятельств или людей, мы не сможем управлять этими обстоятельствами или людьми, а значит, и своими финансами. Для того чтобы управлять и оказывать воздействие на окружающих, необходимо обрести контроль над своим внутренним миром. О каком управлении может идти речь, если это окружение оказывает на вас влияние? Помните, что тот, кто управляет, делает это через себя. Если вы оказываетесь в тревожной, негативной атмосфере, то необходимо в себе создать центр спокойствия и стабильности. Как только атмосфера перестанет действовать на вас, вы начнете воздействовать на нее. Вскоре наиболее чувствительные среди окружающих начнут испытывать новое влияние, появившееся в атмосфере. Они в свою очередь отреагируют на него, и это влияние усилится.

Эта рекомендация очень актуальна не только для отношений, но и для сферы финансов. Если вы будете спокойны и центрированны, то ваш работодатель, рассматривая кандидатуры на повышение, несомненно, выберет вас, а не вашего тревожного коллегу, а рассматривая кандидатуры на сокращение, наоборот, выберет вашего коллегу. Если вы спокойны, вы будете внушать доверие вашим партнерам и клиентам, с вами будет приятно иметь дело. И если вы спокойны, то вы не будете так легко поддаваться течениям, веяниям, слухам и кризисам. В кризисах всегда проигрывает тот, кто начинает суетиться.

Перестав быть объектом воздействия, мы становимся субъектом последнего.

Окиньте мысленным взглядом свою жизнь.

На каком-то участке пути вы были счастливы, пусть даже недолго. Вы чувствовали себя уверенно, были спокойны и радостны, гордились собой. Если перед вами были препятствия, вы находили способ преодолеть их. Вы могли веселиться, играть, наслаждаться покоем. Вспомните, где и когда это было. Погрузитесь в эту атмосферу спокойствия, уверенности, надежности. Зафиксируйте ее. Например, зарисуйте, или пропойте, или выразите в движении, танце, походке. Проживите ее. Запомните ее – это тот центр спокойствия, на который вы всегда можете опереться.

Одно из важных условий успешного управления чем-либо – способность держать паузу.

Всегда нужно держать контрольную паузу. В течение этой паузы может случиться нечто важное.

Владеющий терпением, владеет всем.

Среди наших знакомых еще говорят: «Имеющий терпение, имеет всех». В паузе заключена большая сила. Мы зачастую не знаем об этом, но у нас всегда есть время или промежуток времени. А если мы не успеваем им воспользоваться, мы всегда имеем право его взять. Мы не знаем, что между моментом, когда на нас воздействует какой-либо стимул, например мы получаем какое-либо известие, и моментом, когда наступает наша реакция, есть временной промежуток. За этот промежуток мы успеваем решить, как мы воспримем известие, как мы на него отреагируем.

Это – наш звездный час. За это время мы можем или поддаться неудаче, снизить свой авторитет и ухудшить положение. Или увидеть и быстро развернуть успех тех, может быть, и немногих положительных следствий, которые есть в любом событии. Это миг, когда мы можем повернуть ход событий, а то и свою судьбу в другую сторону.

Время на разных уровнях течет по-разному. То, что кажется здесь молниеносным, на уровне душевных процессов растянуто. Мы одновременно существуем в разных измерениях. Нами часто совершенно не осознается и не воспринимается то, что входит в промежуток между стимулом (раздражителем) и реакцией на стимул. По ощущениям реакция наступает моментально: скажем, услышали новость – огорчились/рассмеялись/обиделись. Кажется, что это естественная и непроизвольная схема. Иногда мы буквально становимся ее заложниками, когда наша реакция сознательно для нас неприемлема, нежелательна. Нам может казаться, что мы иначе не можем, у нас нет выбора, это происходит против нашей воли. Мы не знаем, не понимаем, как это происходит. Мы теряемся в причинах своих реакций, вместо того чтобы посмотреть, как происходит реагирование.

Выберите любую неприятную или травмирующую ситуацию. Вспомните, ощутите ее.

Задайте себе вопрос: каким образом происходит ваше реагирование? Если ответ затруднителен и выглядит примерно как «ну как, вот так и происходит», попробуйте увидеть , как, каким образом, вы выбираете, как отреагировать на ситуацию. Поставьте на замедленный просмотр. Обратите внимание, как наступает, образуется неприятная ситуация, еще без вашего на нее ответа. Если кто-то бросил вам фразу, увидьте ее как мыслеформу, повисшую в воздухе и движущуюся к вам. Что происходит с вами в это время, пока еще не последовало реакции? Свободны ли, вольны ли выбрать, как отреагировать (например, не принять и отбить ее, рассмеяться в ответ или сделать себя уязвленным и т. п.)?

То, что любую реакцию опосредует наш выбор, является не абстрактным теоретическим утверждением, но реальным практическим процессом выбирания. Мы не являемся заложниками наших реакций, мы выбираем реакции и создаем их. То, что, казалось, происходит без нашего участия и слишком быстро, чтобы мы могли обдумать, как отреагировать, на самом деле происходит при нашем непосредственном участии и достаточно растянуто во времени, чтобы мы могли выбрать способ ответа.

А когда есть выбор, можно подумать, какой вариант наиболее приемлем и почему, из каких соображений раньше выбирался другой, неудовлетворительный способ.

Чем меньше у человека зубов, тем он лучше фильтрует базар.

Каждая ситуация, каждое препятствие, каждый человек, встречающиеся нам на пути, – это вызов, требующий правильной реакции. Если реакция правильна и вызов принят, проблема исчезает.

Каждая ситуация предполагает адекватный ответ. Так, если вы очень спокойный человек, но ваш начальник постоянно на вас кричит, то продолжение следования своему стилю и ответы в своей обычной спокойной манере могут не принести результата. У меня, Султановой Елены, был в свое время начальник, который иногда позволял себе повышать голос на подчиненных. Несколько раз я пробовала разговаривать с ним спокойно, когда он кричал. Однако он воспринял это как возможность продолжать это делать и впредь. В следующий раз, когда он повысил голос, я тоже громко крикнула в ответ. Крик подействовал на него отрезвляюще: начальник тут же сменил тон и ушел к себе в кабинет. Больше по этому поводу у нас с ним конфликтов не было.

Учитесь принимать вызовы судьбы. Они делают нас сильнее и готовят к новым возможностям