Елена Султанова - Антикризисный тренинг. Как оставаться при деньгах несмотря ни на что

Проанализируйте это упражнение. Ответьте на вопросы и запишите ответы в дневник:

Что вы заметили?

Легко ли вам было пребывать в «здесь и сейчас», или вы уходили мыслями в прошлое или будущее? Почему?

Что происходит, когда вы находитесь в настоящем?

Находиться в прошлом или будущем – это лучший способ не контактировать с самим собой, а значит, не контролировать себя, не управлять собой, не пользоваться собой, своими ресурсами, не знать и не чувствовать себя, своего тела, своих желаний, целей и потребностей. Когда мы пребываем в настоящем, в нашем распоряжении – вся наша сила, вся наша энергия, все наше внимание. Если вы сделаете пребывание в настоящем своей практикой, то через непродолжительный промежуток времени вы заметите, насколько обогатилось ваше осознание, ваше самочувствие, ваше восприятие, ваша интуиция. Любое действие, которое начинается из настоящего, обладает мощным энергетическим импульсом, потому что те ресурсы, на которые вы можете опереться, находятся здесь и сейчас. Вы не можете начать действовать из прошлого или будущего, так как их уже или еще нет. Однако вы можете мысленно находиться в это время в прошлом и будущем. Можете себе представить, какая это рассинхронизация! Однако именно так мы большую часть времени и действуем, в результате не обладая ни энергией для действия, ни необходимой концентрацией для целенаправленности, ни ясным видением цели.

1. Искусство быть богатым зависит от умения конфронтировать как с людьми, так и с обстоятельствами.

2. Конфронтирование всегда помогает нам выйти на новый этап развития. Благодаря препятствиям мы лучше узнаем себя, открываем в себе новые резервы.

3. Каждая ситуация, каждое препятствие, каждый человек, встречающиеся нам на пути, – это вызов, который требует правильной реакции. Если реакция правильная и вызов принят, проблема исчезает.

4. В наших силах сделать неудачу своей победой, если мы используем ее как урок, как тренировочную задачу.

5. Искусство конфронтирования заключается в умении выбирать простейшее и наименее затратное решение из имеющихся.

6. Наши собственные, внутриличностные препятствия построены на том, что мы нечаянно нарушаем те правила, с которыми когда-то согласились, или нарочно переступаем через них, найдя для этого основание.

7. Часто нам трудно преодолеть препятствие, потому что мы не знаем, как выглядит победа.

8. Относитесь к возникшему препятствию в жизни не как к проблеме, а как к задаче, которую вам предстоит решить, как к игре.

9. Если вы бедны – значит, пока не накопили храбрости делать то, что на самом деле хотите.

10. Деньги там, где ваша энергия, а энергия – там, где ваш интерес и увлеченность.

Заработать из воздуха – это значит заработать, не имея стартового капитала. Многие из тех, кто пытается начать свой бизнес, сталкиваются с тем, что у них нет на это денег. В этой главе мы не описываем, как начать свое дело, когда у вас есть на это деньги. Мы думаем, что в таких предложениях преуспели другие люди и уже написали об этом много книг. Мы с вами рассмотрим варианты жизни без стартового капитала.

Для того чтобы выжить в кризисе, каким бы он ни был (мировым финансовым или вашим личным), можно идти двумя путями. Один путь – это искать работу по найму, другой – создавать свой бизнес с нуля.

Рассмотрим первый вариант.

Итак, вас уволили. Или вы уволились, как сейчас принято говорить, «по собственному желанию», то есть желая избежать осложнения отношений тогда, когда вас на самом деле должны были сократить.

Что делать?

Женщинам карьера дается труднее, ведь у них нет жены, которая толкала бы их вперед.

Самый первый шаг – это оказать себе психологическую поддержку. Восстановить жизнеспособность своего организма и желание действовать.

В момент, когда вы переживаете кризис, первое, что приходит в негодность, – это старая картина мира. Мир изменился в тот момент, когда вы перестали работать там, где работали. И это разрушение старой картины мира происходит очень болезненно, оно ощущается как потеря почвы под ногами, потеря опоры. Поэтому для того, чтобы двигаться дальше, очень важно восстановить опору. Многие люди при этом пытаются осознанно или бессознательно сделать вид, что мир не изменился, что никаких изменений на самом деле не произошло. Однако это – плохой способ восстанавления опоры, поскольку нельзя опереться на то, чего нет.

Вся наша жизнь – это череда потерь и обретений. Самые большие потери мы несем в отношениях с другими людьми. Иногда это потери близких, иногда – это потери, которые мы несем ради близких. Обычно принято считать потерей смерть близкого человека. В таком случае не говорят: «Не переживай! Будут другие!». Понятно, что близкий человек потерян безвозвратно, его нельзя заменить или компенсировать кем-то другим. Такую ситуацию принято уважать. Однако когда мы теряем отношения, мечты или работу, мы не встречаем такой же поддержки, как в случае утраты близкого. Мы часто слышим в такой ситуации: «Держи голову выше, хвост пистолетом, это не такая уж большая потеря».

Неудача – не когда мы падаем, а когда не можем подняться.

Мы в своем кабинете часто наблюдаем, как, потеряв мечту или отношения, люди пытаются вернуть их и этими попытками разрушают свою жизнь в настоящем. Мужчина, не переживший потерю отношений с любимой в юности, в 50 лет разводится с женой оттого, что ему показалось, что его мечта может осуществиться в лице молоденькой сотрудницы… Спортсмен, не переживший утрату карьеры, случившейся из-за перехода в зрелый, неспортивный возраст, убивается на тренировках, не дающих результата, и теряет возможности реализовать себя в другой деятельности… Женщина, не сумевшая вовремя выйти замуж из-за завышенных требований к кандидатам, почти в 40 лет рожает ребенка от последнего из кандидатов, который ее бросает, и она остается с ребенком-инвалидом на руках…

Скользящий во времени Мир – это такой пласт реальности, где закономерности возникают, длятся некоторое время и исчезают. Если вы в этом отрезке улавливаете их и совершаете действие, то вы очень эффективны, неожиданно эффективны, непредсказуемо эффективны. И даже тот, про кого все думают, что у него ничего никогда не получится, потому что у него нет того, того, того, – вдруг побеждает. И тогда окружающие начинают изучать его метод, а метода-то нет, он уже кончился во времени.